Чи можна змінити своє Життя без вольового зусилля?

Чи можна змінити своє Життя без вольового зусилля?

Ми намагаємося контролювати все. Я кажу навіть не про «контролюючих людях» як особлива категорії, а про всеосяжної тенденції в культурі. «Якщо хочеш щось змінити в житті, потрібно проявити волю» говорить сьогодні здоровий глузд, а раніше – мама.

«Якщо ти хочеш чогось досягти, то потрібно намагатися!» – каже знову і знову голос в нашій свідомості. Звідси і самозвинувачення в прокрастинації, якщо не завжди слухатися цього голосу. Але чи правда це єдиний спосіб домогтися успіху і змінити своє життя?

Думаю що ні. Ефект від будь-якого вольового проекту надзвичайно обмежений – обмежений принципової вичерпністю наших життєвих сил. Така суть вольового акту: він збирає якийсь обсяг життєвої енергії для реалізації того чи іншого завдання. Спираючись тільки на волю, через деякий час ми відчуваємо себе дуже втомленими або навіть виснаженими.

АЛЕ У ВОЛЬОВИХ ЗУСИЛЬ Є АЛЬТЕРНАТИВА – ВІТАЛЬНЕ ЗУСИЛЛЯ ЖИТИ.

Це зусилля, яких ми віддаємося тому, що набагато більше нас – нашого Життя. Ми звикли думати, що Життя – це проект, який ми будуємо своїми силами. Про це, звичайно ж, буде стверджувати здоровий глузд і мама. «Тільки ти можеш змінити своє життя!» або, ще гірше, «Ти господар своєї долі!».

Якщо концепція будується вашою волею, і ви думаєте, що тільки з цієї причини вона ще остаточно не зруйнувалася, то ви абсолютно праві. І навіть не намагайтеся відмовитися від цього: Життя, яка звикла до батога волі, обов’язково помститься. Ну а якщо ви помітили, що можете змінювати свою Життя, тільки віддаючись її потоку – це теж лише частково правда.

Вітальне зусилля жити, як будь-яке інше зусилля, вимагає енергетичних витрат. Ключова різниця в тому, що таке зусилля принципово заповнювати. Віддаючись потоку життя, ви отримуєте доступ до колосальних, невідомим до цього ресурсів – енергетичним і трансформаційних. Які, на жаль (чи на щастя) для вас, не підлягають контролю, ви не можете управляти ними в звичному сенсі слова. Як тільки ви зробите спробу вмішати сюди волю – БАХ! – знову колапс поля до звичних форм вашому Житті. Концепція знову відновить статус-кво, причому швидко, майже миттєво. Але! Зате все знову стабільно і керовано. Зате, якщо ви продовжите віддаватися цьому потоку, то крізь хаос і жах відсутності контролю, ви отримаєте доступ до таких змін життя, про які навіть не мріяли! Саме це я і називаю переживанням.

ЧИ МОЖНА ВИЗНАЧИТИ НАПРЯМОК ЗМІН ДО ЖИТТЯ?

Якщо ви вибрали віддатися свого Життя (тут дієслово «вибрали» в опозиції словосполучення «прийняли рішення» – я поясню різницю в наступній статті), то можете зіткнутися з неприємною новиною: ви ніяк не проконтролюєте напрямок і характер змін в житті!

НІЯК!

Кожен раз чергова точка опори в житті і черговий поворот будуть несподіванкою – страшнувато буде, ось побачите! Звичайно, з часом ви переконаєтеся, що опора в цьому хаосі життєвої динаміки все ж є. Нехай і непередбачувано, але вона з’являється завжди в потрібний момент. Вам залишається просто довіритися тому, що з розуму ви все-таки не зійдете.

Це, правда, лише півбіди: друга половина в тому, що ваші очікування і плани на життя можуть піти «під укіс», оскільки будували ви ці плани і формували очікування в іншому житті, побудованої за іншими принципами. Думаю, це одна з причин, чому більшість людей, які відвідують тренінги на кшталт «Як заробити мільйон і одружитися на принцесі», ніколи не реалізують цього в життя. Якщо застосовувати волю для формування картини бажаного світу, то енергії вольового зусилля найчастіше виявляється недостатньо. А якщо вдатися до вітального зусиллю Жити в процесі психотерапії, то може виявитися, що ваша «мрія» проіснує дуже і дуже недовго – нехай навіть і енергії вистачило б, якщо рухатися в потрібному напрямку.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

От чего зависит наша самооценка и реально ли ее повышать?

Від чого залежить наша самооцінка і чи реально її підвищити?

Як додати собі відчуття значущості та почати вірити в себе?…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Где искать свое счастье?

Де шукати своє щастя?

Що таке щастя, де його шукати і чи потрібно шукати…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
От иллюзий к реальности. Как перестать жить вымышленную жизнь.

Від ілюзій до реальності. Як перестати жити вигаданим життям.

Чесний блог про особистий досвід психотерапії. Одним з основних досягнень…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...