Роскошь прощения

Прощать и реально простить – в чем разница?

В одном из выпусков Психологического вторника прозвучал вопрос: оправдана ли библейская заповедь «прощать врагов и должников» с точки зрения гештальт терапии?

Интересный вопрос. Сильная тема, которую хочется рассмотреть.

Гештальт-терапия аполитична, адогматична, не за Библию, не против Библии, не за политику и существующий строй, не против этого – они живут в разных плоскостях.

Стоит ли прощать с точки зрения гештальта?

Стоит, но это роскошь, доступная не всем.

Если человек прощает врагов и должников, исходя из библейской заповеди, из этого редко получается что-то хорошее. Это насилие над собой, а ничего хорошего из насилия быть не может.

Прощать врагов и должников – самая крутая вещь, которая есть. Это, наверное, на одном уровне с благодарностью. Но благодарить и испытывать благодарность – разные вещи. Прощать и реально простить – тоже разные.

КАК ИХ ОТЛИЧИТЬ?

Когда вы благодарите человека искренне и от всей души, не важно даже, что вы говорите при этом. Важно – что чувства вас переполняют изнутри. Ваша благодарность – в избытке, и вам важнее поделиться этим, чем сказать «благодарю».

Когда же вы благодарите от того, что вам сложно пережить теплые чувства к человеку, происходит другой процесс. Вы как будто избавляетесь от напряжения, говоря другому «спасибо». Вы как будто пытаетесь не прожить эти чувства, а избавиться от них.

Точно так же происходит и с прощением. Можно прощать сотни раз, но ни разу не простить. Можно прощать анализом, пониманием и волей, но не прожить чувство прощения, которое заполняет изнутри.

Если вы попытаетесь простить на уровне воли, от того, что существует такая заповедь, или потому, что «все болезни – от обид», скорее всего, вы будете снисходительны. И в снисходительности этой будет гораздо больше пассивной агрессии, чем прямой. Люди бывают нелепы и убоги в таких попытках простить.

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРОСТИТЬ?

Самое прекрасное, что может быть, это когда человек дорастает до ситуации, когда он в состоянии позволить себе простить врагов и должников. Когда он проживает свои чувства и свою жизнь так, что разрешает себе чувствовать все, что происходит с ним. Когда он в состоянии столкнуться с болью от предательства, обид, несправедливости в жизни, и не сбежать от этой боли, а прожить ее полностью. Когда человек не живет нормами и правилами, а живет собой изнутри, разрешая всему, что там появляется, быть.

Прощение – это рост. Это умение прожить собственную боль и разочарование, и это отпустить, испытав настоящее облегчение.

Прощение – это роскошь. Умение переживать жизнь – тоже, в некотором смысле, роскошь. Не все могут позволить себе эту роскошь за целую жизнь. Это благодать, несмотря на пафос слова. И нужно прожить значительный кусок жизни и испытать довольно много боли, прежде чем получить такую возможность.

В человеческой природе очень много прощения. В человеке очень много витальности жить.