Чувствительность как навык переживания жизни

Чувствительность как навык переживания жизни

Чувствительность, необходимая для переживания Жизни, скрывает в себе множество неоднозначных смыслов. Мы удивим вас. Ответ не только в чувствах, а, как ни парадоксально, везде.

КАК ИЗМЕНИЛАСЬ ВАША ЖИЗНЬ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 2 МИНУТЫ?

Мы задавали этот вопрос в предыдущей статье. Вероятно, вы смогли даже об этом подумать. Вероятно, вы решили, что 2 минуты слишком короткий срок для изменений.

Это не так.

Миллионы возможностей в течение каждого года проходят мимо вас, потому что изменения якобы не могут происходить так быстро.

Миллионы возможностей, каждая из которых, будь она замеченной и развитой, могла бы неузнаваемо изменить вашу Жизнь.

Но нет, все по-прежнему. Все стабильно хорошо, стабильно плохо, или чаще всего стабильно нормально. Концепции правят бал вашей Жизни. И это рутина, а не бал.

Вы видите, слышите и чувствуете лишь только то, что определено вашими концепциями.

Знаете, почему мы не изменяемся? Почему одни и те же симптомы мучают нас годами? Почему, наконец, наши мечты, по-прежнему остаются мечтами в виде туманных или хорошо прорисованных на тренингах успеха образов?

Потому что вы не утруждаете себя и не замечаете то, что уже изменилось.

НО КАК ЖЕ ТАК?

Простой общий ответ: так определено дизайном концепций.

Более сложный ответ: у вас нет привычки наблюдать.

Вглядитесь в вашу Жизнь! Дайте ей возможность произвести впечатление на вас! Там, за гранью очевидного, вы вдруг увидите нечто, что никогда до сих пор не попадало в поле вашего внимания. В Жизни всегда есть маленькие и большие чудеса. Просто позвольте себе роскошь заметить их.

Это может оказаться настолько просто, что вы удивитесь. Вы просто привыкли не смотреть.

Хорошо сформированная привычка не смотреть, а глядя — не видеть, очень ценна для сохранения статус-кво.

Заметить новое всегда дороже с точки зрения усилий, чем не заметить. Или, правильнее сказать, чем заметить привычное.

Инновации потребуют от вас значительных дополнительных усилий. Разумеется, что соответствующая трансформация новой жизненной ситуации вознаградит вас энергией, но страх осложнить свою жизнь — кстати, обоснованный — будет останавливать вас от перспективы заметить что-то новое.

Быть чувствительным во многих ситуациях означает заметить нечто, чего не должно быть, но оно есть.

И КАК ЭТОМУ НАУЧИТЬСЯ?

Просто наблюдайте. Поверьте, Жизнь гораздо богаче ваших представлений о ней. То, чего вы пока не видите, несоизмеримо больше того, что вы видите. Там целая Вселенная.

Поначалу концепции будут определять ваше видение Жизни. Они будут то и дело вторгаться в этот процесс — в виде идей, гипотез, привычно наблюдаемых фактов. И самое нелепое, что вы сможете предпринять в этой ситуации, это бороться с концепциями. Сизифов труд, который в итоге окажется очень неблагодарным. Сил вы потратите в этой борьбе много, а вот результат будет минимальным.

КАК ЖЕ ТОГДА БЫТЬ?

Вы привыкли к тому, что ваше сознание управляется волей, что вы его контролируете с самого начала и до самого конца. Вы думаете, вероятно, что это естественный и единственно возможный способ восприятия.

Если вы не будете пытаться усилием воли обнаружить, изменилась ли ваша Жизнь, а просто дадите возможность самой Жизни сообщить вам об этом, то вы сразу заметите, что она просто кричит об этом. Так вполне можно тренировать чувствительность. И вы даже получите видимый эффект.

Формирование чувствительности происходит благодаря трансформации культуры Жизни: из методологии контроля к методологии отдавания.

Иными словами, перестаньте контролировать вашу чувствительность. 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Похожие статьи

Переживать жизнь и пережить ситуацию – в чем разница?

Переживать жизнь и пережить ситуацию – в чем разница?

Честный блог о личном опыте психотерапии. Когда я только знакомилась…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...
Избирательное зрение, мышление, понимание. Как охватить все и сразу 3

Избирательное зрение, мышление, понимание. Как охватить все и сразу

Честный блог о личном опыте психотерапии. Тема этой статьи всплыла,…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...
Агрессия неизбежна. Распорядитесь ею правильно 3

Агрессия неизбежна. Распорядитесь ею правильно

Почему агрессия полезна и почему нельзя ее избегать, если вы…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...