Ольга Титова

Київ

Ольга Титова

Життя сповнене парадоксів і здорово вміти використовувати їх так, щоб жити щасливо.

Досвід роботи:
Я в професії з 2009 року, працювала в соціальній службі, в науці, в державному психологічному центрі, в психологічних онлайн тренінгах. У приватній психотерапевтичній практиці з 2016 року. За цей час я провела більше 1500 годин індивідуальної терапії, 50 годин терапевтичних груп, 100 годин навчальних семінарів і лекцій для психологів, 340 годин ведення мультимодальної супервізійної групи, понад 1200 методичних годин (розробила курс лекцій з сексуальності, 4 психологічних онлайн тренінгу тривалістю 8- 12 тижнів і 2 методички: по екстреній психологічній допомозі і по психосоціальній реабілітації співробітників, які пережили травмуючі ситуації), більше 2500 годин асинхронної онлайн терапії, а ще виступи на фестивалях, конференціях, вебінари і прямі ефіри.

 

Дата народження:
06.02.1990

 

Освіта:
Національний авіаційний університет, магістр психології (2006-2011)

 

Додаткова освіта:

Підготовка інструкторів програми ООН “Рівний-рівному” (Академія педагогічних наук України, ООН, 2008),

 

Тренінг навичок психологічного консультування (тренер: Ілона Юрковська, КІГІП, 2010)

 

Сертифікаційна програма по гештальт-терапії / гештальт-консультування (тренер: Турбовець Наталя, КІГІП, 2009-2013),

 

Writing in the Science (Stanford University, 2012)

 

Використання арт-терапії в роботі практичного психолога (тренер: Овсяннікова Катерина, Східно-українська асоціація арт-терапії та ЛНУ ім. Т.Г. Шевченка, 2012-2013),

 

Ведучий тренінгових програм з арт-терапії (тренер: Тараріна Олена, Східно-українська асоціація арт-терапевтів та НПУ ім. Драгоманова, 2015)

 

Корекційні програми по роботі з чоловіками і жінками як інструмент попередження насильства в сім’ї (2016)

 

Попередження насильства в сім’ї та особливості міжвідомчої взаємодії (2015) курс тренінгових занять за методикою “Усна історія” (2015)

 

Практик по профілактиці і лікуванню ПТСР (тренер: Ф. П’юселік, 2016) Робота з сексуальною тематикою в гештальт підході (тренер: Гала Єлізарова, ВОППГП «МДІ», 2016-2017),

 

Емоційне моделювання (тренер: Володимир Миколенко, медичний центр “Софія” 2017)

 

Вікові кризи (тренер: Олена Баєва, ВОППГП «МДІ», 2017-2018),

 

Психологічна травма в слідстві насильства: принципи та практики подолання (тренери: Холлі Олдріч, Джанет Яссен, 2018)

 

Діалогова модель гештальт терапії (тренер: Ігор Погодін, 2018-2020),

 

3 ступінь гештальт-терапії (Академія Погодіна, 2021 -)

 

Які у Вас є досягнення в житті, якими Ви пишаєтеся?

Я пишаюся тим, що я залишилася вірною своїм вибором професії. У 2008 відвідувати  психолога було непрестижно і не зрозуміло, навіть посаду шкільного психолога була хиткою перспективою. Чимало моїх однокурсників не працюють за фахом або працюють в HR. Я вже з 3 курсу працювала за фахом, хоч і платили в соціальній службі копійки. З тих пір я працювала ще в науковій організації і в державному психологічному центрі, поки нарешті в грудня 2016 офіційно не перейшла в приватну практику. За весь час було багато спокус піти в іншу сферу (особливо в кризові 14-15 роки), але я змогла витримати ті складності на шляху і залишитися відданою своїм бажанням і улюбленій справі.

 

А ще дуже пишаюся своїми клієнтами За роки роботи мені вдалося сотням людей (терапія, консультації, онлайн тренінги) допомогти змінити своє життя на краще. Я пишаюся тим, як виростають мої клієнти, як вони стають більш впевненими в собі, вільними і щасливими. Як вони впускають в своє життя те, що раніше здавалося не мислимі.

 

Які у Вас є інтереси, захоплення, хобі?
я фанат серіалу “Друзі”. Це мій спосіб підтримати себе, відволіктися і відпочити від рутини. У перекладі дивитися не можу, визнаю тільки справжні жарти і каламбури. Люблю читати, дивитися складне кіно, готувати, танцювати, піші прогулянки, фотографувати пейзажі. На карантині захопилася малюванням акрилом, хоча все життя думала про те, що руки у мене не з того місця. А ще я обожнюю канцелярію: ручки, блокнотики, закладки для книг – моє спокуса =)

 

Ваше життєве кредо?
Моє життєве кредо у відсутності життєвого кредо =) навіщо заганяти себе в рамки? адже обставини неодмінно зміняться, моя оптика, через яку я дивлюся на світ, зміниться, і кредо теж зміниться.

 

Які сучасні відомі особистості Вас надихають?
Австралійська комік Селест Барбер, сімейний психолог і сексолог Естер Перель, сексолог Марті Кляйн, інтерв’юер Юрій Дудь, секс-блогерка Аріна Вінтовкіна, ютуб-блогерка Анастасія Кей, психоаналітик Отто Кернберг, екзистенціальний психотерапевт Ірвін Ялом, гештальт-терапевти Ян Рубан, Ігор Погодін, Ніна Соловйова. Це люди, яких я слухаю / дивлюся / читаю останні пару років і, які надихають мене на різні речі. Наприклад, Отто Кернберг на активну старість (в 90 років він все ще їздив по світу з семінарами), а подкасти по роботі з парами від Естер чіпають мене до самої глибини душі.

 

Ваші сильні сторони як терапевта?
Мені легко вдається створювати атмосферу довіри і тепла. Я дуже добре вмію підтримувати і приймати людей там, де вони давно і якісно вміють себе мочити. Я легко можу говорити на складні теми: секс, насильство, смерть, інцест та ін. Ще я вважаю своєю сильною стороною гумор і здорову самоіронію.

 

Ваше професійне кредо як терапевта?
Кожна людина має право на свій спосіб творчого пристосування або, простіше кажучи, свій спосіб жити в цьому світі. Навіть якщо комусь це здається дивним, неправильним, що не здоровим або ненормально. До тих пір, поки такий спосіб нікого не чіпає – він має право бути. Я як терапевт підтримую своїх клієнтів в пошуку їх творчого пристосування до тих складними обставинами життя, з якими вони стикаються. Життя сповнене парадоксів і здорово вміти використовувати їх так, щоб жити щасливо.