Институт гештальта
29.06.2019
4 МИН
951
Как относиться к опыту?
Важно не то, что происходит, а ваше отношение к этому. Как относиться, а значит, ассимилировать опыт? Чтобы ассимилировать опыт, нужно начать к нему как-то относиться. В терапии, в любых процессах ...
Читать статью
4.05.2019
2 МИН
1026
Что делать, если не делается?
О прокрастинации и психологических основах этого явления. В 21 веке есть специальное слово, обозначающее феномен, когда делать надо, но не делается. Многие зовут это прокрастинацией, некоторые назы...
Читать статью
15.12.2018
4 МИН
2215
Как перестать думать, а начать чувствовать?
Честный блог о личном опыте психотерапии. Этот вопрос я задала себе недавно. К тому времени, когда до меня, наконец, дошло, что анализ в моем деле потерянной личности мне не помогает, а мешает, про...
Читать статью
13.10.2018
3 МИН
740
Как психотерапия вышибает почву из-под ног
Честный блог о личном опыте психотерапии. Понимаю, название не слишком многообещающее. Никто не хочет ходить без земли под ногами, а тем более, попадать в какие-то жизненные водовороты. Но сегодня ...
Читать статью
12.09.2018
3 МИН
1214
Как присутствовать в своей жизни?
Реально ли отсутствовать в своей жизни? И как проверить присутствие? В слове «присутствие» заложено много смыслов, один из которых заключается в том, что вы физически присутствуете в свое...
Читать статью
30.01.2018
3 МИН
735
Как присутствовать в своей жизни и не сходить от этого с ума?
Когда перестаешь контролировать свою Жизнь привычным способом, становится страшно. Правильно ли я все делаю, не схожу ли с ума, каковы мои реакции? В отличие от всех предыдущих навыков, где один вы...
Читать статью
23.01.2018
2 МИН
1319
Присутствие в жизни — да или нет?
Конечно, да – ответят многие, это же логично. Я живу, я есть, значит, присутствую. И все это неоднозначно, ведь что такое присутствие? Даже если вы не будете прикладывать никаких усилий к тому, что...
Читать статью
29.12.2017
2 МИН
870
Как осознавание меняет жизнь
Мир, в котором мы живем, целиком и полностью состоит из фактов сознания. Нам лишь кажется, что окружающая нас реальность объективна и подчиняется строгим законам. К примеру, тело стареет. По воде х...
Читать статью
