Не существует человека, который бы не искал ответа на вопрос «как стать счастливым». Все так или иначе ищут счастье, хотят его и периодически спрашивают себя о нем. Мужчины и женщины пытаются понять, что такое счастье, ищут его если не каждый день, то часто. Но самое ошибочное, что можно делать, пытаясь научиться быть счастливым – это искать счастье извне.

Счастье – это то, что внутри вас. Если хотите узнать, как стать счастливой или счастливым – смотрите вглубь себя. А мы подскажем, как это делать правильно.

Подсказка номер 1: как стать счастливым человеком в целом.

Кто такой счастливый человек? Это тот человек, который живет в своей жизни, соответствует себе, делает, что считает нужным и что нравится, замечает оттенки радости и не боится нового – он открыт к возможностям и обстоятельствам.

Узнали себя? Прислушайтесь.

Вы живете свою жизнь, или ту жизнь, что считаете правильной? Вы равны себе внешне и внутренне, или у вас есть потенциал, который жмет грудную клетку изнутри? Вы делаете то, что вам нравится? Как у вас с желаниями? Вы замечаете, чему радуетесь и как эта радость живет в вас? Вы открыты к новым возможностям и обстоятельствам, или держитесь только за понятное?

Ответы на эти вопросы во многом помогут понять, счастливы ли вы в своей жизни, живете ли так, как выглядит жизнь в счастье.

Подсказка номер 2: как стать счастливым мужчиной.

Счастье не различается по половому признаку, хотя многие считают, что женское и мужское счастье разные. На самом деле, каждый мужчина, так же как каждая женщина, счастлив по-своему. И что счастье для одного мужчины, то не совсем радость для другого. Мужское счастье зависит от тех же факторов, что и счастье человеческое, а потому, ответ на него тот же, что и на вопрос «как стать счастливой женщиной».

Однако, как же?

Личное счастье не любит внешнего одобрения.

Не ищите его в людях, одобряйте себя и свои поступки сами. Чтобы быть счастливым, вам необязательно разрешение мамы/родственников/друзей/работодателя. У них свое счастье, у вас свое. И что такое ваше – знаете только вы.

СЧАСТЬЕ ЖИВЕТ ТАК ЖЕ, КАК ЧУВСТВА.

Чувствуйте – это важно. Не делите чувства на хорошие и плохие, учитесь принимать все, как нужные и важные. Обращайте внимание на ваше эмоциональное состояние – в нем больше ответов, чем в прописанных сценариях жизни. Ваши чувства – это маркер того, что происходит, и того, насколько вы счастливы в моменте.

Никто не даст вам счастье.

Многие женщины спрашивают «как стать счастливой без мужчины», а мужчины интересуются обратным. Но нет никакого партнера, который даст вам счастье – помните об этом. Ваше счастье внутри вас, и это оно притягивает тех, кто вам подходит – вы их выбираете. Если вы ищете партнера, чтобы стать счастливым, вопрос «как стать счастливой без мужчины» будет очень кстати.

Как стать счастливым человеком – спросите себя. И не привязывайтесь к паре. Ваше личное счастье зависит от вас, а не от партнера. И счастье в отношениях зависит от того, насколько вы счастливы без них – это парадоксально, но правда.

Нет никакой идеальной жизни.

Идеальная жизнь, какой бы вы ее ни рисовали — миф. Реальная жизнь в любом случае отличается, и вот загадка – предлагает вам гораздо более ваше счастье, чем вы придумали сами. Только потому, что вы не узнаете счастья, пока не попробуете его. Неожиданно и внезапно — ваше счастье не в идеях, а в реальности. Заметьте его.

Нет никаких причин не верить в себя.

Даже если вам кто-то сказал об обратном. Вы – уникальны, а значит у вас есть свой особенный набор привычек, умений, навыков и талантов. И ваше счастье особенное. И вы его обязательно найдете, как только перестанете соответствовать чужим представлениям о том, как жить правильно. И именно вера в себя очень помогает на этом пути. Вера – не дает гарантий, она просто внутри вас, как компас. Но этот компас – единственно правильный в поисках счастья. Вы сможете – верите?

Контроль и ожидания убивают момент.

Счастье живет в сегодня и сейчас, его невозможно планировать и контролировать, а если вы ожидаете его – вряд ли оно будет счастьем. Момент – все, что есть у вас настоящего. Замечайте, слышьте, ощущайте – ваше счастье находится в настоящем. Многие люди живут с тем, что когда-то станут счастливыми, и это когда-то привязано к достижениям и планам. Но счастья там нет и самое худшее, что можно сделать – это ждать его. Нужно жить счастье, замечая, из чего оно состоит в мелочах. Вкусное мороженое, солнце и улыбка – это тоже счастье. Умение заметить это – радость и очень нужный навык, который стоит тренировать.

РАЗВИТИЕ И СТАБИЛЬНОСТЬ – БАЛАНС, КОТОРЫЙ НУЖЕН ДЛЯ СЧАСТЬЯ.

Счастье не любит рамок и шаблонов, как и жизнь. Но стабильность и уверенность нужны нам для безопасности. Вечный конфликт, с которым живет человек – это попытка уравнять развитие (новое) и стабильность (безопасность). Если мы не развиваемся и не пробуем что-то новое, счастье замирает. С другой стороны, если новое превращается во всю жизнь, уходит безопасность. Прислушайтесь к себе – насколько вам важны оба фактора и в каком соотношении? Ответ о счастье в этом уравнении — и он ваш личный. Найдите его.

Сон, еда, спорт, эмпатия – чем не формула для счастья?

Если ваши физиологические потребности не удовлетворены – вы не можете быть счастливы. Так можно быть только в тревоге и панике. С другой стороны, если удовлетворены только физиологические потребности, а морально-этические в стороне – вы тоже не можете наслаждаться жизнью. Баланс и внимание – ваши спутники на этом пути. Забота о своем внутреннем и внешнем, моральном и физическом – это счастье.

СОСТОЯНИЕ ПОТОКА ОЧЕНЬ ПОХОЖЕ НА СЧАСТЬЕ.

Как стать счастливой женщиной, как стать счастливым мужчиной, как стать счастливой без мужчины или без женщины, как быть счастливым – все эти вопросы не важны, если вы попадаете в состояние потока жизни. Если вы позволяете жизни немножко жить за вас – признаете, что она больше вашего контроля и всего, что вы думаете о ней. И она может предложить вам именно то счастье, о котором вы не подозревали.

Жить свою жизнь и быть открытым к ее предложениям – это во многом о счастье. Живите и будьте счастливы!