Як бути ефективним у всьому, що ми робимо

Як бути ефективним у всьому, що ми робимо

Як будувати своє життя так, щоб досягати успіху в усьому, за що ми беремося?

У подіях енергії немає. Якщо наша енергія десь і є, то це виключно зона наших потреб. Що б ми не робили – чи закохувалися, віджималися чи робили п’ятнадцять норм в шахті, для всього потрібна енергія. Але енергії немає в віджиманнях, шахтах і подіх. Її джерело – в потребах.

Ми і ефективні в тому місці, де знаходяться актуальні наші потреби.

У нас дуже багато потреб одночасно, але яка з них є більш сильною. І ось ця, найбільш виражена потреба, є фігурою. Все інше – фон.

Якщо діяльність знаходиться в зоні фігури, ми будемо ефективними. Якщо ж ми намагаємося реалізувати завдання, які знаходяться в тлі, то ефективними ми не будемо. Тому що фігура все-одно виходить на перше місце і «з’їдає» те, що ми робимо.

Так, наприклад, якщо ми посварилися з коханою людиною, всі наші думки знаходяться у цьому місці. Наша потреба в любові, визнанні, повазі і відносинах є ключовою. Ми можемо скільки завгодно повертати себе в роботу і змушувати себе думати про неї, але ефективності не буде. Тому що ми не живемо в процесі роботи, зараз ми живемо у відносинах.

НЕ ОБМАНЮЙТЕ СЕБЕ.

Якщо ви займаєтеся чымось, що не відповідає зоні вашої потреби, ви програли.

Залишилося зрозуміти, звідки беруться потреби і які вони?

Більшість наших потреб концептуальні. Це те, що ми підгледіли у інших людей. Це те, що експлуатують коучі і автори книг з успіху. Ідеї про те, яким має бути щасливе життя, передаються з голови в голову. Проблема в тому, що нам може і не потрібно те, що є у когось іншого, але є інша потреба, яка реагує заздрістю.

Наприклад, є потреба у визнанні, а ми заздримо автору книги, яка стала популярною. Це не означає, що потрібно писати книгу, не відчуваючи ніякого кайфу від процесу написання. Але можна зробити прекрасне шоу, прочитати гарну лекцію або зняти крутий фільм.

Найважливіше – це задати собі питання «чого я хочу», а не «що потрібно зробити, щоб отримати те, чого я заздрю».

Тільки усвідомивши свої потреби, ми можемо зрозуміти бажання вивести свою фігуру, де найбільше енергії. Тоді діяльність буде приносити наповненість, відчуття життя і кайф. І тільки так можна перевірити, чи реально наше бажання, або підглянуті.

І ТУТ Є СВОЇ СКЛАДНОСТІ.

Перше – ми ніколи не будемо знати напевно, чи реально наше бажання належить нам. У випадку з цією енергією нас завжди будуть долати сумніви. Адже енергія в тому, що я хочу, а не те, що правильно. А раз ми не знаємо, чи правильно те, чим займаємося, то не можемо позбутися й від сумнівів. Друге – ми не вгадаємо, скільки часу буде актуально це бажання.  Воно може бути наповненим енергією день, тиждень або рік.  Фігура може бути актуальною не назавжди і вже точно не на все життя, як кажуть тренери по успіху, радячи намітити собі мету, створити мрію і йти до неї.

Фігура змінюється.  Так одні потреби випереджають інші і вимагають нашої уваги в іншому місці.  Так наша ефективність коливається від того, повертаємо ми себе в намічену нами мету, або по-справжньому розуміємо, що нам потрібно.

Слухаючи себе, ставлячи собі питання і усвідомлюючи свою фігуру і фон, ми наближаємося до того, що є ефективність, енергія і успіх того, чим ми займаємося.  Але цей шлях набагато складніше, ніж проходження чужого успіху.  І найлегше цей шлях проходити в програмі психотерапії.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

Психологія бідності: як від неї позбутися

Якщо запитати будь-яку людину, в будь-якому віці «навіщо вам гроші»,…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Что делать, если ожидания не оправдываются?

Що робити, якщо очікування не справджуються?

Невиправдані очікування, не здійснившися мрії, нереалізовані плани – як з…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Ожидания vs разочарования. Где ваш ресурс?

Очікування vs розчарування. Де ваш ресурс?

Про користь розчарувань Багато хто говорить, що очікування ведуть до…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...