Що таке психосоматика: як боротись?

Що таке психосоматика: як боротись?

Психосоматика – це окрема група медичних захворювань, при яких на тлі частих стресів або тривалої психологічної напруги у людини спостерігаються різні проблеми зі здоров’ям. Враховуючи тісний взаємозв’язок психічного та фізичного стану, цим питанням займаються не тільки вузькопрофільні лікарі, але також психологи та психотерапевти, які вивчають вплив психологічних факторів, перебіг захворювання та результат. Чи всі хвороби походять від нервів, чи можна самостійно впоратися з психосоматичними розладами та у яких випадках необхідно терміново звертатися за допомогою?

Що таке психосоматика простими словами

Попри поширеність цього терміна, в повному обсязі розуміють, що мається на увазі під психосоматичними розладами і наскільки можуть бути небезпечні. Психосоматика – це група хвороб, які проявляються у пацієнта як тілесних страждань, у яких порушується робота однієї чи відразу кількох внутрішніх органів. Можна займатися симптоматичним лікуванням, але воно дасть лише тимчасовий ефект. Для усунення захворювання потрібно впливати на його причину – порушення нервової системи.

Психосоматичні розлади доведено науково, є наслідком не остаточно прожитих і відпущених негативних емоцій, сильних переживань, стресу, пригнічених почуттів, внутрішнього конфлікту. Всі ці почуття негативно впливають на фізичне здоров’я людини. Коли хвороби душі відбиваються на здоров’я тіла – це є психосоматика. Чи доводилося вам спостерігати, як при переживанні «вистачало» серце або від напруженої роботи, яка не приносить задоволення, болить спина, руки чи інші частини тіла? З появою певних психологічних проблем їх відлуння проявляється на тілі, тому для одужання впливати потрібно на психіку, а не на фізіологію.

Суть психосоматики, і як вона проявляється

У психології термін « психоматика » – це група соматичних розладів, що виявляються під впливом психологічних факторів і протікають із різними тілесними симптомами. В основі всіх психосоматичних розладів лежать психологічні причини, які негативно впливають на стан людини. Організм таким чином реагує на сильні та/або тривалі переживання, стрес. У перелік психосоматичних розладів входить чимало захворювань, у своїй він регулярно розширюється.

Психосоматика проявляється так:

  1. Захворювання, яке проявляється повторно після медикаментозного лікування. При психосоматичному розладі ліки дають тимчасовий результат, тому симптоми незабаром виявляються новою силою.
  2. Психологічні травми або хронічний стрес, про який пацієнт знає, але його не лікує. Якщо в житті виникають труднощі, то, щоб уникнути серйозних захворювань, варто відразу звертатися до терапевта і психотерапевта для встановлення справжнього джерела проблеми.
  3.  Відсутність позитивної динаміки під час лікування хвороби ліками.

Якщо пацієнт пройшов комплексну діагностику, здав аналізи, було проведено інструментальні обстеження, а лікарям не вдалося визначити причину недуги, у разі джерело проблеми слід шукати у психологічному стані. У 40% хворих відхилення є наслідком різних емоційних станів: гніву, тривоги, депресії, почуття провини, які необхідно опрацьовувати, щоб хвороба пішла та не повторювалася.

Що стосується психосоматичних захворювань

Психосоматика – це перекликання тіла та психіки, тому у разі порушення одного страждає інше. До психосоматичних розладів відносять:

  • ішемічна та гіпертонічна хвороби, які психотерапевти часто пов’язують із надмірною впевненістю, завищеною самооцінкою, звичкою багато брати на себе;
  • виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, хронічний неспецифічний виразковий коліт та інші захворювання ШКТ, характерні для людей, які схильні у власних бідах звинувачувати інших;
  • бронхіальна астма – ознака остраху жити, рухатися вперед, досягати поставлених цілей;
  • риніт вазомоторного типу, гайморит – наслідок безконтрольної жалості до себе;
  • ревматоїдний артрит, що виникає при відчутті пригніченості та розчаруванні у собі;
  • цукровий діабет – як наслідок невиправданих надій, неотримання бажаного;
  • проблеми із зайвою вагою, що виникають при порушеному функціонуванні духовного вмісту;
  • мігрені, сильний і частий головний біль, що виявляються на тлі низької самооцінки, незрозумілого страху, підвищеної самокритичності, наполегливого невдоволення собою.

У пацієнтів при неправильному сприйнятті навколишнього світу можуть хворіти очі. Внаслідок невміння усвідомлювати відповідальність, нездатності самостійно ухвалити рішення, у людини іноді спостерігаються проблеми із зубами. При психосоматичних розладах хворі можуть скаржитися як на безсоння, висип вугрів, неприємний запах з рота, так і на більш серйозні захворювання: абсцес, хвороба Альцгеймера, безпліддя, у тому числі злоякісні пухлини.

Як виникає психосоматика

У другій половині ХХ століття патофізіолог Ганс Сельє, вивчаючи природу виникнення стресових станів, встановив, що стрес може бути умовно позитивним чи умовно негативним. Стикаючись з труднощами, організм людини здатний реагувати на ситуацію, що склалася 2 способами:

  1. Активно, вступаючи у боротьбу. У такому випадку організму простіше адаптуватися до умов життя, що постійно змінюються.
  2. Пасивно, уникаючи труднощів, намагаючись їх зазнати, унаслідок чого витрачаються внутрішні ресурси, що й проявляється нездужаннями, різними хворобами.

Якщо людина з тієї чи іншої причини перебуває у стані стресу, у її організмі виробляється гормон дії. Навіть мінімальна його кількість призводить до м’язової напруги, на яку організм інстинктивно реагує рухом. Якщо у тварин реакція на небезпеку – напад або втеча, то у людини – це напруга, яка при неправильному, несвоєчасному усуненні трансформується в м’язове затискання, що призводить до різних патологічних процесів в організмі.

Який лікар займається психосоматикою

Зважаючи на те, що джерелами психосоматичних захворювань виступають душевні розлади, що впливають на тіло людини, лікуванням та діагностикою таких станів займаються кілька фахівців:

  • психотерапевт;
  • невролог;
  • кардіолог;
  • ендокринолог.

Щоб позбутися захворювання та відновити психічне та фізичне здоров’я, необхідно одночасно впливати на душу та тіло. Психотерапевт визначає природу емоційного стану, що спровокував недугу, і допомагає з нею впоратися. Паралельно вузькопрофільний лікар підбирає медикаментозне лікування для відновлення роботи органів та внутрішніх систем.

Висновки

Психосоматичне захворювання є «криком» організму про психологічну допомогу. Хронічний стрес, незадоволення власним життям, роботою необхідно опрацьовувати з психологом та психотерапевтом. Зцілюючи душу, ви не тільки змож

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

паническая атака

Панічні атаки – що це: симптоми?

Панічна атака – це сукупність ментального і фізичного(а саме –…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...

Що робити, якщо немає бажання жити?

Немає бажання жити – це не завжди про суїцидальні думки…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Правила выживания в острой фазе кризиса

Правила виживання в гострій фазі кризи

Це називають штормом, бурею, потоком, який зносить все життя. На…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...