22.06.2019
ХВ
154
Чим корисний смуток. Чесний блог про особистий досвід психотерапії Тема цієї статті з’явилася з досить неоднозначного приводу – я звільнилася з роботи. Рішення яке зріло буквально з пе...
15.06.2019
ХВ
404
Чим може бути корисний сором і чи можна з ним впоратися. Сором – це таке почуття, яке виникає в той момент, коли ви не відповідаєте самі собі. Існує два типи сорому – творчий і токсичний. Перший є ...
12.06.2019
ХВ
191
Чому подяка – це егоїстичне почуття? А ви помічали, як у вас живе відчуття подякі? Що хочеться зробити, якщо вона виникає? На що вона схожа в більшості випадків? На радість чи на борг? Подяка...
7.06.2019
ХВ
132
Що відбувається тоді, коли ми стикаємося з насильством у житті та як з цим обходимося. Насильство – це одна з різновидів травматогенної події, якого, на жаль, практично неможливо уникнути. Або ви с...
5.06.2019
ХВ
1909
Все про принципи побудови ефективних терапевтичних інтервенцій Що таке психотерапевтична інтервенція? Це будь-яке втручання психотерапевта, яке допомагає людині змінюватися. Це може бути і погляд, ...
29.05.2019
ХВ
142
Закономірність чи доля? Як запобігти розлученню? Вибір партнера по життю не є випадковим. Це закономірність. Люди, які починають зустрічатися, вже потрапляють «у пази» один одного, причому, не за...
25.05.2019
ХВ
129
Як ми втрачаємо енергію і віддаємо більше, ніж отримуємо Про те, як стати психологічно ситим і трансформувати філософію дефіциту в філософію надлишку вже було написано і сказано. І вже зрозуміло, ...
22.05.2019
ХВ
174
Як зробити так, щоб токсичні почуття перестали мати владу Неприємні відчуття – це будь-які почуття, які псують ваше життя і з якими ви не вмієте поводитися. Найчастіше прийнято приділяти ува...
18.05.2019
ХВ
181
Чесний блог про особистий досвід психотерапії Тема цієї статті спливла, як повітряна куля, яку я довго намагалася ховати в воді. Уявляєте цю кулю і з якою силою вона виринає? У кулі очевидно є аг...
15.05.2019
ХВ
129
Чому агресія корисна і чому не можна її уникати, якщо ви хочете побудувати своє життя задовільним чином? Ми звикли думати, що агресія негативна. Що це напад одного на іншого, віроломний перетин ко...
11.05.2019
ХВ
124
Зусилля волі або вітальність? Прийняте рішення або вільний вибір? Як не загубитися і не намагатися, а просто жити? Знайомство з методологією Ігоря Погодіна почалося у мене майже два роки тому і поч...
8.05.2019
ХВ
155
Чому ми не змінюємося за рахунок осяянь Багато людей, починаючи терапію, прагнуть до інсайту якимсь осяянням розуму, коли картинка життя або проблеми стає чіткими та ясними. «Точно! Як же я раніше...
4.05.2019
ХВ
120
Про прокрастинації та психологічні основи цього явища У 21 столітті є спеціальне слово, що позначає феномен, коли робити треба, але не робиться. Бато людей це називають прокрастинація, деякі назива...
1.05.2019
ХВ
975
У чому відмінність бажань і потреб? Чи рівні ці поняття? Бажання – це матеріалізація потреб, їх опредметнення. Самі потреби не матеріальні, але вони харчуються тим, що у нас вихо...
27.04.2019
ХВ
214
Як бути з полярними почуттями до однієї людини В важливих відносинах в житті завжди бере участь великий обсяг наших почуттів. І все добре, якщо це однотипні почуття – любов, ніжність, визнанн...
24.04.2019
ХВ
247
Кілька слів про прийняття – чи можна цьому навчитися і це розвинути Приймати інших людей – це не навик. Це зрілість. Але багато хто хоче навчитися це робити, як можна скоріше, адже прий...
21.04.2019
ХВ
120
Яка буває втома і чому іноді ми втомлюємося від спілкування, а іноді – заряджаємося. Якщо ви втомилися, ви або багато працювали, або багато стримували, – сказав Ігор Погодін десь посере...
17.04.2019
ХВ
132
Чи можливо це і чому зрада неминуча Найчастіші запити на психотерапію пов’язані з відносинами, почуттями і виборами, які ми робимо кожен день. Найчастіші виходи з цих запитів – прямі т...
13.04.2019
ХВ
162
Свобода та близькі стосунки – чи реально це? – Якщо ваша потреба прив’язана до однієї людини, до одного способу її задовольнити – ви пропали. Це прямий шлях до співзалежност...
10.04.2019
ХВ
188
Що таке психологічна ситість? Про що говорить філософія надлишку і дефіциту? Як перетворювати голод в ситість, а дефіцит в надлишок? Коли мова йде про філософію дефіциту, мається на увазі, що всере...
6.04.2019
ХВ
219
Опір в терапії – коли і як з ним впоратися? Одного разу, на сесії номер 5, з терапевтом номер 3, через півтора року після початку терапії, я вирішила, що здорова. Навіть не здорова, а не хво...
3.04.2019
ХВ
146
Коротко про гроші і їх місце в житті, що таке гроші в загальному сенсі? Одне з найпопулярніших питань і запитів, які привертають увагу людей – це гроші. Як їх заробляти? Чого від них чекати?...
27.03.2019
ХВ
106
Що з таким робити? Ми живемо в епоху, коли побоюємося , щоми не потрібні іншим людям такими,які ми є. Це можуть бути близькі люди, колеги, знайомі, віддалені родичі. Ми думаємо, що ми потрібні ї...
13.03.2019
ХВ
685
Словник Погодіна Эготизм – це форма переривання контакту з точки зору гештальт терапії. Це той випадок, коли ви багато про себе думаєте. У вигляді нового досвіду та вражень, отриманих в процесі тер...
6.03.2019
ХВ
155
Прощати і реально пробачити – в чому різниця? В одному з випусків Психологічного вівторка прозвучало запитання: чи виправдана біблійна заповідь «прощати ворогів і боржників» з точки зору гешт...
27.02.2019
ХВ
277
Словарь Погодина Ми йдемо в психотерапію, щоб дізнатися щось нове про себе. Навіть якщо здається, що ми всього лише хочемо вирішити якісь симптоми, за підсумком, психотерапія – це зустріч з с...
16.02.2019
ХВ
115
Чесний блог про особистий досвід психотерапії Я не знаю, чи шукає хтось місію так, як шукала її я, але мені здається, все наше життя побудованае на тому, що ми постійно щось шукаємо, просто в різни...
Наш офіс у Києві
Дивитись на картіЗв’яжіться з нами зручним способом
м. Київ, Новопечерський провулок, 3
Дочекайтесь сторінки автооплати.
Тепер ви зможете дізнатися про оновлення Академії