Чутливість як навик переживання життя

Чутливість як навик переживання життя

Чутливість, необхідна для переживання Життя, приховує в собі безліч неоднозначних смислів. Ми здивуємо вас. Відповідь не тільки в почуттях, а, як не парадоксально, всюди.

ЯК ЗМІНИЛАСЯ ВАШЕ ЖИТТЯ ЗА ОСТАННІ 2 ХВИЛИНИ?

Ми ставили це питання в попередній статті. Ймовірно, ви змогли навіть про це подумати. Ймовірно, ви вирішили, що 2 хвилини занадто короткий термін для змін.

Це не так.

Мільйони можливостей протягом кожного року проходять повз вас, тому що зміни нібито не можуть відбуватися так швидко.

Мільйони можливостей, кожна з яких, будь вона поміченою і розвиненою, могла б невпізнанно змінити вашу Життя.

Але немає, все як і раніше. Все стабільно добре, стабільно погано, або найчастіше стабільно нормально. Концепції правлять бал вашому Житті. І це рутина, а не бал.

Ви бачите, чуєте і відчуваєте лише тільки те, що визначено вашими концепціями.

Знаєте, чому ми не змінюємося? Чому одні і ті ж симптоми мучать нас роками? Чому, нарешті, наші мрії, як і раніше залишаються мріями у вигляді туманних або добре промальованих на тренінгах успіху образів?

Тому що ви не обтяжує себе і не помічаєте те, що вже змінилося.

АЛЕ ЯК ЖЕ ТАК?

Простий загальний відповідь: так визначено дизайном концепцій.

Більш складний відповідь: у вас немає звички спостерігати.

Вдивіться в вашу Життя! Дайте їй можливість справити враження на вас! Там, за межею очевидного, ви раптом побачите щось, що ніколи досі не потрапляло в поле вашої уваги. В Життя завжди є маленькі і великі чудеса. Просто дозвольте собі розкіш помітити їх.

Це може виявитися настільки просто, що ви здивуєтеся. Ви просто звикли не дивитися.

Добре сформована звичка не дивитися, а ночі – не бачили, дуже цінна для збереження статус-кво.

Помітити нове завжди дорожче з точки зору зусиль, ніж не помітити. Або, правильніше сказати, ніж помітити звичне.

Інновації зажадають від вас значних додаткових зусиль. Зрозуміло, що відповідна трансформація нової життєвої ситуації винагородить вас енергією, але страх ускладнити своє життя – до речі, обгрунтований – буде зупиняти вас від перспективи помітити щось нове.

Бути чутливим в багатьох ситуаціях означає помітити щось, чого не повинно бути, але воно є.

І ЯК ЦЬОМУ НАВЧИТИСЯ?

Просто спостерігайте. Повірте, Життя набагато багатше ваших уявлень про неї. Те, чого ви поки не бачите, незрівнянно більше того, що ви бачите. Там цілий Всесвіт.

Спочатку концепції будуть визначати ваше бачення Життя. Вони будуть раз у раз вторгатися в цей процес – у вигляді ідей, гіпотез, звично можна побачити фактів. І саме безглузде, що ви зможете зробити в цій ситуації, це боротися з концепціями. Сізіфова праця, який в підсумку виявиться дуже невдячною. Сил ви витратите в цій боротьбі багато, а ось результат буде мінімальним.

ЯК ЖЕ ТОДІ БУТИ?

Ви звикли до того, що ваша свідомість управляється волею, що ви його контролюєте з самого початку і до самого кінця. Ви думаєте, ймовірно, що це природний і єдино можливий спосіб сприйняття.

Якщо ви не будете намагатися зусиллям волі виявити, чи змінилася ваша Життя, а просто дасте можливість самого Життя повідомити вам про це, то ви відразу помітите, що вона просто кричить про це. Так цілком можна тренувати чутливість. І ви навіть отримаєте видимий ефект.

Формування чутливості відбувається завдяки трансформації культури Життя: з методології контролю до методології віддання.

Іншими словами, перестаньте контролювати вашу чутливість.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

Переживать жизнь и пережить ситуацию – в чем разница?

Переживати життя і пережити ситуацію – в чому різниця?

Чесний блог про особистий досвід психотерапії Коли я тільки знайомилася…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Избирательное зрение, мышление, понимание. Как охватить все и сразу 3

Вибіркове бачення, мислення, розуміння. Як охопити все і одразу

Чесний блог про особистий досвід психотерапії Тема цієї статті спливла,…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Агрессия неизбежна. Распорядитесь ею правильно 3

Агресія неминуча. Керуйте нею правильно

Чому агресія корисна і чому не можна її уникати, якщо…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...