Як наважитися на зміни в житті і не боятися?

Як наважитися на зміни в житті і не боятися?

Чи існують способи вгамувати тривогу і страх перед змінами?

Це питання найбільш часто хвилює людей, які стоять на порозі змін або хочуть щось змінювати у своєму житті, але турбуються. Відповідь на нього – ніяк.

Неможливо позбутися від тривоги, супутньої змін, і ризикувати одночасно. Якщо ви ризикнете щось змінити в своєму житті, це аж ніяк не означає, що всі оточуючі вас люди будуть вас підтримувати і говорити, що ви молодець.

Страх – необхідний супутній елемент будь-яких змін. І обсяг цього страху прямо пропорційний значущості та радикальності змін. Чим більше ви хочете змінити в своєму житті, тим сильніше буде страх.

Якщо ви прожили життя в одних і тих же умовах, працювали на одному і тому ж місці, незважаючи на те, що вам це не подобається, сама думка про те, що ви там можете більше не працювати, викликає у вас найсильніший страх. Якщо все життя ви спиралися на правила, які створили для вас батьки або інші авторитети, і захочете змини в цих переконаннях, страх незмінно супроводжуватиме вас.

Страх – це також те, що природним чином зупиняє нас від змін. Культура придумала це як певний регулюючий механізм.

Якщо б хтось міг дати гарантію, що ми змінимо діяльність і станемо вільним художником, не помремо з голоду і будемо успішним, звичайно, ми б сказали «так» і пішли б в це. Але тоді цінність змін була б мінімальною.

Ви ніколи не можете прогнозувати ефективність ваших змін і результат.

Більш того, при значних змінах все ваше оточення буде заперечувати. Причини очевидні – оточуючі вас люди, особливо близькі, звикли до вас такого. Вони не хочуть вас бачити іншим. Вони не думають про цінності та інших аспектах ваших змін, вони хочуть стабільності для себе. І це нормально.

Якщо ви міняєте роботу, в цьому бере участь ваша сім’я. І для всього є ціна. З одного боку, ви відмовляєтеся від того, що для вас болісно і перед вами відкриваються перспективи, але ніяких гарантій. Є багато страхів. Тому часто, щоб зважитися на зміни, потрібно або дійти до ручки і фізично відчувати себе погано, або потрібна суттєва підтримка з боку.

Якщо ви отримаєте підтримку і прийняття від значущих людей навіть у разі невдачі, ваш страх не стане меншим. Він стане сносним.

Питання не в тому, щоб позбутися страху, а в тому, щоб його збалансувати.

Що може збалансувати страх?

Сильне пристрасне бажання.

Віра у вас інших людей і можливість спиратися на когось. Ймовірно, що пішовши з роботи, вас не візьмуть назад, але ваш страх буде збалансований підтримкою, яку ви отримуєте.

Більш того, якщо ви спробуєте отримати гарантії, велика частина вашої пристрасті і бажання щось змінити, піде в ці гарантії. Цінність змін не буде настільки велика. Якщо страх буде незначним, ви просто не привласнили собі всі зміни, які відбулися.

Будьте уважні до страху. Він важливий. Якщо ви боїтеся, ви хочете того, чого боїтеся. Це лакмус.

 

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

эмоциональная зрелость

Що таке емоційна зрілість

У чому полягає емоційна зрілість Емоційна зрілість людини характеризується з…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...

Як змінити своє життя

Як стати найкращою версією себе, як змінити своє життя на…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
уверенность в себя

Як розвинути впевненість у собі?

Впевненість у собі, так само як любов до себе –…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...