23.05.2023
ХВ
8600
Як працює гештальт-терапія? Розбираємось на прикладі
Гештальт терапія – це один із найпопулярніших у світі напрямків психології. Вона допомагає відновити контакт із собою, своїми почуттями та потребами, почати краще розуміти себе, ефективніше реагува...
Читати статтю
23.05.2023
ХВ
8598
У мене все добре! Навіщо чоловікові психологія?
Не любите говорити про проблеми, чи вважається це ознакою слабкості? “Будь сильним! Не ний! Ти ж мужик! – часто чуєте ви. На жаль, стигматизація ролі чоловіка змушує тримати все в собі та спр...
Читати статтю
30.03.2023
ХВ
5940
Гештальт-підхід. 10 принципів, здатних змінити життя
Немає часу на читання складних книг, курси психології, а є бажання, щоб життя змінилося на краще «тут і зараз»? Гештальт терапія – не чарівна паличка, але може допомогти виявити справжню потребу та...
Читати статтю
30.03.2023
ХВ
5872
5 фраз, які не дозволять вами маніпулювати
Ми стикаємося з маніпуляціями щодня: на роботі, у стосунках. Якщо ви регулярно піддаєтеся на хитрощі і слідуєте чужій волі проти власних бажань, варто зупинитися і розібратися, чому так відбуваєтьс...
Читати статтю
30.03.2023
ХВ
5834
Культові книги, які варто прочитати кожному
Психологія не просто так стала настільки популярною: все більше людей помічають, як емоції та почуття впливають на різні сфери життя. Якщо можна бути в гармонійних відносинах із собою та оточуючими...
Читати статтю
30.03.2023
ХВ
5793
Курси психології VS експрес-марафони. Що обрати?
Якщо ви цікавитеся психологією і стоїте перед вибором, зазначеним у заголовку, цей текст допоможе визначитися. На чому б ви не зупинилися, пам’ятайте: інтерес до себе, свого життя та взаємин ...
Читати статтю
30.03.2023
ХВ
5785
5 книг з психології для початківців
Друзі, привіт! Мене звуть Олена Шмига, я тренер Pogodin Academy.Можливо, ви ще мало знаєте, що таке психологія. Можливо, вже розпочали навчання гештальт-терапії офлайн або пішли на курси психолога ...
Читати статтю
30.03.2023
ХВ
5745
Психологія для жінок. Повертаємось до себе
«Як стати ресурсною жінкою та подобатися багатьом чоловікам?», «Тайм-менеджмент для тих, хто хоче більше встигати», «Стань супер-мамою». В інтернеті сотні тренінгів та курсів, які спекулюють на бол...
Читати статтю
30.03.2023
ХВ
5705
5 причин піти на курси психології
«Щось не так. Чогось не вистачає … » Часто саме з такого відчуття починається інтерес до психології. Низька самооцінка, незадоволена потреба, пригнічений стан, втрачений сенс – психіка сигнал...
Читати статтю
26.11.2021
ХВ
3684
Що таке психосоматика: як боротись?
Психосоматика – це окрема група медичних захворювань, при яких на тлі частих стресів або тривалої психологічної напруги у людини спостерігаються різні проблеми зі здоров’ям. Враховуючи ...
Читати статтю
26.11.2021
ХВ
3634
Що таке емоційна зрілість
У чому полягає емоційна зрілість Емоційна зрілість людини характеризується з позиції кількох філософсько-психологічних підходів: Неофрейдизм. Емоційна зрілість – це здатність людини сміливо та конс...
Читати статтю
12.11.2021
ХВ
60
Панічні атаки – що це: симптоми?
Панічна атака – це сукупність ментального і фізичного(а саме – невротичного) розладу у людини, який може статися дуже швидко і без помітної на те причини. Для того, що страждає панічною...
Читати статтю
11.11.2021
ХВ
67
Арт терапія це
Арт терапія це – Для багатьох людей мистецтво асоціюється виключно з театрами, музеями, книгами і філармоніями. Але є ще одна сторона медалі мистецтва, яка доступна кожному, – як спосіб...
