Чи бувають галюцинації в психотерапії?

Чи бувають галюцинації в психотерапії?

Чесний блог про особистий досвід психотерапії

Тема галюцинацій не дає мені спокою вже третій тиждень після закінчення сесії гештальту, тому я вирішила поділитися своїм масштабним відкриттям – все життя вважала себе эмпатом, а насправді просто галлюцинировала!

галюцинації в психотерапії

ОТ ВИ ВВАЖАЄТЕ СЕБЕ ЭМПАТОМ?

Вам здається, що ви розумієте почуття інших людей, ловіть їх відчуття і розумієте думки?

Вітаю, дуже ймовірно, що ви теж галлюцинируете і бачите:

а) тt, що можете бачити

б) те, що хочете бачити

з) те, що реально є

Але розібратися, який з варіантів правильний, дуже рідко стає можливим, тому краще таким і не займатися зовсім.

ЧОМУ?

Бо своєю емпатією упереміш з галюцинаціями можна нашкодити і собі, і чоловікові, якого, як вам здається, ви прочитаєте».

Як це відбувається?

Припустимо, ви зустрічаєтеся з людиною на групі. Її історія вас чіпляє, ви знаходите дуже багато спільного чи не знаходите, але розумієте його. І вам починає здаватися, що ви настільки добре це робите, що можете сказати навіть про його почуття.

І ТУТ ПОТРІБНО ЗУПИНИТИСЯ.

По-перше, людина не завжди сам розбирається у своїх почуттях.

По-друге, ви можете помилятися і людині доведеться пояснювати вам, що немає, наприклад, – він не злиться, не ображається, не засмучується.

По-третє, ви можете бути праві, але своєю правдою ви позбавляєте людини поруч самому розібратися в тому, що він відчуває.

По-четверте, ви можете бути дуже близько, але трохи помилятися, і тоді людина візьме за істину те, що ви сказали, але пропустить важливі непомітні речі, до яких він не встиг дійти.

І, по-п’яте, галюцінуя (емпатуя) – ви позбавляєте себе шансу відчути себе ж в контакті з цією людиною.

КОНТАКТ НАБАГАТО ВАЖЛИВІШЕ СУМИ ВКЛАДІВ.

Так часто говорить Ігор Погодін.

Що це означає?

Тільки те, що перебуваючи в контакті з іншою людиною, у вас з’являється шанс дізнатися себе краще і виявити в собі те, чого ви раніше не знали. Але так станеться, якщо ви перестанете аналізувати того, хто поруч.

Навіть, якщо ви дійсно емпат і чутливо ловіть сигнали іншої людини.

Вони не потрібні вам, поки ви в контакті

Не галюцінуйте, а дивіться вглиб себе. Завжди краще сказати «я зараз відчуваю бажання тебе обійняти» і обійнятися, ніж «мені здається, ти закриваєшся від спілкування, тому що боїшся» і зіткнутися з спростуванням, роздумами на тему, чи реально ваш співрозмовник боїться.

Не знаю, наскільки це твердження застосовне до близьких стосунків, але мені здається, все дуже поруч.

Здатність розібратися в собі дозволяє зрозуміти іншу людину краще, прийняти його і дати йому йти своїм шляхом, не вклиниваясь в свідомість.

Ось такі висновки всього за три дні програми. А адже всі попередні роки я жила зовсім по-іншому.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Схожі статті

Как принимать других людей?

Як приймати інших людей?

Кілька слів про прийняття – чи можна цьому навчитися і…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Люди и энергия. Как первое связано со вторым и что от чего зависит. 4

Люди і енергія. Як перше пов’язано з другим і що від чого залежить.

Яка буває втома і чому іноді ми втомлюємося від спілкування,…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...
Как жить так, чтобы никого не обидеть? 3

Як жити так, щоб нікого не образити?

Чи можливо це і чому зрада неминуча Найчастіші запити на…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читати далі...