Як переживати своє життя

Як переживати своє життя

Як переживати свою Життя, де і на що звертати увагу. Як концепції заважають нам дивуватися і чому воля не допоможе. Як контакт з іншою людиною може відкрити нове Життя.

У найзагальнішому вигляді переживання – це процес, в якому те, що ви помічаєте в своєму Житті та вибираєте серед великої кількості фактів свідомості, як ніби оживає і починає рухатися.

З ЧОГО ВСЕ ПОЧИНАЄТЬСЯ?

Якщо вам вдасться не тільки на рівні вашого розуміння помітити, що ваше Життя – це щось набагато більше, ніж ви самі, і щось відмінне від суми ваших дій і вкладів в неї, то це можна розглядати як перший крок до переживання.

Завдяки вашій чутливості та усвідомленням в поле вашої уваги почнуть з’являтися феномени. Частина з них вам давно відомі, інші ж будуть вражати вас своєю новизною.

Виберіть один з цих фактів свідомості, з якого ви почнете переживати свою Життя. Найчастіше це той феномен, який найбільше зворушує ваше серце. Спробуйте його «на смак». Розгляньте з різних сторін. Нехай він справить враження на вас.

ДЕ ПОЧАТИ?

Найкраще місце для початку тренування в переживанні свого Життя – це актуальний контакт з іншою людиною, будь то партнер по цій практиці, психотерапевт або близька вам людина.

Тепер спробуйте сказати щось особисто про себе цій іншій людині, щоб це в максимальному ступені відобразило «биття вашого серця». Сама по собі ступінь вашого психологічного присутності наситить ваш контакт ще більше. Між вашими серцями стає щось на зразок порталу – порталу в вашу Життя. Можливо, ви ніколи раніше в своєму житті не були так близько до її суті.

РУХАЄМОСЯ ДАЛІ

Тепер – найважливіше, але не найпростіше. Всі вашу увагу зверніть на ситуацію вашого контакту – що буде відбуватися далі?

Контакт починає «народжувати» нові феномени, які ви відзначаєте навиком усвідомлення. Частина з цих феноменів будуть вам знайомі і не чіпатимуть скільки-небудь значуще ваше серце. Але деякі факти свідомості можуть виявитися настільки важливими, що виявляться в змозі змінити вашу Життя.

Проконтролювати цей процес ви не зможете.

Ви не можете передбачити, що станеться далі.

НАЙГОЛОВНІШЕ ТУТ – ВАША ГОТОВНІСТЬ ЗДИВУВАТИСЯ!

Здавалося б, нескладна штука – здивуватися. Але ні – це одна з найважчих речей, які мені відомі. Пам’ятайте, що Всесвіт створений спостерігачем? Ми – заручники спостереження. Нам не вирватися за ці межі.

Всі спостерігачі, включаючи і вас самих, заражені.

Заражені безліччю концептуальних вірусів. Ми спостерігаємо швидше картинку, що встановлена ​​на нашу свідомість відповідними штамами. Ще гірше, що ми абсолютно не здатні побачити те, що не вписується в цю картину.

До тих пір, поки така ситуація існує, ми приречені на стабільність і незмінність.

Саме в присутственном контакті в режимі переживання, коли вся ваша життєва енергія сконцентрована в одному місці, можливо, вперше в житті у вас з’являється шанс все змінити. Все – ваші образи, ваші звички, ваш характер, ваші уявлення про світ, так само як і сам ваш світ. Теоретично у цій ситуації немає обмежень в сенсі її можливостей для трансформації.

Уявіть, що між вами і іншою людиною з’являється якесь абсолютно містичне місце, яке може змінити все – сам Всесвіт, а не тільки вашу Життя. Це універсальна точка зборки, з якої може з’явитися принципово інший світ.

ДАЛІ ВСЕ ЗАЛЕЖИТЬ ВІД ТОГО, ЩО МИ «ПОБАЧИМ І ПОЧУЄМО»

Вам належить зауважити те, чого ніколи тут не було, чого не повинно було б бути, а трапилося.

Тільки от біда – ви не можете побачити щось нове і здивуватися цьому, використовуючи зусилля волі.

Ви не повинні намагатися це зробити. Вольове зусилля – це жандарм концепції. З цієї причини в той момент, коли ви зосередите всю свою волю на пошуку нового, ви втратите останній шанс на цю можливість. Концепція з готовністю видасть вам один з готових варіантів відповіді. І …. Ваше життя знову незмінне. Концепція перемогла.

Ви зможете здивуватися і помітити те, чого тут не повинно було б бути, лише в тому випадку, якщо віддасте у владу динаміки цього хаотичного процесу.

Якщо ви підтримуєте режим присутності і переживання, то навіть в простих словах Іншого ви можете знайти багато важливого і часом ключового для вашого Життя.

Переживання триває знову і знову рівно стільки, скільки ви виберете і захочете цього.

ПЕРЕЖИВАННЯ ЗАСНОВАНЕ НА ПРИМАТІ ВІЛЬНОГО ВИБОРУ

Це означає, що ви не можете змусити себе бути присутнім і не можете примусити себе переживати.

Незважаючи на те що переживання – процес перманентний, він цілком може бути припинений і відновлений в будь-який інший час.

Хороша новина – для того, щоб радикально змінитися і стати щасливим, вам немає необхідності переживати свє Життя кожну секунду.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

Переживать жизнь и пережить ситуацию – в чем разница?

Переживати життя і пережити ситуацію – в чому різниця?

Чесний блог про особистий досвід психотерапії Коли я тільки знайомилася…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Избирательное зрение, мышление, понимание. Как охватить все и сразу 3

Вибіркове бачення, мислення, розуміння. Як охопити все і одразу

Чесний блог про особистий досвід психотерапії Тема цієї статті спливла,…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Агрессия неизбежна. Распорядитесь ею правильно 3

Агресія неминуча. Керуйте нею правильно

Чому агресія корисна і чому не можна її уникати, якщо…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...