Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 4.

Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 4.

Честный блог о личном опыте психотерапии.

В любом кризисе бывают моменты ослабления, когда кажется, что вышел уже на твердую поверхность и в общей сложности можно жить. Моя неделя номер 4 началась именно с такого ощущения, но, как я осознала несколько позже, это была всего лишь концептуальная идея того, что все под контролем.

КОГДА НАХОДИШЬ КАКИЕ-ТО ТОЧКИ ОПОРЫ, НЕ ЗАДУМЫВАЕШЬСЯ О ТОМ, ЧТО ЭТИ САМЫЕ ТОЧКИ И ЕСТЬ КОНЦЕПЦИЯ

Это то же самое, что переходить дорогу и быть уверенным в том, что идешь на зеленый, а не на красный. Мой зеленый начал мне светить.

Первое – финансы. Я получила первую зарплату и поняла, что следующий месяц проживу с хлебом. Это была иллюзия, но на тот момент мне казалось, что если взять все траты под жесткий контроль, то что-то должно даже остаться.

Второе – самостоятельная жизнь. Я втянулась и мне даже понравилось! Почти все обязанности, которые у меня были в роли жены, перестали быть обязанностями, и теперь я сама выбирала, когда мне готовить, гладить и стирать. Куча времени для развития – решила я и продолжила читать книги с одной подсознательной целью – найти похожие истории, чтобы понять, как все-таки жить дальше.

Третье – общение с когда-то близкими людьми, которое я прекратила практически в полном объеме. Исходя из того, что все эти люди так или иначе учили меня жизни или говорили, в чем именно я не права, решение прекратить разговоры было лучшим, хоть и не утверждаю, что это далось мне легко.

Итого я ощущала некоторую определенность и даже начала писать планы на год, где было всего много и с размахом, который я разрешила себе на бумаге, не представляя, как к такому можно прийти.

НО Я ЖЕ ПООБЕЩАЛА СЕБЕ ВСЕ РАЗРЕШАТЬ И ПОНЯТЬ, ЧЕГО ХОЧУ

И на бумаге это было легко и просто. И много.

Я хотела шторы из бусин, туфли на шпильке, кеды Nike, поехать в Мадрид, Лондон, Сингапур, Непал, побыть вторым пилотом и взойти на Аннапурну. Еще я хотела любви, взаимопонимания, воздуха, книг, людей и музыки. Еще платье и фотосессию, новый телефон и татуировку. И еще пробежать марафон и написать книгу. И еще очень много пунктов, которые я здесь не умещу.

Все выглядело очень глобально и непонятно было, где мечты, а где цели. Однако, это было уже что-то, а фотосессию, например, решить оказалось легче всего. У меня не было платья, поэтому я подумала, что сделаю фотосессию ню и тут же договорилась обо всем с подругой-фотографом.

ОСТАВАЛСЯ ОДИН ВОПРОС – КАК ЭТУ ЭЙФОРИЮ ПО ПОВОДУ ПЛАНОВ ПЕРЕЖИТЬ

Но с этим я пришла к Антону и с порога сообщила, что теперь у меня все зашибись, и терапия мне, в общем-то, не нужна. К тому же я читала столько книг и статей Игоря Погодина, смотрела столько его лекций, что казалось, я сама уже потихоньку становлюсь психологом. Антон сказал – ок и попросил рассказать, как у меня дела.

Естественно, я начала с новых планов, энтузиазма, зарплаты и того, что все у меня хорошо. По ходу рассказа все становилось уже не так хорошо, но я держалась. К концу сессии стало совсем нехорошо, потому что я вдруг вспомнила, что нахожусь там же, где вчера и позавчера – в кризисе – и, фактически, ничего не поменялось. Это осознание застало меня врасплох.

– Совсем ничего не изменилось? – спросил Антон, – а как же твоя фотосессия?

И это было очень наблюдательно с его стороны. Потому что фотосессия ню – это не кайф, не что-то красивое и волшебное. Для меня это жесткий выход из зоны комфорта и борьба с собственным стыдом. А еще это манифестация против того, что я с детства считала себя некрасивой. И смелость.

И ЕЩЕ ЭТО БЫЛ МОЙ ЛИЧНЫЙ ВЫБОР ИЗ ГЛУБИНЫ ДУШИ

И то, как я его совершила, говорит о том, что это был-таки выбор, а не решение. Потому что никаких рациональных доводов в пользу такого действия на тот момент быть не могло. Более того, большинство моих близких выразились бы против. Но у меня было просто молниеносное желание позвонить фотографу и сразу же все оговорить, что я и сделала, никак не осознав.

ТАК, САМА ТОГО НЕ ПОДОЗРЕВАЯ, Я СОВЕРШИЛА И ВЫБОР, И ПЕРЕЖИВАНИЕ, И ЛИЧНЫЙ МАЛЕНЬКИЙ ПРОРЫВ

И только благодаря Антону я посмотрела на всю эту ситуацию с ракурса «прорыв». Потому что в глубине души я все-равно думала, что это блажь, неразумное использование финансовых средств и просто какая-то выходка.

Привет, чувство вины, токсический стыд и вечное оглядывание на то, что скажут другие.

Нет, я объективно не могла заканчивать терапию. Более того, на тот момент она еще даже не началась, ведь впереди были мои самые высокие и мощные «столбы» – то, на чем держалась моя психика долгие годы – чувство долга, вины, нелюбви к себе, токсический стыд.

Да что такое фотосессия в этих масштабах? Однако, этот пункт превратился во что-то очень важное, что нужно было пройти на следующей неделе, за день до следующей сессии с психологом.

И это тема следующей статьи )

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Похожие статьи

Переживать жизнь и пережить ситуацию – в чем разница?

Переживать жизнь и пережить ситуацию – в чем разница?

Честный блог о личном опыте психотерапии. Когда я только знакомилась…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...
Избирательное зрение, мышление, понимание. Как охватить все и сразу 3

Избирательное зрение, мышление, понимание. Как охватить все и сразу

Честный блог о личном опыте психотерапии. Тема этой статьи всплыла,…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...
Агрессия неизбежна. Распорядитесь ею правильно 3

Агрессия неизбежна. Распорядитесь ею правильно

Почему агрессия полезна и почему нельзя ее избегать, если вы…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...