Як перестати турбуватися і почати жити?

Як перестати турбуватися і почати жити?

Що зробити, щоб не було тривожно зустрічатися з чимось новим і як не боятися змінювати своє життя?

Раптове питання – чи ви пам’ятаєте, коли в останній раз були живі? Звичайно, фактично ви живі кожен день. Адже ви відкриваєте очі вранці, займаєтеся роботою і своїми справами, підтримуєте поточний рівень стабільності, але чи це життя, що захоплює вас, як хвиля океану або потік вітру? Воно більше вас, ви надихаєтесь нею?

ТАК КОЛИ ВИ БУЛИ ЖИВІ?

Коли ви відчували себе в цьому потоці, а життя захоплювала вас так, що ви кожну секунду відчували щось, зовсім несхоже на те, що відчуваєте завжди? Необов’язково радість або щастя, може бути, тривогу або страх?

З чого складається наше життя і чому в деяких ситуаціях ми наповнені життям, а в деяких-ні?

ЖИТТЯ – ЦЕ ТЕ, ЩО МИ ПОМІЧАЄМО. ТЕ, ЧОГО МИ НЕ БАЧИМО АБО НЕ ВІДЧУВАЄМО – НІ.

А тепер подумайте, як багато ми не бачимо в щоденній рутині, яку ми називаємо нашим життям. Робота-дім-робота. Вечеря-прогулянка-сон. Тренажерний зал-зустріч з друьями-фейсбук.

Багато люди більшу частину потоку життя просто не помічають. Чому?

ТОМУ ЩО ЦЕ НЕБЕЗПЕЧНО – ПОМІЧАТИ.

Ви знаєте свою реальність, і вона для вас стабільна. Ви знаєте, хто є хто у вашому житті, де живе, чим займається і чого можна від нього очікувати. Ви знаєте те місце, де живете і де грають ваші діти і у вас немає необхідності помічати щось ще, тому що це просто небезпечно.

Як тільки ви почнете помічати щось більше того, що знаєте, ваша реальність одразу перестане бути стабільною.

Але життя і полягає в тому, що все в ній постійно рухається і змінюється. Питання тільки в тому, чи можемо ми цим керувати.

ВИ МОЖЕТЕ КЕРУВАТИ СВОЇМ ЖИТТЯМ?

Звичайно ж, так – відповість більшість людей. У вас є цілі, мрії, плани на вечір і на найближчі вихідні. Ви вирішуєте, куди піти і як вам бути.

А ось і ні – скажу вам я. Життя набагато більше того, що ми думаємо про себе, інших людей і про неї. Вона точно не закінчується на території тієї стабільності, яку ми побудували і, звичайно ж, не обмежується тим, що ми бачимо в ній.

Більш того, спроби проконтролювати життя – те, що ми відчуємо, побачимо чи виявимо в своєму серці – обходяться дуже дорого.

І що ж відбувається? Нічого.Якщо ви не піддасте критиці цю вашу впевненість в тому, що будете виглядати дурним, ваше життя залишиться стабільною.  Ви нічого не скажете в компанії нових людей і залишитеся вірним собі.

Ви повернетеся додому і нічого не зміниться.  Ви в черговий раз підтвердить те, що і так вже знаєте – ваше місце в кутку.

 І ЦЕ БЕЗПЕКА.

Як тільки ви почнете помічати щось нове в собі, оточуючих людей, пробувати нове – все зруйнується.  І іноді цей процес «руйнування» просто не зупинити.

Але ж хочеться, щоб життя тільки поліпшувалася, але, якщо ви втрачаєте стабільність вибудуваної життя, як переконатися в тому, що все нове – на краще?

 ЯК ПЕРЕСТАТИ ТУРБУВАТИСЯ І ПОЧАТИ ПЕРЕЖИВАТИ СВОЄ ЖИТТЯ?

Моя відповідь – ніяк.  Тривога, занепокоєння і страх в разі, коли ви відкриваєте потоку життя і пробуєте щось нове, будуть з вами завжди.  Якщо ви почнете пробувати виходити в центр кола незнайомих людей, їхати додому іншим маршрутом, надягати зелене замість звичайного сірого, летіти не на перевірене море, а в гори, наприклад – ви будете в тривозі, тому що ніколи не знаєте, що знайдете.

Але не спробувавши – ви так цього ніколи і не дізнаєтеся, а не дізнавшись – не відчуєте нічого нового у вашому серці, крім того, що там було завжди.

І звичайно, від нескінченних новин в нашому житті можна втомитися.  Тому не прагніть змінити все своє життя повністю і відразу.  Стабільність теж потрібна!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

эмоциональная зрелость

Що таке емоційна зрілість

У чому полягає емоційна зрілість Емоційна зрілість людини характеризується з…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...

Як змінити своє життя

Як стати найкращою версією себе, як змінити своє життя на…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
уверенность в себя

Як розвинути впевненість у собі?

Впевненість у собі, так само як любов до себе –…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...