Моя подорож по країні, де всіх змушують переживати. Тиждень 2.

Чесний блог про особистий досвід психотерапії.

«Переживання – альтернатива концептуального способу життя» – це була перша стаття, написана доступною мовою, яка змусила мене повірити в те, що в переживанні життя маса позитивних моментів і не так, як в математиці – ні кроку не туди.

ПЕРЕЖІВАНДІЯ – КРАЇНА, ЯКІЙ МОЖНА ДОВІРЯТИ

Ви ж довіряли своїй мамі, коли вона говорила, що потрібно дуже старатися, щоб отримати хорошу оцінку? Та й в цілому, все ми довіряємо традиційним шаблонами, які говорять нам, як рости, коли створювати сім’ю і чим в житті займатися.

Виявляється – всі ці приписи і прогнози називаються концепціями, і я в цих концепціях все життя прожила. Це, звичайно, стабільність і щось на зразок безпеки, але по відчуттях – мало місця для чогось ще. Так, як ніби ти на невидимому повідку і він натягується, варто тобі переступити якусь концептуальну межу.

Так ось – я переступила. Нагадаю, у мене була криза, а значить я нічим не ризикувала. Вирішено було спробувати не вірити мамі, сусідам і трудової, а віддатися переживання.

Залишалося розібратися тільки в тому, як це працює особисто для мене і що було робити прямо тоді.

ВІЛЬНИЙ ВИБІР, ПРО ЯКИЙ Я НЕ ЗНАЛА

Все своє життя я була впевнена, що вибираю.

«Ухвалення рішення відомо нам набагато краще: ми ретельно або не дуже ретельно зважуємо альтернативи через призму наявних переважно

уществ и угроз», – прочитала я в статье и вдруг осознала, что постоянно действую именно так.

Я не вибирала вступати в інститути, а приймала рішення. Я не вибирала жодну роботу і це найяскравіший приклад того, як можна прожити життя на рішеннях, не знаючи нічого про вибір. Але про це трохи пізніше. А тоді я вирішила потренуватися на дрібницях.

«Тільки якщо ви віддасте« з потрохами »потоку свого Життя, у вас з’явиться можливість вибору. Це відбувається так, як ніби ваша Життя саме живе вами – вам залишається лише констатувати цей факт ».

ЖИТТЯ ЖИВЕ МНОЮ, АЛЕ Я НЕ ЖИВУ ЙОГО ВИКЛЮЧНО САМА

Досить складне речення, щоб його прийняти, розумію. Але мені легко було повірити, що життя – набагато більше мене, а вільний вибір мені тільки снився.

Перемога! – можна було б почати кричати.

Але розуміння – приз для дурнів, – сказали далеко до мене. Мало розуміти, потрібно якось це впровадити в себе. І то на постійній основі. Одного разу мало.

І я вирішила зробити перший в житті вибір з глибини живота.

Повертаючись додому увечері я звернула з звичайного шляху, піддавшись бажанням ніг пройти зайві кілометри два. Два кілометри перетворилися в ще два, і я якось не зовсім зрозуміла, куди зайшла.

Незважаючи на те, що я живу в своєму районі вже 7 років, деякі вулички були новими для мене. Уявляєте, яка підстава?

ЩОБ ПОБАЧИТИ НОВЕ МІСЦЕ, ПОТРІБНО ОБОВ’ЯЗКОВО ЗРОБИТИ ВИБІР ПІТИ НЕ ТУДИ, КУДИ ЗВИЧАЙНО

Чи не вирішити, а вибрати! І вибирати не доводами, а просто як я – тому що хочу.

В той день я запізнилася на зустріч, пропустила важливий дзвінок, але знайшла гурток крою та шиття, сольову кімнату і курси акторської.

Здійснилося все те, чого я ніколи не могла зрозуміти – як можна запізнитися і пропустити щось заплановане важливе? Ніколи б не подумала, що можна з таким задоволенням факапіть.

Тепер я ходжу на ті курси акторської майстерності по середах і суботах, хоча мені це і в голову ніколи не приходило. Де акторство, а де я? До чого була сольова кімната, я до сих пір не зрозуміла, але вірю – не просто так.

СЕНС У ТОМУ, ЩО, ВІДДАЮЧИСЬ ЖИТТЮ І ВИБОРУ, ВИ НІКОЛИ НЕ ЗНАЄТЕ, ЩО ЗНАЙДЕТЕ І КУДИ ЦЕ ВАС ПРИВЕДЕ

А сенс кризи – в самому кризі, – вирішила я тоді і на кілька годин відволіклася від тривоги, страху і паніки.

– Антон, є дві новини, – сказала я на наступній зустрічі психолога, – я пішла на курси акторської і збираюся в Непал.

У чому величезна цінність психолога? Він ніколи не дивується і не рятує тебе від кризи всіма своїми знаннями.

– Як ти себе почуваєш на курсах акторської? – питає він зазвичай, жодним оком не показавши, що не очікував.

Тому що, правда ж, хіба можна чогось чекати від переживання життя?