Институт гештальта
26.11.2021
3 МИН
1900
Что такое психосоматика: как бороться?
Психосоматика – это отдельная группа медицинских заболеваний, при которых на фоне частых стрессов или длительного психологического напряжения у человека наблюдаются различные проблемы со здоровьем....
Читать статью
11.11.2021
4 МИН
983
Панические атаки — что это: симптомы?
Панические атаки — что это: симптомы? Паническая атака — это совокупность ментального и физического (а именно — невротического) расстройства у человека, которое может произойти о...
Читать статью
19.07.2021
3 МИН
1706
Как развить уверенность в себе?
Уверенность к себе, так же как любовь к себе – это мантра счастливой жизни. Считается, что если человек уверен в себе, то он будет успешен и в отношениях с близкими, и в реализации, и в дружбе, и в...
Читать статью
14.06.2021
5 МИН
14846
Что делать, если нет желания жить?
Нет желания жить – это не всегда про суицидальные мысли или мрачные вещи. Бывает так, что человек живет, активно занимается своими делами, растит детей, к примеру, занимает какие-то позиции в карье...
Читать статью
31.07.2019
3 МИН
938
Правила выживания в острой фазе кризиса
Это называют штормом, бурей, потоком, который сносит всю жизнь. На что ориентироваться, если ваша жизнь меняется очень стремительно и неожиданно? «Для того, чтобы идти вперед, нужно переплыть реку,...
Читать статью
7.06.2019
2 МИН
810
Как перестать быть жертвой?
Что происходит тогда, когда мы сталкиваемся с насилием в жизни и как с этим обходимся. Никто не любит быть жертвой, казалось бы, но часто, подсознательно люди стремятся к этой роли. Насилие – это о...
Читать статью
23.01.2019
3 МИН
584
Где искать опоры во время изменений в жизни?
Как поддержать себя, когда жизнь перестает быть стабильной? Жизнь интересна тем, что она постоянно меняется. Даже если вы женаты 20 лет, работаете на одном месте 30 лет и в целом – человек традицио...
Читать статью
5.12.2018
3 МИН
838
Как не травмироваться в трудных жизненных ситуациях?
Как трансформировать травмы в опыт? К сожалению, прожить жизнь без травм невозможно. Так или иначе, психическая травма – то, что нужно пройти каждому. Вопрос в том, как обходиться с ней таким образ...
Читать статью
25.08.2018
4 МИН
1434
Для чего нужны кризисы и как их проходить
Много ли пользы в ситуациях, когда земля уходит из-под ног? Кризисы неминуемы, но как облегчить этот процесс? Здоровый и счастливый человек тот, который все время меняется. Вы не можете быть счастл...
Читать статью
18.08.2018
3 МИН
1033
Победила ли я кризис с помощью психотерапии?
Честный блог о личном опыте психотерапии. Чтобы не возвращаться на много недель и статей назад я напомню, что в психотерапию я пришла, как и большинство клиентов, «с пинка» – в условиях жизненного,...
Читать статью
15.06.2018
3 МИН
599
Почему не нужно справляться с кризисом
Как может вдохновлять тревога и почему кризис – это хорошо? Прожить жизнь, ни разу не сталкиваясь с кризисами, невозможно. Но самое главное желание, которое возникает в кризисе, – это чтобы этого н...
Читать статью
26.03.2018
4 МИН
855
Действительно ли, кризис это плохо?
Обычно источником мотивации для того, чтобы вы начали что-то менять в своей Жизни, является кризис. Причем, по всей видимости, во всех сферах – экономической, финансовой, личной жизни, социальной. ...
Читать статью
