Вільний вибір. Як його зробити?

Без рубрики

16.01.2018

ХВ

15

Як ви думаєте, чи часто ви щось вибираєте в Житті? Може бути, ви постійно приймаєте рішення, засновані на тих чи інших концепціях?

Чи помічали ви якусь закономірність в ваших «виборах»? Що ви відчували, коли робили вибір? Полегшення або радість, натхнення і трохи тривоги?

Якщо ви частіше ви відчуваєте полегшення від зробленого вибору, ніж суміш радості, натхнення і тривоги, то більшу частину вашої Життя ви приймаєте рішення, а не вибираєте. А значить за вас «живуть» концепції.

СУМНІВАТИСЯ – ДОБРЕ!

Вільний вибір завжди передбачає сумніви. І, як правило, залишає вас тривожним. Швидше за все, ви будете відчувати зростання вітальної енергії, будете відчувати якусь суміш натхнення, радості і інших почуттів. Але сумніви і тривога залишаться. Чому? Та просто тому, що сумніви і тривога є базовими атрибутами вільного вибору. Вони просто властиві йому і супроводжують його завжди.

Зрозуміло, ви можете також сумніватися і в прийнятому рішенні. Але це сумнів принципово іншої властивості, і переживати воно буде іншим чином.

Сумніви, які стосуються вибору, зачіпають все ваше істота і, як правило, наповнюють вас енергією.

Сумніви ж у прийнятому рішенні викликають занепокоєння на тлі судомних розумових актів, які намагаються прорахувати наслідки прийнятого рішення. Це дуже різна тривога і різної природи сумніви.

ЯК ЖЕ РОЗПІЗНАТИ ВИБІР?

При виборі ваші сумніви не підлягають обробці прорахунком наслідків.

Вибір взагалі не передбачає ніякого роду прорахунку.

У виборі ви ніколи не знайдете попередньої оцінки альтернатив на предмет їх можливого впливу на майбутнє.

У виборі ви відкриваєте своє серце, свої очі і вуха назустріч Життя.

І ви не можете управляти цим процесом вольовим способом.

Коли ви робите вибір, то скоріше лише резюмує його так, ніби замість вас вибирає сама Життя. Вітальна енергія при цьому наповнює вас, викликаючи в серці радість і натхнення. А в тлі залишаються тривога і сумніви. Найчастіше ці тривога і сумніви також вітальних. Вони не мучать вас і не змушують намагатися повернутися до моменту вибору, змушують переглянути його.

ВИ ПРОСТО НЕ ЗНАЄТЕ, ЩО ВСЕ ЦЕ ЗАКІНЧУЄТЬСЯ

Ви перебуваєте в цікавості і відкритості до подій.

Разом з тривогою і сумнівом вільний акт вибору не передбачає метушливого занепокоєння. Це різні феномени, вони навіть тілесно відчуваються по-різному.

Ви стурбовані, але не хочете кілька разів на хвилину переглянути зроблений вибір.

Після скоєного вибору спробуйте відповісти на одне дуже важливе питання: «Чи красива зараз склалася ситуація?»

Якщо так, то, можливо, ви, дійсно, вибрали.

Ви можете створювати щось і змінювати свою Життя тільки за допомогою вільного вибору. Прийняті рішення лише ганяють всі життєві процеси по замкнутому концептуального колі.

Всі наші проблеми трапляються через те, що ми вже давно не даємо свого Життя робити свою справу – вибирати. Ми намагаємося відчайдушно боротися з Життям, перебудовуючи її на лад тих чи інших концепцій.

ПОВЕРНУТИ ВЛАУ СВОЄМУ ЖИТТЮ

Напевно, немає нічого більш важливого і нічого важчого, ніж відмовитися від ілюзорної влади контролю над своєю Життям.

По суті те, що ми називаємо Життям або своїм Шляхом, є низка вчинків, суть яких вибір. Часто при цьому вибір може бути просто замаскованим прийняттям рішення.

ЯК ЖЕ СФОРМУВАТИ НАВИЧКУ ВІЛЬНОГО ВИБОРУ?

Необхідно прийняти той факт, що ваша Життя більше того, що ви думаєте про неї.

Для того, щоб освоїти вільний акт вибору, потрібно навчитися чути голос вашої Життя. По суті це все.

