Как и зачем вы лишаете себя близких отношений

Как мы хотим близости и бежим от нее, почему так происходит и есть ли выход.

Известен человеку опыт близких отношений или нет, к близости стремится каждый. Кому-то повезло больше, кому-то меньше, но неважно, знакомы ли вы с близостью с детства или, напротив, имели другой опыт, близкие отношения возможно построить, несмотря на прошлый контекст.

Но мы часто бежим от близких отношений. Почему?

Близкие отношения – это то место, где мы можем греться рядом с близкими людьми, заботиться и ощущать заботу, но. Это также то место, где мы можем пораниться.

Близкие отношения – это когда мы подпускаем людей настолько близко, что им легко нас ранить. Все наши глубокие раны и обиды были нанесены близкими гораздо чаще, чем кем-то другим. В близких отношениях мы открыты и уязвимы.  Так значит ли это, что близкие отношения лучше не строить?

К сожалению, многие выбирают именно этот путь и строят дистантные отношения. Или отношения, основанные на манипуляциях. Или основанные на формальностях. Или созависимость.

Так, чтобы не раниться.

Когда вы с открытым сердцем идете к человеку и остаетесь с этим один на один, потому что он не может пока ответить вам тем же, скорее всего, вы почувствуете отвержение и боль, может быть, даже обиду.

Но наверняка это та ситуация, которую хотелось бы избежать.

Если ваши близкие отношения в прошлом не были безоблачными, а наоборот, часто травматичными, скорее всего, вы предпочтете держаться в некой изоляции от других людей.

Как мы лишаем себя близости?

Самый эффективный способ избежать близости – это находиться в изоляции. Тогда точно никто не поранит. Чем меньше вы контактируете с другими людьми, тем меньше вероятности раниться. Тепла и интимности в таком случае тоже не будет.

Второй способ избежать близости, как ни парадоксально, это экстренное сближение. Вы можете встретить кого-то и заметить, что ваши отношения развиваются очень быстро. Вы быстро знакомитесь, делитесь всем интимным, что накопили, а потом вдруг замечаете, что в какой-то момент вам стало скучно. Или человек, который выглядел верхом теплоты, отстраняется. Иногда отдаление происходит так же стремительно, как и сближение.

Если вы обогнали в отношениях с другими людьми сами себя, скорее всего, такая ситуация отомстит вам. И даже если вы сами значительно ускорили эти отношения, вам же захочется отодвинуться назад.

Слишком обжигающим может оказаться чувство близости.

«Секс – не повод для знакомства» – еще один способ избежать близости. Довольно часто трепет в сердце и ощущение теплоты от другого человека можно перепутать с желанием немедленно совокупиться с ним. И если способ стремительного сближения для вас типичен, вы часто можете стремительно сексуализировать контакт в том числе.

В таком случае на следующее утро, или спустя некоторое короткое время, можно заметить то, чего не замечали в первые моменты напряжения, которое вы перевели в секс. Человек может оказаться не таким красивым, не таким умным, не таким образованным в ваших глазах. Даже если партнер очень умен, красив, талантлив и вам подходит, на следующее утро вы можете почувствовать отвращение.

Не потому, что он или она не те, а потому, что сближение оказалось слишком быстрым.

Отвращение – естественная реакция на чрезмерность. Если сближение было слишком быстрым, отвращение у вас может появится как способ предохранить себя.

Еще один способ не вступать в близкие отношения – это качели идеализация-обесценивание. Вступить в близкие отношения вы можете только с тем человеком, который прекрасен. Независимо от того, какая это сфера – профессиональная ли, дружеская или сексуальная, вы хотите выбрать самого подходящего партнера для вас. И в контакт, чаще всего, вы вступаете не с реальным человеком, а с неким идеальным образом. Вопрос времени, когда на этом образе начнут появляться пятна несовершенства. Вы можете понять, что человек не тот, каким вы его представили, и не тот, за кого он себя выдавал.

Обнимания, как ни странно, тоже оказываются способом избежать близкого контакта. Представьте себе ситуацию, когда человек, к которому у вас нежные взаимные чувства подходит к вам и говорит: ты очень дорог для меня. Вы обнимаетесь, чтобы не видеть его глаз! Скорее всего, когда объятия закончатся, и вы снова посмотрите друг на друга, то почувствуете ту же неловкость, что и несколько секунд назад. Но поскольку вы уже обнялись, то контакт можно завершать. Вы расходитесь в разные стороны.

Один из способов избегания близости – вступать в контакт как с можно большим количеством людей. Если вы душа компании, это очень легко, и контакты могут быть даже очень теплыми. Но задайте себе вопрос, возвращаясь с очередной вечеринки, – вы вообще в том месте были, вам кайфово? Хоть с кем-то из тех людей вам удалось оказаться ближе, чем обычно?

Знакомо для вас? Обнаружили себя в некоторых примерах? Хорошая новость – это преодолимо. Но только в контакте с людьми, а не теоретически. Приходите учиться близости и контакту в программу.