Як перестати розуміти людей і почати спілкуватися?
Як розуміння інших людей заважає спілкуванню і чим шкодить вам особисто?
– А чому цей чоловік вчинив так, а не інакше?
Зізнайтеся, ви часто задаєте собі це питання? Вам часто хочеться пояснити і зрозуміти навколишню реальність?
Припиніть! Толку від цього стільки ж, скільки і від спроб зрозуміти самого себе.
Щоразу в процесі комунікації з іншими людьми у нас з’являється безліч гіпотез і припущень про те, які мотиви інших людей, що в них за бажання. У переважній більшості випадків ми навіть не перевіряємо ці гіпотези. У нас завжди є склавшася картина людини напроти. Ми знаємо, чого вона хоче і чому говорить те, що говорить.
Таким чином ми живемо в світі, де оточуючі люди ригидно завмерли в тій картинці, яку ми намалювали їм. Буває, що і картинку ми намалювали 10 років тому.
АЛЕ ЧОМУ ЦЕ ШКІДЛИВО ДЛЯ ВАС ОСОБИСТО?
Як тільки ви склали думку, побудували концепцію щодо якоїсь людини, ви стаєте не в змозі вийти за ці межі та помітити щось інше.
Наприклад, ви вважаєте, що працюєте з гордовитою і самозакоханою співробітницею, чоловік якої хороший лікар-офтальмолог. Якщо у вас будуть проблеми з очима, ймовірно, ви не запитайте у неї контакти лікаря, а підете в іншу клініку. Тільки тому, що ви думаєте, вона пихата і вам відмовить.
Або інший приклад. Ви думаєте, у вас що відрікається чоловік або дружина-істеричка. Будь-який акт комунікації ви сприймаєте через цю призму. І якщо ви хочете щось розповісти своєму чоловікові або дружині, то вже наперед знаєте їх реакцію. Чоловік слухати не буде, дружина почне кричати і так далі. Більш того, нічого іншого від них і не очікуєте.
Але гіпотеза прагне до підтвердження!
Закон працює навіть у фізиці, хочете ви того чи ні. Ви настільки впевнені, що отримаєте те, що вже намалювали у своїй картині, що навіть якщо отримуєте щось інше, не в змозі це помітити!
В цей же момент ви не помічаєте і у вас чого-то нового. Ваші реакції безпосередньо прив’язані до концепції тієї людини, з якою ви спілкуєтеся. Все йде по накатаній, як в день бабака. Ви помічаєте одне і те ж, в іншій людині бачите одне і те ж, він вас бачить одне й те ж і у вас існує такий змова:
Давай один до одного ставитися, як до незмінних істот.
Давай нічого більше не помічати, адже все і так зрозуміло.
І навіть якщо ви намагаєтеся налагодити стосунки, то гіпотези, концепції та розуміння вчинків іншого від цього не йдуть і заважають цим спробам. Ви не в змозі налагодити те, що вже для себе зрозуміли.
ЯКИЙ ВИХІД? УСВІДОМЛЕННЯМ!
Що я помічаю нового в людині, яку знаю багато років? А чому у гордовитої і самозакоханий співробітниці зараз добра посмішка?
Чи здатні ви здивуватися реакцій людини, з якою спілкуєтеся, будь то чоловік, подруга дитинства або просто знайома людина?
Зустрічаючись з новими реакціями, ваше життя знову починає змінюватися.
Чим менше ви будуєте концепції щодо інших людей, тим швидше ви змінюєтеся самі. І тим швидше змінюються вони. Чим більше концепцій ви будуєте, тим більше ригиден світ, в якому ви живете. Ви нічого нового з цієї стабільності не бачите і не отримуєте.
ХОЧЕТЕ БУТИ ЩАСЛИВИМИ? НЕ БУДУЙТЕ КОНЦЕПЦІЙ.
Дайте світу можливість справити враження на вас – сказав засновник гештальт-терапії Фредерік Соломон Перлз.
Якщо ви здатні дивуватися, ви готові змінюватися. Дивуйтеся, помічайте щось нове, це не просто кайфово, це і змінює ваше життя!
І приходьте вчитися дивуватися в програму!
