Гештальт-терапія, як спосіб осмислення власного життя

Дуже часто люди самі створюють напругу і стреси для себе, намагаючись контролювати мало не кожну сферу життя. Але зовнішній світ неможливо контролювати. Він постійно влаштовує сюрпризи, розбиваючи очікування о реальність.

 

Один з головних меседжів гештальт-терапії полягає в тому, щоб відпустити тотальний контроль. Почати жити в кожному моменті і відчувати себе щасливою людиною. Життя стає менш передбачуваним, але набагато більш яскравим, насиченим і приємним. І головне – щасливішим!

 

Однак сказати легше, ніж зробити. Перебудувати своє мислення і спосіб життя, які “звикли” до контролю та існування на автопілоті, буває дуже непросто. Саме в цьому полягає місія гештальт-терапії. Змінити своє мислення, почати щиро цікавитися собою і своїм життям і, тим самим, змінити його, зробити його кращим

Ми формуємо і виховуємо професійні традиції послуг психологічної допомоги найвищого класу.

 

За роки свого існування гештальт-терапія стала одним з найбільш ефективних і популярних видів психотерапії. Її мета – допомогти клієнту розвинути здатність до широкого усвідомлення і присутності в кожному моменті. Терапевт взаємодіє з людиною не як пасивний сторонній спостерігач, а як особистість з особистістю.

 

Гештальт – це:

  • про пізнання себе, своїх бажань, почуттів і емоцій на глибинному рівні.
  • про усвідомлення того, що відбувається в сьогоденні – тут і зараз.
  • про розуміння світу через призму власної особистості і характеру.

Докладніше про гештальт-терапію

Що означає слово "гештальт"?

У психології під гештальтом розуміють якусь цілісну структуру. А свідомість людини тяжіє до того, щоб збирати ціле з частин. Наприклад, людина здатна сприймати мелодію, хоча мелодія це набір окремих нот.

У гештальт-терапії поняття “гештальт” має більш вузьке значення – це цикл від моменту виникнення потреби до моменту її реалізації та задоволення.

Часто на цьому шляху відбувається збій або переривання, що формує згодом «незавершений гештальт», який створює осередок хронічної незадоволеності або тривоги, заважає рухатися далі вперед по життю.

У джерел методу…

Зародилася гештальт-терапія ще в 1950-х. Її засновником є Фредерік С. Перлз (Фріц Перлз), німецький психіатр і психоаналітик. Формування нового підходу спочатку було реформою психоаналізу З. Фрейда.

 

Перлз вважав, що його метод виявився «занадто хорошим для того, щоб вдаватися до нього тільки в разі хвороби або відхилень» і називав його «терапією нормальних».

Тут і зараз

Гештальт-терапія висуває на перший план усвідомлення того, що відбувається в сьогоденні, будь то сприйняття, почуття, дії, думки, фантазії.

 

Гештальт вчить людей знаходити свої справжні бажання і потреби, переживати їх і життя в цілому у всіх проявах, відкривати в собі всі нові і нові ресурси, бачити і відчувати нові грані навколишнього світу і своєї особистості.

 

Ігор Погодін – новатор в гештальт-терапії. Він розробив власні методи роботи, які закріпилися і серед інших фахівців, наприклад, Психотерапію Переживанням.

Что такое гештальт терапия?

Гештальт-терапия – это дорога самопознания в один конец, искусство вопросов и прививка на всю жизнь. Особенность этого вида терапии в том, что она уникальна для каждого – для каждого про его собственную жизнь.

Кому необходима гештальт терапия?

Мы привыкаем отказываться от своей жизни по мере социализации, забываем о своих ценностях, границах и желаниях. Хотите это изменить? Гештальт-терапия – это искусство психологической практики, которое возвращает способность Быть Живым и помогает заметить все возможности, краски и разнообразие жизни.

Гештальт-терапія в нашій Академії –
це можливість:

Навчатися у досвідчених тренерів і терапевтів.

Набути чутливість і навички присутності для здійснення психотерапевтичної практики.

Отримати багатющий досвід клієнтської, групової, супервізорської роботи.

Стати висококваліфікованим фахівцем в області гештальт-терапії.

Як стати гештальт-терапевтом

I Ступінь Навчання проходить в два етапи: перший ступінь (1 рік). Наголос більше на особистому досвіді

II СтупіньТеорія і поглиблена практика гештальт-терапії. Підготовка сертифікованого гештальт-терапевта

Сертифікат Після закінчення програми видається сертифікат, який відповідає стандартам Європейської Асоціації Гештальт-терапії (EAGT)

ЩО ГОВОРЯТЬ ЛЮДИ
про гештальт-терапію

Бахматова Ольга
Лєщенко Оксана і Качанов Руслан
Кулініч Олександр
Шемшур Валентина
Макарчук Марина
Ганзюкевич Валентина
Шолонік Володимир
Коваленко Юлія
Асс Анжеліка
Голуб Олена