Навчившись чути його, вам лише залишається тільки слідувати йому. Вибираючи, ви відчуєте, що сам голос Життя звучить в вас.

Ви повинні бути готові до того, що голос цей проявляє себе не буквально – не голосують всередині вашої голови. Він виявляє себе якимись потоками фактів свідомості. Ви повинні навчитися слідувати цим потокам рівно настільки, наскільки ви будете відчувати енергію і бажання рухатися разом з ними.

Йти своїм Шляхом означає слідувати руху потоків вашому Житті.

Кожне таке рух і є вибір. Це вчинок, який є черговим етапом вашого життєвого Шляху.

Якщо ви перебуваєте на цьому Шляху і прямуєте його природі, ви ніколи не зможете передбачити свій наступний крок. Ви лише зможете поставитися до вже зробленого вами кроці. І чим уважніше ви поставитеся до цього кроку, тим більше шансів, що ви залишитеся на вашому життєвому Шляху і будете відповідати тому, хто ви є і для чого народжені.

Час від часу ви можете звіряти курс, ставлячи собі питання: «Чи відповідає те, що відбувається зараз зі мною, тому, хто Я». Це приблизний аналог фрази «І це добре!» І якщо ваша Життя при цьому вібрує в вас, то ви на вірному шляху.

23.05.2023

ХВ

8621

Як працює гештальт-терапія? Розбираємось на прикладі

Гештальт терапія – це один із найпопулярніших у світі напрямків психології. Вона допомагає відновити контакт із собою, своїми почуттями та потребами, почати краще розуміти себе, ефективніше реагува...


Читати статтю

ХВ

8619

У мене все добре! Навіщо чоловікові психологія?

Не любите говорити про проблеми, чи вважається це ознакою слабкості? “Будь сильним! Не ний! Ти ж мужик! – часто чуєте ви. На жаль, стигматизація ролі чоловіка змушує тримати все в собі та спр...


Читати статтю

30.03.2023

ХВ

5962

Гештальт-підхід. 10 принципів, здатних змінити життя

Немає часу на читання складних книг, курси психології, а є бажання, щоб життя змінилося на краще «тут і зараз»? Гештальт терапія – не чарівна паличка, але може допомогти виявити справжню потребу та...


Читати статтю

ХВ

5893

5 фраз, які не дозволять вами маніпулювати

Ми стикаємося з маніпуляціями щодня: на роботі, у стосунках. Якщо ви регулярно піддаєтеся на хитрощі і слідуєте чужій волі проти власних бажань, варто зупинитися і розібратися, чому так відбуваєтьс...


Читати статтю

ХВ

5855

Культові книги, які варто прочитати кожному

Психологія не просто так стала настільки популярною: все більше людей помічають, як емоції та почуття впливають на різні сфери життя. Якщо можна бути в гармонійних відносинах із собою та оточуючими...


Читати статтю

ХВ

5814

Курси психології VS експрес-марафони. Що обрати?

Якщо ви цікавитеся психологією і стоїте перед вибором, зазначеним у заголовку, цей текст допоможе визначитися. На чому б ви не зупинилися, пам’ятайте: інтерес до себе, свого життя та взаємин ...


Читати статтю

ХВ

5806

5 книг з психології для початківців

Друзі, привіт! Мене звуть Олена Шмига, я тренер Pogodin Academy.Можливо, ви ще мало знаєте, що таке психологія. Можливо, вже розпочали навчання гештальт-терапії офлайн або пішли на курси психолога ...


Читати статтю

ХВ

5766

Психологія для жінок. Повертаємось до себе

«Як стати ресурсною жінкою та подобатися багатьом чоловікам?», «Тайм-менеджмент для тих, хто хоче більше встигати», «Стань супер-мамою». В інтернеті сотні тренінгів та курсів, які спекулюють на бол...


Читати статтю

ХВ

5726

5 причин піти на курси психології

«Щось не так. Чогось не вистачає … » Часто саме з такого відчуття починається інтерес до психології. Низька самооцінка, незадоволена потреба, пригнічений стан, втрачений сенс – психіка сигнал...


Читати статтю

Яку програму обрати? Запитайте у нас!

Заповніть невелику форму і менеджер Pogodin Academy з радістю допоможе вам





    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности

    Наш офіс у Києві

    Дивитись на карті

    Зв’яжіться з нами зручним способом

    м. Київ, Новопечерський провулок, 3