Люди, з якими ми були живі, залишаться з нами назавжди. Або вся правда про контакт

Чесний блог про особистий досвід терапії і відкриттях у відносинах з людьми

На цю статтю мене спонукав один з ефірів Ігоря Погодіна, в якому він говорив про властивості контакту.

– Контакт контакту ворожнеча, – говорив Ігор, – Ви могли помічати, що з однією людиною ви усвідомлюєте багато, а з іншими не дуже, з одними людьми ви бачите і помічаєте, а з іншими, як ніби, все про одне.

Мені складно приміряти щось на себе, поки не знайду той досвід, з яким можна поєднати те нове, що я чую. І в цей раз я задумалася про приклади.

Думаю, у кожного з нас є в житті люди, з якими ми можемо бути справжніми. І не завжди це рідні і близькі, адже досить часто ми відкриваємося і тим, з ким просто увійшли в цей священний контакт.

Я досить часто згадую історію свого викладача в університеті, який 15 років тому розповідав про абсолютно незнайомому людині, яку він зустрів в чужому місті і в іншій країні.

– Ми розмовляли кілька годин поспіль і, здається, я нікому так не відкривався і не говорив правду про себе ніколи, – говорив мій викладач тоді. Мені було 20 років, і я чомусь зовсім не здивувалася цій історії, коли сторонній людині можеш сказати більше, ніж самим близьким і рідним.

А потім не зустрітися з ним ніколи, як мій вчитель.

Ця історія носила романтичний ореол для мене тоді. Це було схоже на якусь особливу близькість, що трапляється в класичних романах і фільмах про кохання.

А ЗАРАЗ Я ПРОСТО ДУМАЮ, ЩО ЦЕ ВЕЛИКА УДАЧА – БУТИ ЖИВИМ ХОЧА Б ГОДИНУ.

А ще великий успіх – це знайти тих людей, з якими ми можемо бути справжніми і позбавлятися від масок і ролей. Адже, на жаль, і як правило, ми скрізь відповідаємо тим образам, які склалися про нас. І про це теж сказав Ігор Погодін, згадавши вислів Мартіна Гайдеггера про те, що ми ніколи не дізнаємося, якою є інша людина. Ми маємо справу тільки з феноменами, які він дозволяє нам побачити і дізнатися.

Через 15 років після тієї першої своєї історії про присутній контакт я зрозуміла, що це не казка і не роман. Це правда, яка може статися з нами в будь-який момент, важливо просто дати їй статися і відкритися тому, що є більше нас.

Адже переживши цю близькість з людиною, навіть якщо прийде час розлучитися або піти різними шляхами, в душі залишиться пам’ять про те, що це одного разу сталося.

Я була жива.

А це внутрішній досвід, який не переплутаєш ні з чим, хоч він і схожий на павутинку на перших порах – такий же невловимий і легко зникає. Але який легше відтворити знову.

За останній рік в терапії таких дослідів я переживала багато разів. І кожен раз це було унікально і неповторно, але об’єднувало сесії тільки те, що я по-справжньому реагувала на все, що приносив мені контакт.

Якщо мені хотілося плакати, я плакала, сміялася, журилася, зітхала з полегшенням і раділа. Часом мені доводилося відчувати сотні емоцій за годину (навіть не назву їх зараз, але впевнена – всі 100 існують). І кожен раз це було схоже на життя, якого я з якоїсь причини була позбавлена.

Причин може бути багато, але основна відома всім – нас не вчили бути справжніми, нас вчили бути зручними. Всіх нас.

І може здатися, що все це не має нічого спільного з реальним життям, а психотерапія і той самий контакт з терапевтом – тепличні умови. Але я, нарешті, зрозуміла, що це не так.