Институт гештальта
27.02.2019
2 МИН
4646
Что такое ассимиляция, как долго длится ?
Словарь Погодина. ЧТО ТАКОЕ АССИМИЛЯЦИЯ: Мы идем в психотерапию, чтобы узнать что-то новое о себе. Даже если кажется, что мы всего лишь хотим решить какие-то симптомы, по итогу, психотерапия – это ...
Читать статью
16.02.2019
3 МИН
916
Mission wanted! Как найти призвание в жизни?
Честный блог о личном опыте психотерапии. Я не знаю, ищет ли кто-то миссию так, как искала ее я, но мне кажется, вся наша жизнь построена на том, что мы постоянно что-то ищем, просто в разный перио...
Читать статью
6.02.2019
3 МИН
861
Почему психотерапия и личностный рост – не одно и то же?
Чем отличается первое от второго? Другими словами: если вы хотите стать богатым и успешным, не идите в психотерапию. Категоричное заявление, не так ли? Но отчасти это правда. ПОЧЕМУ ЖЕ? Личностный ...
Читать статью
2.02.2019
3 МИН
612
Как я полюбила свои проблемы
Честный блог о личном опыте психотерапии Привет, с вами Марина и личный опыт гештальт психотерапии, который привел меня к самому классному, что может быть в жизни. Я ПОЛЮБИЛА СВОИ ПРОБЛЕМЫ В смысле...
Читать статью
30.01.2019
3 МИН
1662
Что такое страхи. Что с ними делать?
Все о страхах, которых боятся люди. Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Такие вопросы психотерапевты получают регулярно и советы здесь...
Читать статью
23.01.2019
3 МИН
640
Где искать опоры во время изменений в жизни?
Как поддержать себя, когда жизнь перестает быть стабильной? Жизнь интересна тем, что она постоянно меняется. Даже если вы женаты 20 лет, работаете на одном месте 30 лет и в целом – человек традицио...
Читать статью
19.01.2019
4 МИН
1605
Что можно успеть за год психотерапии?
Честный блог о личном опыте психотерапии. Не так давно я писала статью под названием «Что можно успеть за полгода психотерапии», но вдруг оказалось, что прошло еще полгода, а я и не заметила. В окт...
Читать статью
16.01.2019
4 МИН
5206
Как выйти из созависимых отношений?
Что нужно делать, чтобы перевести созависимость в близость? Все больше и больше людей начинают понимать разницу между близкими и созависимыми отношениями. Все больше и больше людей стремятся к близ...
Читать статью
9.01.2019
3 МИН
801
Чего не стоит делать с психотерапевтом?
Психотерапия с родственниками, друзьями, партнерами – не стоит этого делать! Психотерапия – это очень определенный контекст отношений двух людей. Этот контекст очень насыщен энергиями, чувствами и ...
Читать статью
5.01.2019
5 МИН
1116
Как полюбить себя? Как научиться любить себя?
Честный блог о личном опыте терапии. Сегодня мы поговорим об очень важных вещах, а именно о том как полюбить себя, ведь без этого вы не сможете наладить отношение с окружающими. Как полюбить себя? ...
Читать статью
2.01.2019
3 МИН
597
Новое счастье – какое оно?
Несколько инструкций на первые дни в новом году. Кажется, это логично начинать новый год с чего-то нового. Кто-то начинает с новых привычек, кто-то с новых мыслей, а кто-то с нового счастья, которо...
Читать статью
26.12.2018
4 МИН
617
Кому нужна психотерапия? Всем, у кого были родители!
Родительско-детские отношения и как можно испортить жизнь своим детям Кому нужна психотерапия? Всем, у кого были родители! И в этой шутке есть только доля шутки, ведь нет общих правил о том, как во...
Читать статью
19.12.2018
2 МИН
1609
Потребности: свои, чужие, откуда, чьи и как с ними быть
Что делать с подсмотренными потребностями? Наши потребности – это двигатель прогресса. Это замок зажигания, который включает или отключает нашу жизнь. Разбираясь в своих потребностях, понимая, чего...
Читать статью
15.12.2018
4 МИН
2362
Как перестать думать, а начать чувствовать?
