Как найти себя?

Как найти себя?

Как мы ищем себя и что может помочь в этом?

Каким образом мы себя ищем? Как вообще поступает человек, который потерял ориентиры в жизни?

Зачастую мы ищем себя в советах наших друзей и родителей, либо в книгах по успеху. Можно нанять профессионального психолога-консультанта, пройти сотни тестов на тип личности, способ мышления и профессиональные склонности, чтобы понять, чем вам лучше заниматься в будущем. Можно также присматриваться к жизням людей, которые кажутся вам интересными, сильными и яркими и попытаться их скопировать. Можно подсмотреть чужую жизнь и попробовать устроить себе такую же. Можно даже мышление других людей скопировать, ведь есть идея, что существует правильное мышление успешных людей.

Само словосочетание «найти себя» вводит в заблуждение. Это предполагает то, что вы где-то потерялись.

Хорошая новость – никто не терялся. Вы всегда были собой, просто ваше мнение о себе сегодняшнем вам не очень нравится. Дело не в том, что вы себя теряли, а в том, что вы не знаете, какие вы.

Мы привыкли жить в мире, в котором мы все пытаемся измениться. И большая иллюзия заключается в том, что мы меняем себя.

Но наше представление о себе не меняется, оно суммируется.

К нам постоянно добавляется опыт прожитых лет жизни, который заставляет смотреть на себя по-другому. Мы никогда не перестаем быть детьми.

Мы такие, какие мы есть. Но к нашему вчерашнему мы добавляем сегодняшнее.

Каким образом это происходит?

В наших программах и личной терапии люди часто гонятся за инсайтами – некими озарениями о мотивах своих действий и поступков. И они могут быть довольно сильными и яркими. Но на самом деле, небольшие замечания про себя нового работают по-другому – более эффективно.

Маленькие, не очень значимые реакции, новые чувства и мысли, необязательно яркие и трансформирующие, могут иметь большее влияние на вас, чем то, к чему вы стремитесь.

Количество и сила инсайтов никак не связаны с эффективностью психотерапии.

Мелкие наблюдения и крошечные изменения и приводят к тому, что называется найти себя. Само словосочетание стоило бы заменить другим – вырастить себя из себя самого.

Вы становитесь профессионалом высокого класса, когда этот профессионал вырастает изнутри вас. Все, что нужно, это дать возможность стать тем, кем вы есть.

Ведь в чем опасность, чтобы подсматривать жизнь людей? В том, что можно всю жизнь чувствовать себя самозванцем. Тот, кого вы нашли при помощи советов, книг или наблюдений, может быть каким-то другим, отличным от вас, человеком. Не вами. А вы потратите силы и энергию на то, чтобы стать им.

Дайте возможность себе вчерашнему прибавиться к себе сегодняшнему. Тогда вы заметите, что тот, кого вы искали, всегда был с вами.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Похожие статьи

От чего зависит наша самооценка и реально ли ее повышать?

От чего зависит наша самооценка и реально ли ее повышать?

Как добавлять себе чувство значимости и начать верить в себя?…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...
Где искать свое счастье?

Где искать свое счастье?

Что такое счастье, где его искать и нужно ли искать…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...
От иллюзий к реальности. Как перестать жить вымышленную жизнь.

От иллюзий к реальности. Как перестать жить вымышленную жизнь.

Честный блог о личном опыте психотерапии. Одним из основных достижений личной терапии…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...