Чи потрібно ламати себе, щоб отримати новий досвід для змін в житті?

Чи потрібно ламати себе, щоб отримати новий досвід для змін в житті?

Як змінити те, що ви хочете змінити і не змучити себе змінами

Якщо ви хочете отримати те, чого у вас немає, ви повинні робити те, чого досі не робили. Якщо ви хочете отримати новий досвід, має сенс рушити в його бік. Якщо ви чогось не вміли і намагаєтеся це освоїти, швидше за все, це потребує значних витрат енергії. І це може бути не просто зусилля, а реально насильство.

ТО ДЕ Ж ГРАНЬ МІЖ ВІТАЛЬНИМ ЗУСИЛЛЯМ ЖИТИ І ВОЛЕЮ?

Уявіть собі, що ви не дуже товариська людина, працюєте з дому, рідко зустрічаєтеся з людьми і близьких друзів у вас немає. Вас засмучує таке положення речей, ви часто дивитеся на більш активних знайомих, які з легкістю заводять знайомства, і хотіли б щось змінити в собі, щоб перестати жити відлюдником.

Перша помилка – ви можете захотіти жити так, як хтось інший. Як ваш сусід, наприклад. І це реально неможливо. У сусіда тисяча знайомих, сотня друзів, його важко застати вдома. Ви і ваш сусід живете на різних планетах. Тоді може здатися, що зміни неможливі.

Найкраще, що ви можете в цій ситуації зробити, це відповісти собі на питання: а яким чином я б хотів отримати те, чого у мене немає? Хто може це забезпечити і якими методами?

Є ХОРОША НОВИНА

Ви не повинні зараз же стати душею компанії і тусуватися кожен день з десятками нових людей. І якщо ви перестанете намагатися бути, як хтось інший, і спробуєте розібратися, чого саме в спілкуванні вам не вистачає, то може стати зрозумілим, що вам достатньо було б одного-двох друзів. Масштаб «лиха» та очікуваних змін звузиться і ваша мета почне виглядати реальною.

Звичайно, вам доведеться зробити певну сукупність дій, щоб познайомитися з новими людьми. Та спочатку для цього потрібно буде задіяти вольове зусилля – як мінімум вийти з дому і підійти до інших людей. Але це, приблизно, як стартер в автомобілі – він потрібний тільки для того, щоб завести машину, а далі включаються інші механізми, які більше схожі на вітальне зусилля.

ЩОБ ПОЧАТИ, ПОТРІБНА ВОЛЯ, А ДАЛІ – ДИВІТЬСЯ САМІ

Ймовірно, виникне необхідність «переламати» себе в самому початку змін. Почати діяти не так, як ви зазвичай дієте, а, наприклад, підійти до людини познайомитися першим.

Але далі ви завжди можете вибирати – вам комфортно чи ні, ви хочете продовження або вважаєте за краще не спілкуватися, вам цікаво з цією людиною чи є сенс пошукати когось ще, що ви хочете змінити в цьому контакті.

І ЦЕ ВЖЕ ВІТАЛЬНЕ ЗУСИЛЛЯ, А НЕ ЛАМАННЯ

Вам не доведеться ламати себе, коли процес запущений, а швидше виявляти себе в цьому процесі.

В житті існує безліч ситуацій, коли потрібно трохи підігнати себе.Це може бути дієта за станом здоров’я, тайм менеджмент станом бізнесу.  Як правило, така ломка не приводить до глобальних змін, ви змінюєтеся локально і точково в тому місці, на яке спрямована увага.

Так, якщо ви змусите себе займатися спортом, він не буде ефективним, поки ви не знайдете себе в ньому.  Поки не знайдете свій напрямок і те, що в спорті вам подобається.  Якщо ви змусите себе сісти на дієту, вона теж навряд чи поправить ваше здоров’я так, як пишуть лікарі.  Але якщо ви виберете дієту відповідно до своїх вимог і знайдете саме ваш баланс, це буде мати набагато кращі результати.

Важливий не сам по собі навик, а як ви ставитеся до отриманого досвіду.  Будь-які навички реально отримати, але змінять вони ваше життя, залежить від того, наскільки ви знаходите себе в цих навичках.

Це саме та причина, яка не призводить до бажаних змін і успіху планів.  Можна скласти будь-яку програму змін для будь-якої людини, можна запропонувати сотні методів для досягнення цілей, можна відвідати всі тренінги та отримати десятки напрямків для розвитку, але це нічого не змінить.  Поки ви не знайдете себе в тому, що почали.

Неможливо прожити життя волею.  Волею можна тільки спробувати щось і запустити процес.

Все, що відбувається далі, найкраще виходить, коли мова йде про вітальне зусилля.

Не ламайте.  Пробуйте.  Міняйтеся з кайфом.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

Что делать, если ожидания не оправдываются?

Що робити, якщо очікування не справджуються?

Невиправдані очікування, не здійснившися мрії, нереалізовані плани – як з…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Ожидания vs разочарования. Где ваш ресурс?

Очікування vs розчарування. Де ваш ресурс?

Про користь розчарувань Багато хто говорить, що очікування ведуть до…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Желание vs потребность. Как понять, что стоит за желанием 4

Бажання vs потреба. Як зрозуміти, що стоїть за бажанням

  У чому відмінність бажань і потреб? Чи рівні ці…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...