Чи можливо це і чому зрада неминуча

Найчастіші запити на психотерапію пов’язані з відносинами, почуттями і виборами, які ми робимо кожен день.  Найчастіші виходи з цих запитів – прямі та прості.  Все, що потрібно – це почати жити відповідно до того, хто ви.  Але саме це – найскладніше.  Адже всіх нас добре виховували.

Дуже часто в психотерапію приходять люди з «витоком енергії», в стані апатії, вигоряння і з різними формами відмови від життя.  Відмова від життя найчастіше виглядає так, як ніби людина давно втратила можливість вибирати що небудь, і кожен день зраджує себе, але навіть не бачить цього.  Вихід з такого запиту теж прямий і досить простий – перестати зраджувати себе.  Але і це – найскладніше, адже ми живемо в соціумі, де добре розвинені поняття «потрібно» і «повинен».

Зрада неминуча, – часто говорю я, коли мова про вибір.

Але вибір занадто часто виглядає як відсутність будь-якого вибору, адже є традиційні установки і склепіння правил, якими людина свідомо чи підсвідомо відповідає.  І тоді в хід йдуть поняття «енергетичний вампір», «висмоктувати енергію» та «токсичні люди».

 ХОРОША НОВИНА!

Ніяких вампірів і токсичних людей, які займаються крадіжкою енергії, не існує!  Існують способи так поводитися зі своїм життям і ситуаціями в ній, якими ви самі позбавляєте себе енергії.

Ці способи – зрада себе на догоду життя так, щоб нікого не образити.

Ці способи – ігнорування своїх почуттів і реакцій, які виникають в різних ситуаціях і вимагають від вас дій, які можуть сприйматися, як образливі.  Наприклад, припинити розмову з людиною, якій нікуди злити негативну енергію і скарги.  Наприклад, відповісти «ні» там, де ви хочете відповісти «ні», але виховання вимагає погодитися.  Наприклад, обмежити діалоги з опонентами, які апелюють аргументами, а особистими відносинами.

Дуже часто досить вибрати себе, коли вас починає нудити від почуттів, які викликає ситуація або співрозмовник.  Але занадто часто ви «гасите» ці почуття і труїтесь ними.

ПОГАНА НОВИНА!

Якщо занадто довго не звертати уваги на те, чого ви хочете, як саме бажаєте будувати контакт і які потреби у вас є, це неодмінно призведе до оточення «токсичними» людьми і втрати енергії.  І це призведе до «крадіжкі» у вас життя в кінцевому підсумку.  Адже нічого не знаючи про себе, ви не берете на себе відповідальність за своє життя.  І енергія в такому випадку витрачається на утримання себе в своїх природних проявах.

Жити так, щоб нікого не образити, неможливо.

Неможливо нікого не зраджувати.  Питання тільки в виборі, кого ви зраджуєте – себе або іншого.

Неможливо бути високоморальним і щасливим.  Якщо у вас є мораль, але немає вибору, це не призведе ні до чого хорошого.

Неможливо жити так, щоб самому не ображатися.

Всі наші почуття – нормальні.  Бажання і потреби – відмінні.  Вибір і відповідальність за нього – потрібні.  Питання тільки в тому, що ми з ними робимо, і яку якість життя отримуємо.