Ефективні психологічні інтервенції. Як змінювати життя клієнта на краще

Ефективні психологічні інтервенції. Як змінювати життя клієнта на краще

Все про принципи побудови ефективних терапевтичних інтервенцій

Що таке психотерапевтична інтервенція? Це будь-яке втручання психотерапевта, яке допомагає людині змінюватися. Це може бути і погляд, і слово, і сформульоване питання або послання, яке допомагає клієнту усвідомити, що відбувається з ним. Ефективна інтервенція передбачає, що людина змінюється, з точки зору психотерапії, в кращу сторону. Частина інтервенцій, які здійснює терапевт, досягає своїх цілей, а частина ні. На чому будується ефективна інтервенція?

ХОРОША ІНТЕРВЕНЦІЯ ЗАВЖДИ З’ЯВЛЯЄТЬСЯ З КОНТАКТУ ТЕРАПЕВТА ТА КЛІЄНТА

Вона завжди несподівана. Якщо інтервенція ґрунтується на якомусь прогнозі, наприклад, допомогти клієнтові усвідомити злість на батька, і служить якійсь меті – це слабка інтервенція. Несподівана інтервенція не ґрунтується на концепціях, а відбувається з особистих реакцій терапевта і відображає суть його присутність поруч з клієнтом. В хорошому сенсі, такі інтервенції робляться терапевтом для себе, а не для того, щоб кудись просунути клієнта.

Це працює не тільки в психотерапії, але і в житті взагалі. Це допомагає будувати присутній контакт. Якщо ви щось говорите близькій людині, щоб він змінився на краще – це не справить ніякого ефекту. І в терапії, і в особистих взаєминах дуже важливо спиратися на себе і свою чутливість в контакті з людиною.

У КОЖНІЙ ІНТЕРВЕНЦІЇ Є НАБІР ФЕНОМЕНІВ

Це те, що ви усвідомлюєте в контакті та бачите, спираючись на власні реакції. Дуже важливо, щоб інтервенція представляла весь контекст. Помітити, наприклад, що клієнт смикає ногою – це слабка інтервенція. Вона не презентує весь контекст. «Злюся на тебе» – теж представляє лише одну частину контексту і не може бути сильною інтервенцією. Важливо зв’язати кілька феноменів. Наприклад: «Коли ти говорила про свого чоловіка, у тебе тремтів голос, а коли сказала, що любиш його, у тебе стиснулися кулаки». Це болванка – прототип хорошої інтервенції. Але в той же час:

Хороша інтервенція складається максимум з 10 слів

І повинна будуватися тільки на тих феноменів, які очевидні для вас. Не треба розмазувати весь сенс того, що ви хочете сказати, пропозицій, щоб дати можливість клієнту вловити суть відразу. Іншими словами – скоротіть інтервенцію до сенсу і ніколи не інтерпретуйте. Якщо ви припускаєте, що відчуває клієнт або що він думає – це свідомо слабка інтервенція, так як ви витрачаєте половину енергії, закладеної в контакті, на пояснення того, що ви бачите. Поясненням, радою або інтерпретацією ви ніколи не потрапите в суть життя і переживань клієнта. Більш того, розуміння часто діє деструктивно, а причинно-наслідкові зв’язки не завжди потрібні в терапії.

ЯКЩО ІНТЕРВЕНЦІЯ ЗРОЗУМІЛА ДИТИНІ 5-7 РОКІВ, ВОНА СИЛЬНА

Чим простіше інтервенція, чим більш простим змістом володіє і чим менше варіантів зрозуміти її по-іншому – тим краще. Якщо клієнт не витрачає зусиль, щоб зрозуміти, що ви хочете йому сказати, і не ризикує наділити вашу фразу іншим змістом – це хороша інтервенція.

Хороша психотерапевтична інтервенція завжди вибрана

В контакті «психотерапевт – клієнт» хороший терапевт зауважує кілька десятків феноменів одночасно. Завдання – вибрати саме ті, які важливо сказати клієнту. Якщо ви приймаєте рішення вибрати один з феноменів, тому що він змінить життя клієнта – ви програли. Ваше завдання – помітити, який з феноменів справляє на вас найбільше враження і упакувати його в основу інтервенції.

ІНТЕРВЕНЦІЯ ЗАВЖДИ ХОРОША, ЯКЩО ПЕРЕБУВАЄ В ПРИСУТНЬОМУ КОНТАКТІ

Присутній контакт – це коли життя двох людей стикаються. Хороший терапевт «лікує» собою, своїми реакціями. Ви говорите особисто про себе, що вас зачіпає, особисто іншій людині. Це заряд і енергія, яка виробляє ефект ядерного вибуху. Вона змінює людину на енергетичному рівні і може радикально змінювати життя.

Але ніколи не полегшуйте процес переживання, до якого ви самі не готові, інакше перетворитеся на шкідника. Якщо ви самі не готові переживати сильний сором або біль, який може виникнути, провокуєте переживання таких почуттів клієнтом, і не можете психологічно потримати його і зануритися в схожі почуття в службовому контакті – ви кинете клієнта з дикою енергією, яка буде витрачена, в такому випадку, на руйнування, а не на творення.

Постійно скануйте себе. Чи готові ви піти в переживання феноменів, почуттів, реакцій, подій, про яких почне говорити клієнт завдяки вашим інтервенцій? Якщо так – сміливо рухайтеся вперед.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

арт терапия для детей

Арт терапія це

Арт терапія це – Для багатьох людей мистецтво асоціюється виключно…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Можно ли изменить свое прошлое?

Чи можна змінити своє минуле?

Чи варто звертатися до дитинства в процесі психотерапії, чи існує…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Зачем нужна личная терапия психотерапевту?

Навіщо потрібна особиста терапія психотерапевту?

Чим корисна особиста терапія тим, хто пов’язав своє життя з…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...