Воля, песни Alice Merton и витальное усилие жить.

Воля, песни Alice Merton и витальное усилие жить.

Можно ли сравнивать Жизнь с музыкой, которую мы слушаем? Как мы формируем наш плейлист? Если мы слушаем понравившуюся песню — это воля или витальное усилие жить?

Задумывались ли вы о том, как в вашем плейлисте появляется новая музыка? Что вы слушаете, когда, в каком состоянии и почему? С чем у вас ассоциируются определенная музыка, и есть ли та, которая остается надолго или даже на всю жизнь?

Закачивая песню Alice Merton «No roots» позавчера вечером я вдруг поняла, что вся моя жизнь, если разобраться, похожа на плейлист. Сначала там появляются треки, которые записали социум и родители, потом те, что пришли от друзей, потом песни, которые напевают мотивационные спикеры, а потом и те, что выбрала я.

НО ВЫБРАЛА ЛИ?

Чтобы записать новую песню, требуется определенное усилие воли: найти, закачать, включить.

Чтобы выбрать новую песню, нужно ее сначала услышать. Но то, что попадает нам в уши, уже выбрало нас, не правда ли?

А теперь посмотрим с обратной стороны – со стороны создания песни. Требуется ли волевое усилие для того, чтобы сочинить расположение нот? Как люди пишут тексты, музыку и свои собственные фильмы? Этот процесс часто называют словом «поток». И именно результат этого потока потом вдохновляет, мотивирует, расслабляет или даже раздражает нас.

Выбирая треки в свой плейлист, мы не создаем их, а поддаемся влиянию нашего окружения и самих треков.

Точно так же это работает со всем остальным, из чего состоит наша жизнь.

С самого детства я слышала только то, как жить правильно. Что нужно для того, чтобы стать успешной, счастливой, чего-то достичь и что-то получить. И ключевое слово здесь – «нужно».

А «НУЖНО» – ЭТО КНОПОЧКА ВКЛЮЧЕНИЯ ВОЛИ, КОГДА Я МОГУ НЕ ХОТЕТЬ, НО ДЕЛАТЬ, ИЛИ ДЕЛАТЬ И НЕ ЗНАТЬ, ХОЧУ ЛИ Я.

Если разобраться, мы все живем, слушая один и тот же плейлист и одно и то же слово «нужно». Все, что мы достигаем, получаем, выучиваем, определяем для себя, как цель, было выбрано не нами, а песнями, закачанными для наших ушей.

Звучит слишком ненадежно, чтобы принять это на веру, не так ли? Тогда давайте посмотрим со стороны воли и того, как долго мы слушаем одну и ту же песню.

Как долго я могу слушать Alt-J, например, и о чем эта музыка для меня? Или LP? Да, я слушаю, потому что мне нравится. Эти исполнители вызывают у меня интерес, мне просто нравится расположение нот и слов, нравится смысл.

ЭТА МУЗЫКА ВДОХНОВЛЯЕТ И НАСТРАИВАЕТ, НО НА СКОЛЬКО МЕНЯ ХВАТИТ, ЕСЛИ Я БУДУ СЛУШАТЬ ТОЛЬКО ИХ?

Мой ответ – месяц-два, не больше. Потом нужен перерыв на некоторое время либо на всю жизнь. А если музыка вообще не нравится, стану ли я ее слушать? Оказалось, что стану, если это будет для чего-то нужно.

Вот так же и с целями, которые не мои. Сначала я вдохновляюсь, представляя результат. Мне хочется побольше сделать, чтобы его достичь, и добраться до финальной точки поскорее. Но проходит время и умеривает мой пыл. Песня надоедает, цель кажется трудной или просто больше не фонит. Но я продолжаю достигать, тренировать волю и делать. И у меня даже получается, ведь если стараться, то результат всегда есть. Вот только мне больше не нравится песня LP и я спрашиваю – что же делать дальше?

 

Тогда появляется выбор: закачать новую песню или начать писать свою, отодвинув слово «нужно» и включив слово «поток».

Как? Подумала, что это возможно, если выключить свой плеер вообще и послушать, о чем поет жизнь.

ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ПРОБОВАЛИ ЕХАТЬ КУДА-ТО, ИДТИ К МЕТРО ИЛИ БЕЖАТЬ МАРАФОН, НЕ СЛУШАЯ МУЗЫКУ ВООБЩЕ?

Однажды мой плеер разрядился, когда я бежала второй километр. Когда в ушах стало тихо, оказалось страшное – бежать слишком трудно, чтобы продолжать. Музыка отвлекала от тела, а громкие басы задавали ритм. Без этого «волшебного пенделя» стало непонятно, зачем мне это вообще и я остановилась.

Конечно, так делают только слабаки, но мне тогда понравилось просто пройтись. И думаю, ту свою прогулку можно было бы назвать «витальным усилием жить». Потому что, пройдя пятый километр, останавливаться мне не хотелось. А когда я вернулась домой, то вместо усталости я чувствовала прилив сил.

А позавчера я закачала Alice Merton и думаю теперь – а что будет, если я вообще перестану слушать песни, а начну писать свои?

Витальное усилие жить приходит неожиданно, но вот парадокс – иногда оно приходит под воздействием песен, закачанных в плейлист. 

Автор: Марина Макарчук

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Похожие статьи

От чего зависит наша самооценка и реально ли ее повышать?

От чего зависит наша самооценка и реально ли ее повышать?

Как добавлять себе чувство значимости и начать верить в себя?…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...
Где искать свое счастье?

Где искать свое счастье?

Что такое счастье, где его искать и нужно ли искать…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...
От иллюзий к реальности. Как перестать жить вымышленную жизнь.

От иллюзий к реальности. Как перестать жить вымышленную жизнь.

Честный блог о личном опыте психотерапии. Одним из основных достижений личной терапии…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...