Гештальт-терапия, как способ осмысления собственной жизни

Очень часто люди сами создают напряжение и стрессы для себя, пытаясь контролировать чуть ли не каждую сферу жизни. Но внешний мир невозможно контролировать. Он постоянно устраивает сюрпризы, разбивая ожидания о реальность.

Один из главных посылов гештальт-терапии заключается в том, чтобы отпустить тотальный контроль. Начать жить в каждом моменте и чувствовать себя счастливым человеком. Жизнь становится менее предсказуемой, но гораздо более яркой, насыщенной и приятной. И главное – более счастливой.

Однако сказать легче, чем сделать. Перестроить свое мышление и способ жизни, которые “привыкли” к контролю и существованию на автопилоте, бывает очень непросто. Именно в этом заключается миссия гештальт-терапии. Поменять свое мышление, начать искренне интересоваться собой и своей жизнью и, тем самым, изменить ее, сделать ее лучше.

 

Мы формируем и воспитываем профессиональные традиции услуг психологической помощи самого высокого класса.

За годы своего существования гештальт-терапия стала одним из самых эффективных и популярных видов психотерапии. Ее цель – помочь клиенту развить способность к широкому осознаванию и присутствию в каждом моменте. Терапевт взаимодействует с человеком не как пассивный сторонний наблюдатель, а как личность с личностью. 

Гештальт – это:

  • о познании себя, собственных желаний, чувств и эмоций на глубинном уровне.
  • об осознании того, что происходит в настоящем – здесь и сейчас.
  • о понимании мира через призму собственной личности и характера.

Подробнее о гештальт-терапии

Что означает слово “гештальт”?

В психологии под гештальтом понимают некую целостную структуру. А сознание человека тяготеет к тому, чтобы собирать целое из частей. Например, человек способен воспринимать мелодию, хотя мелодия – это набор отдельных нот.

В гештальт-терапии понятие “гештальт” имеет более узкое значение – это цикл от момента возникновения потребности до момента её реализации и удовлетворения.

Часто на этом пути происходит сбой или прерывание, что формирует впоследствии «незавершенный гештальт», который создает очаг хронической неудовлетворенности или тревоги, мешает двигаться дальше вперед по жизни.

У истоков метода…

Зародилась гештальт-терапия еще в 1950-х. Ее основателем является Фредерик С. Перлз (Фриц Перлз), немецкий психиатр и психоаналитик. Формирование нового подхода вначале являлось реформой психоанализа З.Фрейда.

Перлз считал, что его метод оказался «слишком хорошим для того, чтобы прибегать к нему только в случае болезни или отклонений» и называл его «терапией нормальных».

Здесь и сейчас

Гештальт-терапия выдвигает на первый план осознание того, что происходит в настоящем, будь то восприятия, чувства, действия, мысли, фантазии.

 

Гештальт учит людей находить свои истинные желания и потребности, переживать их и жизнь в целом во всех проявлениях, открывать в себе все новые и новые ресурсы, видеть и чувствовать новые грани окружающего мира и своей личности.

 

Игорь Погодин – новатор в гештальт-терапии. Он разработал собственные методы работы, которые закрепились и среди других специалистов, например, Психотерапию Переживанием.

Гештальт-терапия в нашей Академии —
это возможность:

Обучаться у опытных тренеров и терапевтов.

Обрести чувствительность и навыки присутствия для осуществления психотерапевтической практики.

Получить богатейший опыт клиентской, групповой, супервизорской работы.

Стать высококвалифицированным специалистом в области гештальт-терапии.

Как стать гешталт-терапевтом

I Ступень Обучение проходит в два этапа: первая ступень (1 год). Акцент больше на личном опыте

II Ступень Вторая
Теория и углубленная практика гештальт-терапии. Подготовка сертифицированного гештальт-терапевта) (3.5 года)

Сертификат По окончании программы выдается сертификат, соответствующий стандартам Европейской Ассоциации Гештальт-терапии (EAGT)

ЧТО ГОВОРЯТ ЛЮДИ
о гештальт-терапии

Бахматова Ольга
Лещенко Оксана и Качанов Руслан
Кулинич Александр
Шемшур Валентина
Макарчук Марина
Ганзюкевич Валентина
Шолоник Владимир
Коваленко Юлия
Асс Анжелика
Голуб Елена