Институт гештальта
11.04.2018
3 МИН
612
Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 10.
Честный блог о личном опыте психотерапии. Люблю круглые числа и какие-то знаковые даты, поэтому неделя 10 должна была стать какой-то утверждающей. Я твердо решила сделать анализ себя до терапии и с...
Читать статью
9.04.2018
3 МИН
594
Что будет управлять вашей жизнью?
Почему наша реальность выглядит такой стабильной? Почему у нас есть устойчивое ощущение, что это именно мы формируем контакт? Откуда возникает убеждение, что мы можем влиять на других людей? И есть...
Читать статью
7.04.2018
3 МИН
593
Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 9.
Честный блог о личном опыте психотерапии. Когда я только начинала работать с психологом, мы выяснили, что у меня зависимость от мнения людей. Мне важно быть понятой, но еще важнее – хорошей. Это ст...
Читать статью
4.04.2018
3 МИН
594
Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 8.
Честный блог о личном опыте психотерапии. А вы врете другим людям? Не так, чтобы осознанно и злонамеренно, а просто – ежедневно и без клейма «вранье»? Я – да. И мне пришлось потратить кучу времени,...
Читать статью
2.04.2018
3 МИН
818
Контакт как вызов здравому смыслу
Как мы привыкли понимать контакт и почему это понимание не работает в методологии переживанием? Как изменяя способ строить контакт можно изменить свою жизнь? Переживание возможно лишь в присутствен...
Читать статью
31.03.2018
3 МИН
533
Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 7
Честный блог о личном опыте психотерапии – Мне кажется, что я это не я, а просто смотрю фильм в собственном исполнении, – сказала я Антону на сессии номер 7. – Это защитная реакция психики при инте...
Читать статью
28.03.2018
3 МИН
545
Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 6
Честный блог о личном опыте психотерапии Особенность гештальт-терапии заключается в том, что ты не чувствуешь, как в тебе происходят изменения и вообще ничего не чувствуешь. Оттого и вопросы – а ну...
Читать статью
26.03.2018
4 МИН
937
Действительно ли, кризис это плохо?
Обычно источником мотивации для того, чтобы вы начали что-то менять в своей Жизни, является кризис. Причем, по всей видимости, во всех сферах – экономической, финансовой, личной жизни, социальной. ...
Читать статью
24.03.2018
3 МИН
542
Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 5.
Честный блог о личном опыте психотерапии Неделя началась с того, что я готовилась к фотосессии и срочно искала ту сторону зеркала, с которой я бы себе понравилась. Сторона не находилась, а я раз 15...
Читать статью
21.03.2018
4 МИН
620
Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 4.
Честный блог о личном опыте психотерапии. В любом кризисе бывают моменты ослабления, когда кажется, что вышел уже на твердую поверхность и в общей сложности можно жить. Моя неделя номер 4 началась ...
Читать статью
19.03.2018
3 МИН
798
Что «продает» психотерапия?
Практически любой человек, который обращается за помощью к психотерапевту, потому что у него болит, вполне закономерно и логично хочет, чтобы болеть перестало. Это вполне естественно. И оправдано. ...
Читать статью
16.03.2018
3 МИН
524
Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 3.
Честный блог о личном опыте психотерапии. Моя третья неделя новой жизни все никак не становилась новой. Я по-прежнему была в кризисе и слезах, собиралась к психологу и, честно говоря, не хотела вст...
Читать статью
14.03.2018
3 МИН
577
Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 2.
Честный блог о личном опыте психотерапии. «Переживание – альтернатива концептуальному образу жизни» – это была первая статья, написанная доступным языком, которая заставила меня поверить в то, что ...
Читать статью
12.03.2018
2 МИН
691
Стоит ли стремиться избавиться от проблем?
Подавляющее большинство клиентов, обращающихся за психотерапией, так же, как и почти все пациенты медицинских клиник, хотят одного – не болеть и разрешить возникшие проблемы. Поскольку ваша Жизнь р...
Читать статью
10.03.2018
3 МИН
626
Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 1.