Честный блог о личном опыте психотерапии. Этот вопрос я задала себе недавно. К тому времени, когда до меня, наконец, дошло, что анализ в моем деле потерянной личности мне не помогает, а мешает, про...
Читать статью
12.12.2018
3 МИН
1696
Нужно ли закрывать гештальты?
ЧТО ТАКОЕ НЕЗАВЕРШЕННЫЙ ГЕШТАЛЬТ? Все ли незакрытые гештальты нужно закрыть? Под гештальтом имеют в виду некую конфигурацию процессов, связанных с вашей потребностью. У вас появляется потре...
Читать статью
8.12.2018
3 МИН
4294
Сепарация что, это? Когда, зачем и так ли это нужно?
Честный блог о личном опыте психотерапии. Сепарация в отношениях Вряд ли много найдется тех, кто еще не слышал о сепарации. С популяризацией психологии термин используется часто, а проблемы созавис...
Читать статью
5.12.2018
3 МИН
955
Как не травмироваться в трудных жизненных ситуациях?
Как трансформировать травмы в опыт? К сожалению, прожить жизнь без травм невозможно. Так или иначе, психическая травма – то, что нужно пройти каждому. Вопрос в том, как обходиться с ней таким образ...
Читать статью
28.11.2018
4 МИН
2174
Как отпускать обиды?
Честный блог о личном опыте психотерапии. Позитивные аффирмации, коучинг, молитвы и люди говорят – «на обиженных балконы падают», обиды нужно отпускать, принятие в жизни главное и будь счастлив. И ...
Читать статью
24.11.2018
3 МИН
733
Психотерапия: инструкция по применению
Общеобразовательная статья, которая описывает мир психологии и терапии. Когда психотерапия перестала ассоциироваться с больными людьми и прошла свой рубеж «не пойду к психологу, я нормальный», ее п...
Читать статью
21.11.2018
3 МИН
767
Как наши ценности и убеждения портят нам жизнь?
Могут ли принципы, ценности и убеждения портить жизнь? Наши ценности, принципы и убеждения появляются неспроста. Они делают нас теми, кто мы есть. Мы называем себя врачами, студентами, мужьями, жен...
Читать статью
17.11.2018
3 МИН
1130
Как решиться на перемены в жизни и не бояться?
Существуют ли способы унять тревогу и страх перед переменами? Сегодня мы поговорим о том, как преодолеть страхи перед изменением в жизни. Этот вопрос наиболее часто волнует людей, которые стоят на ...
Читать статью
14.11.2018
3 МИН
3428
Что такое стыд? Как не травиться токсическим стыдом?
Как справиться со стыдом так, чтобы он перестал мешать жизни. Как избавиться от стыда? Стыд это разрушительное чувство. Единственный способ избавиться от токсического стыда – это начать его пережив...
Читать статью
10.11.2018
3 МИН
1194
Трудно ли быть счастливым?
Что такое счастье и как его найти? Счастье – очень трудная тема. Вопрос «что такое счастье и в чем оно» задает себе каждый, и если бы можно было вывести универсальную его формулу, то она могла бы и...
Читать статью
7.11.2018
2 МИН
1427
Как изменить отношения с близкими людьми
Нужно ли менять близких и отношения с ними? Лучшее, что можно сделать, чтобы улучшить отношения с близкими и не очень близкими людьми – это заниматься саморазвитием. Сама идея поменять отношения ил...
Читать статью
31.10.2018
3 МИН
677
Как быть эффективным во всем, что мы делаем
Как строить свою жизнь так, чтобы достигать успеха во всем, за что мы беремся? В событиях энергии нет. Если наша энергия где-то и есть, то это исключительно зона наших потребностей. Что бы мы ни де...
Читать статью
27.10.2018
2 МИН
1862
Что делать, когда вам больно?
Лечит ли время раны и уходит ли боль куда-нибудь? Говорят, что ум каждого человека запрограммирован на то, чтобы избежать боли и получить удовольствие. В каждой новой ситуации, в любом возрасте и н...
Читать статью
24.10.2018
2 МИН
690
Как найти себя? Как найти себя в жизни?
Как мы ищем себя и что может помочь в этом? Каким образом мы себя ищем? Как вообще поступает человек, который потерял ориентиры в жизни? Как найти себя в жизни? Зачастую мы ищем себя в советах наш...
Читать статью
