Не існує людини, яка б не шукала відповіді на питання «як стати щасливим». Всі так чи інакше шукають щастя, хочуть його і періодично задаються питанням про нього. Чоловіки і жінки намагаються зрозуміти, що таке щастя, шукають його якщо не кожен день, то часто. Але саме помилкове, що можна робити, намагаючись навчитися бути щасливим – це шукати щастя ззовні.

Щастя – це те, що всередині вас. Якщо хочете дізнатися, як стати щасливою або щасливим – дивіться вглиб себе. А ми підкажемо, як це робити правильно.

Підказка номер 1: як стати щасливою людиною в цілому.

Хто така щаслива людина? Це та людина, яка живе в своєму житті, відповідає собі, робить, що вважає за потрібне і що подобається, зауважує відтінки радості і не боїться нового – він відкритий до можливостей і обставин.

Впізнали себе? Прислухайтеся.

Ви живете своїм життям, чи тим життям, що вважаєте правильним? Ви рівні собі зовні і внутрішньо, або у вас є потенціал, який тисне грудну клітку зсередини? Ви робите те, що вам подобається? Як у вас з бажаннями? Ви помічаєте, чому радієте і як ця радість живе в вас? Ви відкриті до нових можливостей і обставин, або тримайтеся тільки за зрозуміле?

Відповіді на ці питання багато в чому допоможуть зрозуміти, чи щасливі ви в своєму житті, чи живете так, як виглядає життя в щасті.

Підказка номер 2: як стати щасливим чоловіком.

Щастя не відрізняється за статевою ознакою, хоча багато хто вважає, що жіноче і чоловіче щастя різні. Насправді, кожен чоловік, так само як кожна жінка, щасливий по-своєму. І що щастя для одного чоловіка, то не зовсім радість для іншого. Чоловіче щастя залежить від тих же факторів, що і щастя людське, а тому, відповідь на нього той же, що і на питання «як стати щасливою жінкою».

Однак, як же?

Особисте щастя не любить зовнішнього схвалення.

Не шукайте його в людях, схвалююте себе і свої вчинки самі. Щоб бути щасливим, вам необов’язково дозвіл мами / родичів / друзів / роботодавця. У них своє щастя, у вас своє. І що таке ваше – знаєте тільки ви.

ЩАСТЯ ЖИВЕ ТАК САМО, ЯК ПОЧУТТЯ.

Відчувайте – це важливо. Чи не ділите почуття на хороші і погані, вчіться приймати все, як потрібні і важливі. Звертайте увагу на ваш емоційний стан – в ньому більше відповідей, ніж в прописаних сценаріях життя. Ваші почуття – це маркер того, що відбувається, і того, наскільки ви щасливі в моменті.

Ніхто не дасть вам щастя.

Багато жінок питають «як стати щасливою без чоловіка», а чоловіки цікавляться зворотним. Але немає ніякого партнера, який дасть вам щастя – пам’ятайте про це. Ваше щастя всередині вас, і це воно притягує тих, хто вам підходить – ви їх вибираєте. Якщо ви шукаєте партнера, щоб стати щасливим, питання «як стати щасливою без чоловіка» буде дуже до речі.

Як стати щасливою людиною – запитайте себе. І не прив’язується до пари. Ваше особисте щастя залежить від вас, а не від партнера. І щастя в чому залежить від того, наскільки ви щасливі без них – це парадоксально, але правда.

Немає ніякого ідеального життя.

Ідеальне життя, яким би ви його не малювали – міф. Реальне життя в будь-якому випадку відрізняється, і ось загадка – пропонує вам набагато більше ваше щастя, ніж ви придумали самі. Тільки тому, що ви не впізнаєте щастя, поки не спробуєте його. Несподівано і раптово – ваше щастя не в ідеях, а в реальності. Зауважте його.

 Немає ніяких причин не вірити в себе.

Навіть якщо вам хтось сказав зворотне. Ви – унікальні, а значить у вас є свій особливий набір звичок, умінь, навичок і талантів. І ваше щастя особливе. І ви його обов’язково знайдете, як тільки перестанете відповідати чужим уявленням про те, як жити правильно. І саме віра в себе дуже допомагає на цьому шляху. Віра – не дає гарантій, вона просто всередині вас, як компас. Але цей компас – єдино правильний в пошуках щастя. Ви зможете – вірите?

Контроль і очікування вбивають момент.

Щастя живе в сьогодні і зараз, його неможливо планувати і контролювати, а якщо ви очікуєте його – навряд чи воно буде щастям. Момент – все, що є у вас справжнього.  Поважайте, чуйте , відчувайте – ваше щастя знаходиться в сьогоденні. Багато людей живуть з тим, що колись стануть щасливими, і це колись прив’язане до досягнень і планів. Але щастя там немає і найгірше, що можна зробити – це чекати його. Потрібно жити щастя, помічаючи, з чого воно складається в дрібницях. Смачне морозиво, сонце і посмішка – це теж щастя. Уміння помітити це – радість і дуже потрібний навик, який стоїть тренувати.

РОЗВИТОК ТА СТАБІЛЬНІСТЬ – БАЛАНС, ЯКИЙ ПОТРІБЕН ДЛЯ ЩАСТЯ.

Щастя не любить рамок і шаблонів, як і життя. Але стабільність і впевненість потрібні нам для безпеки. Вічний конфлікт, з яким живе людина – це спроба зрівняти розвиток (нове) і стабільність (безпека). Якщо ми не розвиваємося і не пробуємо щось нове, щастя завмирає. З іншого боку, якщо нове перетворюється у все життя, йде безпеку. Прислухайтеся до себе – наскільки вам важливі обидва фактори і в якому співвідношенні? Відповідь про щастя в цьому рівнянні – і він ваш особистий. Знайдіть його.

Сон, їжа, спорт, емпатія – чому не формула для щастя?

Якщо ваші фізіологічні потреби не задоволені – ви не можете бути щасливі. Так можна бути тільки в тривозі і паніці. З іншого боку, якщо задоволені тільки фізіологічні потреби, а морально-етичні осторонь – ви теж не можете насолоджуватися життям. Баланс і увагу – ваші супутники на цьому шляху. Турбота про своє внутрішнє і зовнішнє, моральному і фізичному – це щастя.

СТАН ПОТОКА ДУЖЕ СХОЖИЙ НА ЩАСТЯ.

Як стати щасливою жінкою, як стати щасливим чоловіком, як стати щасливою без чоловіка або без жінки, як бути щасливим – всі ці питання не важливі, якщо ви потрапляєте в стан потоку життя. Якщо ви дозволяєте життю трошки жити за вас – визнаєте, що воно більше вашого контролю і всього, що ви думаєте про нього. І воно може запропонувати вам саме те щастя, про яке ви не підозрювали. Жити своє життя і бути відкритим до його пропозицій – це багато в чому щастя. Живіть і будьте щасливі!