Від дефіциту до надлишку. Як стати ситим?

Від дефіциту до надлишку. Як стати ситим?

Що таке психологічна ситість? Про що говорить філософія надлишку і дефіциту? Як перетворювати голод в ситість, а дефіцит в надлишок?

Коли мова йде про філософію дефіциту, мається на увазі, що всередині у людини немає, умовно кажучи органу, який відповідає за задоволення.  Коли, наприклад, жінка, яка вважає себе незатребуваною у чоловіків, отримує комплімент про те, що вона красива, ці слова проходять повз неї.  Трагізм ситуації в тому, що скільки б вона не отримувала компліментів, визнання і задоволення, вона ніколи не буде сита.  Це і є голод – філософія дефіциту.

Філософія дефіциту завжди будується на відчутті, що ресурсів недостатньо.  У зовнішньому світі їх може бути величезна кількість, але задоволення не настає.  Люди з такою філософією живуть у відчутті, що потрібно зробити ще щось, щоб отримати ще більше.

Так більшість сімей, які звертаються за терапією в стані кризи, відсотків на 80-90 знаходяться в схожих ситуаціяї – один від одного чогось вимагають.  Один, наприклад, хоче любові і визнання, а інший – ніжності і турботи.  Тоді завдання полягає в тому, щоб витребувати від іншого те, чого самому не вистачає.  І ось двоє людей сидять голодні, ведуть переговори один з одним, ставлять умови і ультиматуми.  Це зворушливо, сумно і без варіантів.

До тих пір, поки один з партнерів чекає те, чого йому не вистачає, дасть інший, і він тоді подумає про те, щоб дати щось у відповідь, нічого не відбувається.

Це глухий кут.

Існує ідея, що обсяг ресурсів в світі обмежений, і завдання полягає в тому, щоб їх отримати, утримати в собі і тільки потім поділитися ще з кимось.  Теоретично, це правда.  Але ця правда отримана, можливо, в дитинстві.  Адже людина, яка з самого дитинства не отримувала любов і не харчувався нею, не в змозі віддавати цю любов.

У дорослому віці своя правда.  Вона полягає в тому, що від філософії дефіциту до філософії надлишку можна перейти.

Це можна зробити, усвідомивши просту річ – всі ресурси знаходяться всередині.  Чари трапляються, коли від голоду ви переходите до стану надлишку, знаходячи всередині те, чим хочеться ділитися.  Коли питання звучить не «як мені отримати те, чого я хочу від партнера», а «що я хотіла б сказати або дати своєму партнеру».

В цей момент, ви починаєте любити іншого саме для себе, ви виявите, що обсяг енергії у вашому житті збільшується.  Чим більше ви витрачаєте для себе особисто, тим більше ви отримуєте.  Але тут важливо розуміння, що саме ви робите.  Якщо ви займаєтеся благодійністю, щоб зробити інших нещасних людей щасливішими, це не спрацює.  Робити для себе – це займатися благодійністю, тому що вам особисто кайфово дивитися, як щастя в житті стає більше.

Ще більш радикальний приклад – батьківський.

Матері часто люблять своїх дітей для того, щоб дітям було добре.  Батьки часто віддають своїм дітям все можливе, а самі чекають якогось кращого майбутнього, щоб з’їсти, наприклад, смачне тістечко, яке зараз дістається тільки дітям.  Це ведмежа послуга.  Діти в такому випадку перестають відчувати задоволення.  Всі віддані батьками тістечка проходять у дитини транзитом.

Для формування здорової дитини важливі здорові батьки, які теж хочуть тістечка.  Які взагалі чогось хочуть для себе, а не для дитини.

Найкраща мати – щаслива.

Коли мати наймає помічницю або няню для дитини – це добре.  Тому що мати в такому випадку перестає бути жертвою.  Історія про Данко, який вирвав серце, щоб освітити їм світ, деформує відносини інших людей.  Героїчні вчинки виправдані в інших ситуаціях.  У сучасному світі героїзм не затребуваний.  Затребувані договірні, чесні, хороші відносини, в яких комфортно всім учасникам.  А також затребувані ситість і надлишок, якими хочеться ділитися.

Важливо усвідомлювати, що б вам хотілося дати світові.  Чим би вам хотілося поділитися з людьми.  Що у вас є, що було б корисно іншим людям.  Чого у вас так багато, що утримати в собі неможливо.

Якщо вам хочеться писати вірші не для того, щоб люди аплодували, а тому що хочеться для себе особисто, або якщо хочеться дарувати любов іншим людям, тому що у вас є ця любов, це надлишок.  І такий надлишок егоїстичний.

Будьте егоїстами.  Це працює у всіх сферах життя.  В егоїзмі немає нічого поганого, а філософія надлишку – це філософія багатих людей.  І цьому розвинутися допомагає психотерапія.  Приходьте ставати багатими і ситими в програму.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

Умеете благодарить от души? Да вы эгоисты!

Вмієте дякувати від душі? Так ви егоїсти!

Чому подяка – це егоїстичне почуття? А ви помічали, як…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
От избытка к дефициту 3

Від надлишку до дефіциту

Як ми втрачаємо енергію і віддаємо більше, ніж отримуємо Про…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Что такое деньги и как с ними быть 1

Що таке гроші і як з ними бути

Коротко про гроші і їх місце в житті, що таке…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...