Моя подорож по країні, де всіх змушують переживати. Тиждень 10.

Моя подорож по країні, де всіх змушують переживати. Тиждень 10.

Чесний блог про особистий досвід психотерапії.

Люблю круглі числа і якісь знакові дати, тому тиждень 10 повинна була стати якийсь стверджує.  Я твердо вирішила зробити аналіз себе до терапії і зараз, і будь-якими способами витягнути цей висновок з психолога.

 ВСІМ ПОТРІБНІ ЯКІСЬ ПРАПОРЦІ І БУЙКИ, ЩОБ ОЗИРАТИСЯ ПРОДУКТИВНО

Вам вже точно набридли розповіді про нескінченному кризи і внутрішні переживання, але мені на 10 тижні вони набридли ще більше, тому я твердо вирішила звернути увагу на зовнішнє життя.

А в ній був упорядкований хаос.

Нестерпна твердість мого буття розлетілася на дрібні друзки сумнівів, полярних емоцій і непрогнозованих дій.  Я не впізнавала себе сама, що було говорити про оточуючих близьких, які натякали на безумство.

«Божевілля не існує» – говорила я словами Погодіна, але всередині сидів вічно-хто має сумнів ждунов, який поглядав на все, що відбувається з недовірою.

– А точно не існує?  – питав він і все своїм виглядом готувався чекати далі, а близькі і друзі потихеньку випаровувалися.

 ЯКЩО Б НЕ ПСИХОЛОГИ, Я Б БІГЛА ЗА НИМИ

Втрачати людей дуже складно, але підлаштовуватися під них – ще складніше.  Тому я і мій внутрішній ждун просто читали книжки.

Життя в кризі не залишає більше ніяких виборів, окрім як чекати, що буде завтра.

 НІЧОГО НЕ МОЖНА ПЛАНУВАТИ

Крім очевидних і непорушних речей, на зразок шкільного розкладу і канікул, я нічого більше не припускала.

День міг початися будинку, а закінчитися в іншому місті.  А бувало й навпаки – я збиралася в інше місто, а залишалася на місці.

Все почало залежати від емоцій, а їх кидало з боку в бік.  День я була героєм, день ізгоєм.  Час переможцем, наступну годину – лузером.  За 10 тижнів я приміряла абсолютно всі грані особистості і ні на одній з них не зупинилася.

Маятник вперто не збирався шукати середину, але я з цим змирилася.

 ЯКЩО ХОЧЕТЕ ВІДДАТИСЯ ПОТОКУ ЖИТТЯ – СТАНЬТЕ КУЛЬБАБКОЮ

Прийміть все, а себе – в першу чергу, і летите.

Так, буде кидати безсистемно і панічно, але якщо розслабитися і не брати участь в розлюченому контролі – можна навіть отримати задоволення.  Через 10 тижнів після початку терапії я нарешті зрозуміла, як це.

– Я чекаю наступну серію, – сказав Антон після чергової зустрічі, – Ти вкрай жива, – зазначив він, – і з тобою неймовірно цікаво контактувати.

 – Я – ЖИВА, – ПОВТОРИЛА Я, – І ВСЕ, ЩО ЗІ МНОЮ ВІДБУВАЄТЬСЯ, МАЄ МІСЦЕ

Інтенсивність життя збільшилася раз в шість, частота зміни подій і емоцій – так я за ними просто не встигала.  Вся картинка колишнього світу перетворилася в прірву, з якої раз у раз спливали чіткі слова «чоловік», «діти», «робота», «батьки», а все інше проносилося так, що неможливо було систематизувати.

Але якщо 10 тижнів тому я з маніакальною завзятістю намагалася втриматися на місці, то тепер я заскочила в цю воронку з усього розмаху і без кісток.  Мені здавалося – я стала м’якою, розслабленої і готовою прийняти все або вбитися.

 ВИ ЗМІНЮЄТЕСЯ, НАВІТЬ ЯКЩО ВАМ ЗДАЄТЬСЯ, ЩО ЦЕ НЕ ТАК

Я – вже змінилася.  Це було очевидно.

Я прийняла свій сором, страх, подяку, тривогу, ніжність, ненависть і любов з усіма потрохами і навіть перестала в цьому топитися.  Я і моя тінь, схоже, почали з’єднуватися в одне ціле – особистість, яка не боїться себе.

Це багато чи мало – не знаю.  Але кругла сума грошей, яку я витратила на той час на психолога, того варта.  Я тривати не топитися далі.

І так, життя моє стало нестабільним, але вкрай цікавим, тому я зрозуміла психологів, які кажуть: якщо кризи немає – її потрібно спровокувати.

Геть мертву стабільність – мій висновок тижні номер 10 мені подобався, але я вирішила окреслити терміни своєї турбулентності.  У мені говорили концепції, що вимагають колишнього життя.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

Переживать жизнь и пережить ситуацию – в чем разница?

Переживати життя і пережити ситуацію – в чому різниця?

Чесний блог про особистий досвід психотерапії Коли я тільки знайомилася…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Избирательное зрение, мышление, понимание. Как охватить все и сразу 3

Вибіркове бачення, мислення, розуміння. Як охопити все і одразу

Чесний блог про особистий досвід психотерапії Тема цієї статті спливла,…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Агрессия неизбежна. Распорядитесь ею правильно 3

Агресія неминуча. Керуйте нею правильно

Чому агресія корисна і чому не можна її уникати, якщо…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...