Бажання vs потреба. Як зрозуміти, що стоїть за бажанням
У чому відмінність бажань і потреб? Чи рівні ці поняття?
Бажання – це матеріалізація потреб, їх опредметнення. Самі потреби не матеріальні, але вони харчуються тим, що у нас виходить в світі матеріальному. Іншими словами, бажання – це якесь “я хочу”, а потреба – це “я намагаюсь”.
ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЧИ СИТА Я ТИМ, ЧОГО ХОЧУ?
Прямих ознак того, що ви харчуєтеся, немає. У кожному конкретному випадку потрібно розбиратися.
Наприклад, ви хочете заробити багато грошей, щоб купити все, що побажаєте. Потреби в грошах не існує, але грошима можна задовольняти потребу в безпеці, визнанні, прийнятті та навіть любові. Питання тільки в тому, скільки грошей потрібно, щоб їсти. Якщо ви заробляєте, і заробляння це сенс вашого життя, але глибоко всередині ви залишаєтеся голодними, значить, з потребою ви промазали. Потреба у визнанні, любові і прийнятті задовольняється не грошима.
Що робити, якщо ви хочете і отримуєте, але залишилися не наповненими?
Це основна проблема. Так як бажання апріорі не рівні потребам, більш того, часто є позиченими в Instagram, можна століття бігати за своїми “хочу”, але залишитися ні з чим.
Наприклад, якщо ваша потреба в любові і близькості, то безліччю сексуальних зв’язків ви не насититесь.
Якщо ваша потреба в безпеці, то покупкою айфона ви теж нічого не вирішите.
Якщо ваша потреба у визнанні, то навіть найвищі показники ефективності в бібліотеці вам цю потреба не задовольнять. І брендовий одяг теж може не допомогти. І остання модель мерседеса теж. Потрібно шукати інші варіанти.
Якщо після задоволення бажання, ви відчуваєте швидше спустошення, ніж наповненість, значить з бажанням ви промахнулися.
ЯК РОЗІБРАТИСЯ?
Відчуйте себе хірургом власної психіки. Зверніть на себе увагу. У вашому житті неодмінно існує якийсь, умовно скажемо, симптом, який підказує вам, що ви не тим зайняті.
Ви задоволені кожним днем? Ви щасливі? Ви хочете йти додому ввечері і на роботу вранці?
Таких питань може бути сотні, поцікавтеся собою. Що вам у житті сильно не подобається. Зверніть на це увагу. Що це? Робота, друзі, невміння сказати “ні”, недостатня радість? Покопатися в цьому – коли це невдоволення, цей симптом, у вас з’являється? Коли ви виявляєте, що не зовсім в злагоді зі щастям? Може, це відбувається після спілкування з деякими людьми? Може, коли ви не отримуєте увагу? З ким пов’язані такі ситуації? Чи може бути таке, що ваш симптом пов’язаний з конкретною людиною? Хто цей чоловік? Як він може допомогти вам з цим? Ви Можете попросити його про це?
Спирайтеся, якщо хочете, на схему вивчення себе – що зараз відбувається? – що це викликає? – які почуття у мене виникають? – яка людина або група людей в цьому беруть участь? – як я можу собі допомогти?
БІЛЬШІСТЬ ПРОБЛЕМ В НАШОМУ ЖИТТІ МОЖЕ ТОМУ, ЩО МИ НЕ ЗНАЄМО СВОЇХ ПОТРЕБ.
А не усвідомлюючи потреб, ми формуємо бажання зі збитим прицілом. Ми можемо задовольняти потребу контрабандою, як діти. Наприклад, ми хочемо уваги, і влаштовуємо скандал. Хочемо турботи і починаємо хворіти. Хочемо любові і заробляємо гроші. Ситуацій – сотні, прикладів – тисячі, але зрозуміти, що у вас всередині, де ви проскакуєте і чого не помічаєте можете тільки ви. І найчастіше – в контакті з іншими людьми.
У кожної людини всередині, умовно лототрон, потреби в якому – це кульки. І кожен раз в контакті з людьми певні кульки виявляються на поверхні – ви їх помічаєте. І кожен раз якась із кульок виявляється більш порожньою, ніж інші – в цьому місці ви більше голодуєте. Це фігура. Умовно кажучи, якщо ви хочете з’їсти цукерку, то поїдаючи сир, салат, рибу і м’ясо ви не перестанете хотіти цукерку. Так і з кульками-потребами – якщо ваша потреба у визнанні голодує більше, ніж потреба в безпеці, не сидячи вдома під ковдрою ви нічим цю потребу не заповните.
Неусвідомлювані потреби мають на людину найсильніше вплив.
Всі ваші дії, весь вибір, який ви робите, всі кроки в житті пов’язані з потребами і їх втіленням – бажаннями. Найбільше щастя – поєднати потреби і бажання, але це зробити непросто. Це шлях і вивчення себе. Ця увага до себе. Це контакт з іншими людьми. Це життя, за яке ви берете відповідальність. І це надлишок, а не дефіцит. Це життя на повну.
І маленька підказка.
Потреба – це афірмація. Якщо ви чогось не хочете – це не потреба і не бажання. Шукайте, чого ви хочете і чим харчуєтеся. Удачі на цьому шляху!
