Як психотерапія вибиває грунт з-під ніг

Як психотерапія вибиває грунт з-під ніг

Чесний блог про особистий досвід психотерапії

Розумію, назва не дуже багатообіцяюча. Ніхто не хоче ходити без землі під ногами, а тим більше, потрапляти в якісь життєві вири.

Але сьогодні у мене несподівані новини: вибитий з-під ніг грунт – це чудово. Більше того, до такого стану, треба прагнути.

Ніщо так не змушує нас дивитися на світ ширше, ніж відсутність того, за що можна зачепитися.

ЯК ВИ РЕАГУЄТЕ НА ІНШИХ ЛЮДЕЙ?

Не в сенсі на всіх інших людей, а на тих, які інші? Вам же неодмінно зустрічалися в житті люди, які вчиняють якісь незрозумілі дії, люди, які вас дратували тим, що були або дуже схожі на когось іншого, або не схожі ні на кого. Це логічно – постійно зустрічати когось, хто не вписується в загальноприйняту картинку. Так люди формують свої «зграї» і збираються за цікавостями. Так створюються сім’ї і так само розбиваються.

Всі взаємодії, яке будується у нас з іншими, обумовлено тим, що ми думаємо про людей і які почуття у нас народжуються поруч з ними.

І інстинктивно ми завжди прагнемо до зрозумілого.

Ні, я буду говорити про себе, не перший місяць в психотерапії ) Я прагну до того, що мені зрозуміло. Мені так спокійніше, я так відчуваю, що стою на чомусь твердому. Так мені не доводиться відпускати цей свію грунт під ногами.

Ці, так звані, солідарність і власна думка дозволяють мені відчувати себе в безпеці. У затишному світі, який мені відомий. Де попкорн це попкорн, а погана людина – це погана людина. А хороша – хороша.

Але так не буває. Життя обов’язково підкине щось або когось, що взагалі ні під яку категорію не підходить. Обов’язково станеться якась така зустріч, яка переверне або уявлення про життя, або уявлення про себе.

ЦЕ ЧАСТО НАЗИВАЮТЬ КРИЗОЮ. ЧИ ПОДІЄЮ, ЯКА ПРИЗВОДИТЬ ДО КРИЗИ.

Але це щось таке сильне, хоча зовні це може бути маленька дівчинка з бантиками, що перевертає чийсь особистий всесвіт. І починає примушувати не мислити, ні. Це змушує дивитися навколо більш уважно. Щоб знайти щось, що б повернуло світ назад на ноги.

Вибитий з-під ніг грунт дуже стимулює відкривати очі.

А коли всі розумові процеси і зрозумілі алгоритми почуттів, мозку і життя стикаються з чимось незбагненним, нехай навіть простим несподіваним вчинком від людини, починається інший шлях.

ШЛЯХ ЧУТЛИВОСТІ.

Тому нам обов’язково потрібні інші люди чи події, які будуть зовсім іншими. Вони нас будять і змушують дивитися по сторонам не так, як ми звикли.

Іноді це випадкові зустрічі, і завжди – психотерапія.Психотерапевти часто грають роль цих інакшості людей в нашому житті, які задають питання за всіма встановленими категоріями і ставлять під сумніви всі наші думки.  І ніколи не оцінюють з точки зору «добре» – «погано».  Вони просто задають питання, безоціночно дивляться і допомагають грунту піти з-під ніг, штовхаючи нас в якісь нові виміри власної реальності.

І ось звідти повертається трохи інша особистість.  Більш терпима, менш думаюча, більше помічаюча, менше категорична.

Корисні процеси відбуваються в терапії.  Нехай і схожі спочатку на вибитий грунт в житті

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

Как относиться к опыту? 3

Як ставитися до досвіду?

Важливо не те, що відбувається, а ваше ставлення до цього….

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Что делать, если не делается? 3

Що робити, якщо не робиться?

Про прокрастинації та психологічні основи цього явища У 21 столітті…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Как перестать думать, а начать чувствовать? 1

Як перестати думати, а почати відчувати?

Чесний блог про особистий досвід психотерапії Це питання я задала…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...