Читати статтю
30.11.2020
ХВ
84
Як змінити своє життя
Як стати найкращою версією себе, як змінити своє життя на краще і як постійно розвиватися -це чи не основні запити суспільства сьогодні. Всі хочуть мінятися. Добре б – змінюватися в правильну...
Читати статтю
26.11.2020
ХВ
48
Як позбутися від самотності
Самотність в натовпі – крилата фраза, що живе в мегаполісі. Самотність в мережі – відомий роман Януша Вишневського. 100 років самотності – набагато більш масштабний і відомий рома...
Читати статтю
23.11.2020
ХВ
65
Психологія бідності: як від неї позбутися
Якщо запитати будь-яку людину, в будь-якому віці «навіщо вам гроші», відповіді будуть болісно схожі. Всі будуть зводитися до того, що гроші потрібні. Потрібні і крапка. І це правда. Складно знайти ...
Читати статтю
17.11.2020
ХВ
52
Як розвинути впевненість у собі?
Впевненість у собі, так само як любов до себе – це мантра щасливого життя. Вважається, що якщо людина впевнена в собі, то вона буде успішна і в стосунках з близькими, і в реалізації, і в друж...
Читати статтю
23.10.2020
ХВ
42
Життя під страхом
Життя під страхом схоже на життя в коробці під пресом – з усіх боків стіни, а зверху тисне щось важке і темне. І кінця цьому не видно, але найстрашніше – що і потку теж немає. Страх зда...
Читати статтю
14.10.2020
ХВ
92
Що робити, якщо немає бажання жити?
Немає бажання жити – це не завжди про суїцидальні думки або похмурі речі. Буває так, що людина живе, активно займається своїми справами, ростить дітей, наприклад, займає якісь позиції в кар&#...
Читати статтю
7.10.2020
ХВ
45
Як вибрати психолога?
Психотерапія сьогодні і 10 років тому – абсолютно різні за популярністю речі, а тому питання «як вибрати психолога» звучить зараз все частіше і частіше. І все частіше і частіше приходить розу...
Читати статтю
1.10.2020
ХВ
25
З чого почати саморозвиток?
– З чого почати саморозвиток? – дуже часто це перше питання, яке задають люди, що виявили необхідність саморозвитку, або вже ступили на шлях підвищення особистої ефективності. Часто це ...
Читати статтю
21.09.2020
ХВ
33
Як зрозуміти ступінь тривоги
Більшість наших психологічний складнощів є похідними від страху і тривоги перед своїми ж власними вітальними проявами. Іншими словами – ми боїмося всього обсягу енергії, яке живе в нас. І якщ...
Читати статтю
16.09.2020
ХВ
24
Дитяча психологія – як зробити дитину щасливою
Найкраще, що ми можемо зробити для щастя дітей – це не заважати їм бути щасливими, – каже Ігор Погодін. Але якщо питання щастя для кожного особисті, то дитяча психологія як наука розвив...
Читати статтю
12.09.2020
ХВ
64
Особистісний ріст
Головна умова успіху, ознака ефективності і основна тема сотень майстер-класів і марафонів – особистісний ріст. Досягай, біжи, прагни, ти можеш; як стати багатим; як вийти заміж; як втілювати...
Читати статтю
4.09.2020
ХВ
42
Eмоції людини
Емоційне життя з її задоволеннями і стражданнями – ось те, що відрізняє людину від тварини, та й людей один від одного. Несподіваний ракурс, чи не так? Наше основне відміну від тварин не тіль...
Читати статтю
31.08.2020
ХВ
38
Як стати щасливим. Як стати щасливою людиною
Не існує людини, яка б не шукала відповіді на питання «як стати щасливим». Всі так чи інакше шукають щастя, хочуть його і періодично задаються питанням про нього. Чоловіки і жінки намагаються зрозу...
Читати статтю
28.08.2020
ХВ
31
Як Пережити Розставання, Як Пережити Розставання з Коханою Людиною
Ідеї про те, що можна любити один одного все життя і ніколи не розлучатися дуже спокусливо виглядають і багато чоловіків і жінок хотіли б знайти партнера назавжди. Але, на жаль, розставань набага...
Читати статтю