Честный блог о личном опыте психотерапии. Добрый день, меня зовут Марина и вот уже пятый месяц я скитаюсь по Переживандии, пытаясь определить, как мне жить дальше и что правильно искать. Пока ясно ...
Читать статью
6.03.2018
2 МИН
704
Что произойдет при 100-процентном переживании вашей жизни?
Давайте представим себе, что ваша психика способна справиться с потоком витальности и не должна ограничиваться концепциями вообще. Что случится, если вы начнете переживать свою жизнь полностью? Как...
Читать статью
27.02.2018
3 МИН
826
Что случится, если поменять соотношение концепции и переживания?
Примерное соотношение концепции и переживания составляет 99,9:0,1 или 90:10. Первое соотношение характеризует жизнь ригидного человека, второе – жизнь свободного и открытого, того, кого мы называем...
Читать статью
20.02.2018
3 МИН
626
Природа распространения концепций
Как распространяются концепции? Почему некоторые концепции разделяют миллионы людей? И что с этим делать? Концепция по сути – вирус. И по способу управления вашей жизнью и по механизмам распростран...
Читать статью
13.02.2018
3 МИН
1069
Концепции и переживание жизни. Где находится энергия?
Для чего нужны концепции и так ли необходимо от них избавиться? Что будет, если мы начнем переживать свою Жизнь тотально? И, наконец, где находится наша энергия витальности? Что такое Жизнь? По сут...
Читать статью
6.02.2018
3 МИН
1280
Как переживать свою жизнь
Как переживать свою Жизнь, где и на что обращать внимание. Как концепции мешают нам удивляться и почему воля не поможет. Как контакт с другим человеком может открыть новую Жизнь. В самом общем виде...
Читать статью
3.02.2018
3 МИН
706
Поле жизни, квантовый дед Мороз и как правильно загадывать желания
Как не попасть пальцем в небо, пытаясь быть хозяином своей жизни? Что такое поле Жизни, и как оно себя ведет? Нужно ли загадывать желания и рассчитывать на квантовую физику? Что вообще делать, чтоб...
Читать статью
30.01.2018
3 МИН
827
Как присутствовать в своей жизни и не сходить от этого с ума?
Когда перестаешь контролировать свою Жизнь привычным способом, становится страшно. Правильно ли я все делаю, не схожу ли с ума, каковы мои реакции? В отличие от всех предыдущих навыков, где один вы...
Читать статью
27.01.2018
4 МИН
1172
Контакт, поле жизни и я. Существует ли одно без другого?
Как мы входим в контакт с другими людьми, зачем это нужно и почему не каждый контакт способен привнести что-то новое в нашу жизнь. «Меня не существует вне контакта с Другими» – прочитав эту фразу я...
Читать статью
23.01.2018
2 МИН
1425
Присутствие в жизни — да или нет?
Конечно, да – ответят многие, это же логично. Я живу, я есть, значит, присутствую. И все это неоднозначно, ведь что такое присутствие? Даже если вы не будете прикладывать никаких усилий к тому, что...
Читать статью
19.01.2018
3 МИН
871
Воля, песни Alice Merton и витальное усилие жить.
Можно ли сравнивать Жизнь с музыкой, которую мы слушаем? Как мы формируем наш плейлист? Если мы слушаем понравившуюся песню — это воля или витальное усилие жить? Задумывались ли вы о том, как...
Читать статью
16.01.2018
3 МИН
966
Свободный выбор. Как его совершить?
Как вы думаете, часто ли вы что-то выбираете в Жизни? Может быть, вы постоянно принимаете решения, основанные на тех или иных концепциях? Замечали ли вы какую-то закономерность в ваших «выборах»? Ч...
Читать статью
11.01.2018
3 МИН
634
Выбор, решение, Майями и понты
Куда может привести выбор, как принимаются решения и почему Майями лучше, чем понты. Я сидела в кафе, читая книгу по психотерапии переживанием, когда услышала за соседним столиком разговор двух муж...
Читать статью
