Как перестать беспокоиться и начать жить?

Как перестать беспокоиться и начать жить?

Что сделать, чтобы не было тревожно встречаться с чем-то новым и как не бояться менять свою жизнь?

Внезапный вопрос – помните ли вы, когда в последний раз были живы? Конечно, фактически вы живы каждый день. Вы ведь открываете глаза утром, занимаетесь работой и своими делами, поддерживаете текущий уровень стабильности, но та ли это жизнь, что захватывает вас, как волна океана или поток ветра? Она больше вас, вы вдохновляетесь ею?

ТАК КОГДА ВЫ БЫЛИ ЖИВЫ?

Когда вы чувствовали себя в этом потоке, а жизнь увлекала вас так, что вы каждую секунду ощущали что-то, совершенно непохожее на то, что чувствуете всегда? Необязательно радость или счастье, может быть, тревогу или страх?

Из чего состоит наша жизнь и почему в некоторых ситуациях мы наполнены жизнью, а в некоторых нет?

ЖИЗНЬ – ЭТО ТО, ЧТО МЫ ЗАМЕЧАЕМ. ТО, ЧЕГО МЫ НЕ ВИДИМ ИЛИ НЕ ЧУВСТВУЕМ – НЕТ.

А теперь только подумайте, как многого мы не видим в ежедневной рутине, которую мы называем нашей жизнью. Работа-дом-работа. Ужин-прогулка-сон. Тренажерный зал-встреча с друьями-фейсбук.

Многие люди большую часть потока жизни просто не замечают. Почему?

 ПОТОМУ ЧТО ЭТО ОПАСНО – ЗАМЕЧАТЬ.

Вы знаете свою реальность, и она для вас стабильна. Вы знаете, кто есть кто в вашей жизни, где живет, чем занимается и чего можно от него ожидать. Вы знаете то место, где живете и где играют ваши дети и у вас нет необходимости замечать что-то еще, потому что это просто опасно.

Как только вы начнете замечать что-то больше того, чем знаете, ваша реальность тут же перестанет быть стабильной.

Но жизнь и заключается в том, что все в ней постоянно движется и меняется. Вопрос только в том, можем ли мы этим управлять.

ВЫ МОЖЕТЕ УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ?

Конечно же, да – ответит большинство людей. У вас есть цели, мечты, планы на вечер и на ближайшие выходные. Вы решаете, куда пойти и как вам быть.

А вот и нет – скажу вам я. Жизнь гораздо больше того, что мы думаем о себе, других людях и о ней. Она точно не заканчивается на той стабильности, которую мы построили и, конечно же, не ограничивается тем, что мы видим в ней.

Более того, попытки проконтролировать жизнь – то, что мы почувствуем, увидим или обнаружим в своем сердце – обходятся очень дорого.

ЕСЛИ ВЫ НЕ ХОТИТЕ НИЧЕГО МЕНЯТЬ, ПЕРЕСТАНЬТЕ ВПЕЧАТЛЯТЬСЯ.

Ваша стабильность – это отсутствие новых реакций в вашем сердце. Это кнопка «save» без права переписать.

Например, вы приходите в компанию новых людей и стоите в сторонке. Вы, может быть, и хотели бы быть в центре, но знаете, что будете выглядеть глупым или кто-то посчитает вас смешным. Вы настолько в этом уверены, что даже не пробуете это изменить и продолжаете быть в тени.

И что же происходит? Ничего. Если вы не подвергнете критике эту вашу уверенность в том, что будете выглядеть глупым, ваша жизнь останется стабильной. Вы ничего не скажете в компании новых людей и останетесь верным себе.

Вы вернетесь домой и ничего не изменится. Вы в очередной раз подтвердите то, что и так уже знаете – ваше место в углу.

 И ЭТО БЕЗОПАСНОСТЬ.

Как только вы начнете замечать что-то новое в себе, окружающих людях, пробовать новое – все разрушится. И иногда этот процесс «разрушения» просто не остановить.

А ведь хочется, чтобы жизнь только улучшалась, но, если вы теряете стабильность выстроенной жизни, как убедиться в том, что все новое – к лучшему?

КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ И НАЧАТЬ ПЕРЕЖИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?

Мой ответ – никак. Тревога, беспокойство и страх в случае, когда вы открываетесь потоку жизни и пробуете что-то новое, будут с вами всегда. Если вы начнете пробовать выходить в центр круга незнакомых людей, ехать домой другим маршрутом, надевать зеленое вместо обычного серого, лететь не на проверенное море, а в горы, например – вы будете в тревоге, потому что никогда не знаете, что найдете.

Но не попробовав – вы так этого никогда и не узнаете, а не узнав – не почувствуете ничего нового в вашем сердце, кроме того, что там было всегда.

И конечно, от бесконечных новостей в нашей жизни можно устать. Поэтому не стремитесь поменять всю свою жизнь полностью и сразу. Стабильность тоже нужна!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Похожие статьи

эмоциональная зрелость

Что такое эмоциональная зрелость

Эмоциональная зрелость – это не только умение распознавать и управлять…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...

Как изменить свою жизнь

Как стать лучшей версией себя, как изменить свою жизнь к…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...

С чего начать саморазвитие?

– С чего начать саморазвитие? – очень часто это первый…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...