Де видають права на помилки?

Де видають права на помилки?

Блог про особистий досвід психотерапії.

Їх називають саперами, хірургами, снайперами або агентами 007. Люди без права на помилку. Люди, у яких є всього один шанс і цей шанс  потрібно використати або успішно, або ніяк. Чесно кажучи, складно придумати або згадати сфери, де у людини категорично немає права на помилку. Це право, здається, є скрізь, але якось так вийшло, що дуже багато хто забув про це.

Багато і особливо я.

Я – людина, яка повертає собі право на помилки і повертати почала вже після 30. Я прожила безпомилкових 30 років, зробила все правильно і так, як належало робити моєму поколінню правильних людей, але виявилося, що практично не жила.

Помилятися для мене – те саме, що нарватися на міну, коли життя всього одне. Помилятися – неприпустимо, неможливо і будь-яку справу, якою я займалася, належало довести до безпомилкового максимуму. Якщо ж був присутній страх помилки… краще було не починати.

Так я не почала подорожувати, не поїхала волонтером в Австралію, ще не заграла на фортепіано, не відкрила свою школу, не зробила бізнес, не пошила сукню, не купила ліжко по інтернету.

Так моє життя склалося намистом з «не», а всі «так» склалися виключно тому, що я була в чомусь впевнена і можливість помилки була мінімальною. Всі мої «так» гідні та правильні, ними можна було б пишатися, але я ні. Тому що моя енергія – в «не». У тому, чого я не зробила, тому що були сумніви і велика спокуса нарватися на міну.

І тільки зараз я думаю – звідки міни серед мирного дня? Що за підшкірний страх зробити щось не так? І, незважаючи на те, що я знаю відповіді на «звідки», я все ще здобуваю відповіді на питання «куди».

КУДИ З ЦИМ СТРАХОМ ПОМИЛИТИСЯ?

І де отримують права?

Тема страхів обговорюється постійно, але страх припуститися помилки прошитий не тільки страхом. Там і сором, і вина, і борг, і багато інших стопів, які можна звести до слів – права на помилку у мене не було, тому зараз я здобуваю його сама.

Коли я тільки починала особисту психотерапію, то часто думала про те, у чого є навіть спеціальна назва – прокрастинація. І якщо було зрозуміло, з чого вона складається, а єдиний спосіб почати щось робити – це почати робити, то з правом на помилку зовсім не так. Якщо від страхів позбавлятися по більшій мірі не потрібно, то права на помилку потрібно звідкись діставати.

З минулого. З власної голови. З внутрішнього голосу. З психотерапевта, врешті-решт. Хтось повинен дати мені право на помилку,  думала я, поки не усвідомила – це право можу собі виписати виключно я сама.

ПРАВО НА ПОМИЛКУ – ЦЕ ДОРОСЛІСТЬ.

І відповідальність. Є різниця між відповідальністю і провиною. Перша – для зрілих і дорослих, друга – для тих, у кого немає прав, а будь-яка дія призводить до провини. Відповідальність – це помилятися і продовжувати робити, приймаючи те, що є вчинки і наслідки. Провина – це боятися, а якщо і починати щось робити, то очікувати, що прийде зараз той, хто видає права і забере це право робити, тому що я погана в тому, що роблю. Ось страх помилки, мій особистий, успішно жив і переховувався в тій області, де провина. І дуже складно було змінити страх на права.

І десь я до сих пір борюся з цими млинами, але вже без фанатизму.

Так, спокійно борюся, виписуючи собі права облажатися, не впоратися, не донести, не довести, помилитися, прогоріти, пролетіти і потрапити в халепу.

І о диво! Я помиляюся, але виявилося, це не міни, а досвід. Я не справляюся, але виявилося, це не повне фіаско, а розуміння своїх можу-не можу. Я пролітаю над чимось, як винищувач, але виявилося, це не прольоти, а точки розуміння, де я можу зробити щось краще і в чому краще.

Досвід не виникає від того, що все життя боїшся зробити щось не так.

Справжній досвід з’являється якраз-таки в тому місці, де робиш щось саме не так. І досвід цей безцінний.

І у права на помилку немає ціни.

Ціна ця – все життя. Його або живеш, або думаєш, де дістати права, які діставати ніде не потрібно. Всі вони давно є, але дотримуючись правил, про це легко забути.

Добре, що існує психотерапія. Вона допомагає згадувати!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

Що таке депресія?

Неочевидні факти про депресію. Щоб почати цей текст, мені знадобилося…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Страшные страхи. Что с ними делать? 1

Страшні страхи. Що з ними робити?

Все про страхи, яких бояться люди Як перестати боятися?  Як…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...