Як стати гештальт терапевтом

Кожна професія вимагає не лише глибокого внутрішнього пориву, а й структурованої бази знань, щоб осягнути всі її тонкощі та нюанси. Для того, щоб стати гештальт-терапевтом, необхідно пройти певний шлях навчання та підготовки. Хоча вимоги до кандидатів можуть змінюватись у різних країнах, є основні кроки, які будуть актуальними практично скрізь.

Де навчитися гештальт-терапії та як стати гештальт-терапевтом? У Pogodin Academy, інститут гештальту, ви можете як здобути нову професію у сфері психотерапії, так і покращити свої знання, а також навички. Академія пропонує різні курси: наприклад, з нами ви зможете стати гештальт-консультантом за 9 місяців або вибрати більш тривалу програму, щоб поринути у всі аспекти гештальт-терапії. Також на вас чекає затишне та тепле гештальт співтовариство. Можливе й оффлайн навчання гештальту у Pogodin Academy, а саме у Києві. Гештальт терапія для початківців та професіоналів проходить в Академії психотерапії.

Особливості професії: як ви зможете допомагати людям?

Як відбувається гештальт-терапія? Гештальт-терапія акцентує на моменті «тут і зараз», допомагаючи клієнтам усвідомлювати свої почуття, думки та дії саме в теперішньому часі. Це допомагає «витягти» те, що вже давно забуто на свідомому рівні, але емоції та страхи продовжують жити і ці процеси продовжують впливати на рішення, які людина приймає щодня. Отже, із якими ситуаціями можуть звернутися до гештальт-терапевта?

Це можуть бути:

1. Проблеми у відносинах. Так, пара звернувшись до гештальт-терапевта, починає працювати над своїми незавершеними ситуаціями з минулого, які позначаються на поточних проблемах. Терапевт допомагає їм усвідомити глибокі причини їхніх конфліктів та навчитися спілкуватися більш конструктивно.

2. Травми дитинства. На сесіях з гештальт-терапевтом клієнт вчиться висловлювати свої почуття та стикається з давно забутими спогадами, що допомагає йому зрозуміти та прийняти свою історію.

3. Кар’єрні проблеми. Стрес, професійне вигоряння та бажання змінити роботу — знайомі почуття навіть найтоповішим фахівцям, які не вміють працювати з визначенням своїх внутрішніх кордонів та керуванням своїми ресурсами. Гештальт-терапевт допомагає усвідомити свої справжні бажання, опрацювати страхи та дати відповіді на питання, що справді важливо для нього в кар’єрі.

4. Проблеми самоідентифікації. Особливо актуально це при переїздах та зміні свого звичного оточення. За допомогою гештальт-терапевта клієнт працює над своїми почуттями самотності, усвідомлює своє коріння і вчиться знаходити рівновагу між старим та новим життям.

5. Надмірна тривожність та страхи. Загальна емоційна обстановка та новини не сприяють спокійному та розміреному життю. Однак здорове вміння справлятися з емоціями допомагає приймати необхідні рішення у стресових та небезпечних ситуаціях. Це необхідна навичка, яку необхідно тренувати. Буває й так, коли відчуття тривоги та несподівана панічна атака наздоганяють навіть у безпечних умовах. Тоді, звернувшись до гештальт-терапевта, клієнт починає розуміти, що його тривога пов’язана з давніми травмами та незавершеними  ситуаціями. Через низку сесій він вчиться справлятися зі своїми страхами, усвідомлювати їх і знаходити способи управління тривожністю у повсякденному житті.

Це лише мала частина запитів, із якими приходять до гештальт-терапевта. Тому головне завдання фахівця — не просто вирішити конкретну проблему або прибрати неприємні симптоми, але допомогти людині краще пізнати себе, усвідомити свої справжні бажання та потреби, а також навчитися жити в гармонії із собою та навколишнім світом.

Професія гештальт-терапевти: плюси та особливості

Як навчитися гештальт-терапії? Гештальт-терапевт дійсно здатний змінити життя клієнта на краще. Тому ця професія вважається однією з найкращих, тією, яка допомагає робити світ більш усвідомленим та гармонійним.

Перед тим, як зробити відповідальний крок і стати таким фахівцем, необхідно зважити всі плюси та мінуси.

Плюсами професії є:

• можливість покращити життя оточуючих
• гнучкий графік роботи та можливість вести консультації з будь-якої точки світу
• постійна досконалість, затребуваність та широке коло реалізації професійних навичок

Скільки заробляє гештальт терапевт? Все залежить від вашого досвіду та кваліфікації.

Які особливості є у професії гештальт-терапевта? Це може бути висока відповідальність роботи та можливий стрес після сесій. Тому практикуючому психотерапевту не обійтися без регулярних супервізій.

Різниця між гештальтом та кит

Поговоримо про відмінність гештальту терапії від кит. Гештальт-терапія та когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – два підходи в психотерапії, засновані на різних принципах та методах. Погляд на особистість та методи впливу в них різняться, що робить кожен із підходів унікальним та цінним для певних категорій пацієнтів. Якщо коротко, різниця між гештальтом та кпт в об’єкті уваги, що виявляється, проживається та коригується. Гештальт-терапія центрується довкола поняття «присутності». Головне в ній – це усвідомлення поточного моменту, своїх почуттів, думок та потреб «тут і зараз». Терапевт прагне допомогти клієнту в глибокому зануренні у свій внутрішній світ, розпізнаванні та прийнятті своїх справжніх потреб. КПТ, у свою чергу, наголошує на роботі з переконаннями та автоматичними думками. Цей підхід ґрунтується на ідеї, що наші реакції на зовнішній світ формуються на основі внутрішніх переконань, які, у свою чергу, можуть бути спотвореними чи непродуктивними. Мета КПТ – виявити ці спотворення та допомогти пацієнтові змінити їх.