Моя подорож по країні, де всіх змушують переживати. Тиждень 2.
Чесний блог про особистий досвід психотерапії.
«Переживання – альтернатива концептуального способу життя» – це була перша стаття, написана доступною мовою, яка змусила мене повірити в те, що в переживанні життя маса позитивних моментів і не так, як в математиці – ні кроку не туди.
ПЕРЕЖІВАНДІЯ – КРАЇНА, ЯКІЙ МОЖНА ДОВІРЯТИ
Ви ж довіряли своїй мамі, коли вона говорила, що потрібно дуже старатися, щоб отримати хорошу оцінку? Та й в цілому, все ми довіряємо традиційним шаблонами, які говорять нам, як рости, коли створювати сім’ю і чим в житті займатися.
Виявляється – всі ці приписи і прогнози називаються концепціями, і я в цих концепціях все життя прожила. Це, звичайно, стабільність і щось на зразок безпеки, але по відчуттях – мало місця для чогось ще. Так, як ніби ти на невидимому повідку і він натягується, варто тобі переступити якусь концептуальну межу.
Так ось – я переступила. Нагадаю, у мене була криза, а значить я нічим не ризикувала. Вирішено було спробувати не вірити мамі, сусідам і трудової, а віддатися переживання.
Залишалося розібратися тільки в тому, як це працює особисто для мене і що було робити прямо тоді.
ВІЛЬНИЙ ВИБІР, ПРО ЯКИЙ Я НЕ ЗНАЛА
Все своє життя я була впевнена, що вибираю.
«Ухвалення рішення відомо нам набагато краще: ми ретельно або не дуже ретельно зважуємо альтернативи через призму наявних переважно
уществ и угроз», – прочитала я в статье и вдруг осознала, что постоянно действую именно так.
Я не вибирала вступати в інститути, а приймала рішення. Я не вибирала жодну роботу і це найяскравіший приклад того, як можна прожити життя на рішеннях, не знаючи нічого про вибір. Але про це трохи пізніше. А тоді я вирішила потренуватися на дрібницях.
«Тільки якщо ви віддасте« з потрохами »потоку свого Життя, у вас з’явиться можливість вибору. Це відбувається так, як ніби ваша Життя саме живе вами – вам залишається лише констатувати цей факт ».
ЖИТТЯ ЖИВЕ МНОЮ, АЛЕ Я НЕ ЖИВУ ЙОГО ВИКЛЮЧНО САМА
Досить складне речення, щоб його прийняти, розумію. Але мені легко було повірити, що життя – набагато більше мене, а вільний вибір мені тільки снився.
Перемога! – можна було б почати кричати.
Але розуміння – приз для дурнів, – сказали далеко до мене. Мало розуміти, потрібно якось це впровадити в себе. І то на постійній основі. Одного разу мало.
І я вирішила зробити перший в житті вибір з глибини живота.
Повертаючись додому увечері я звернула з звичайного шляху, піддавшись бажанням ніг пройти зайві кілометри два. Два кілометри перетворилися в ще два, і я якось не зовсім зрозуміла, куди зайшла.
Незважаючи на те, що я живу в своєму районі вже 7 років, деякі вулички були новими для мене. Уявляєте, яка підстава?
ЩОБ ПОБАЧИТИ НОВЕ МІСЦЕ, ПОТРІБНО ОБОВ’ЯЗКОВО ЗРОБИТИ ВИБІР ПІТИ НЕ ТУДИ, КУДИ ЗВИЧАЙНО
Чи не вирішити, а вибрати! І вибирати не доводами, а просто як я – тому що хочу.
В той день я запізнилася на зустріч, пропустила важливий дзвінок, але знайшла гурток крою та шиття, сольову кімнату і курси акторської.
Здійснилося все те, чого я ніколи не могла зрозуміти – як можна запізнитися і пропустити щось заплановане важливе? Ніколи б не подумала, що можна з таким задоволенням факапіть.
Тепер я ходжу на ті курси акторської майстерності по середах і суботах, хоча мені це і в голову ніколи не приходило. Де акторство, а де я? До чого була сольова кімната, я до сих пір не зрозуміла, але вірю – не просто так.
СЕНС У ТОМУ, ЩО, ВІДДАЮЧИСЬ ЖИТТЮ І ВИБОРУ, ВИ НІКОЛИ НЕ ЗНАЄТЕ, ЩО ЗНАЙДЕТЕ І КУДИ ЦЕ ВАС ПРИВЕДЕ
А сенс кризи – в самому кризі, – вирішила я тоді і на кілька годин відволіклася від тривоги, страху і паніки.
– Антон, є дві новини, – сказала я на наступній зустрічі психолога, – я пішла на курси акторської і збираюся в Непал.
У чому величезна цінність психолога? Він ніколи не дивується і не рятує тебе від кризи всіма своїми знаннями.
– Як ти себе почуваєш на курсах акторської? – питає він зазвичай, жодним оком не показавши, що не очікував.
Тому що, правда ж, хіба можна чогось чекати від переживання життя?
