Что такое психосоматика: как бороться?

Что такое психосоматика: как бороться?

Психосоматика – это отдельная группа медицинских заболеваний, при которых на фоне частых стрессов или длительного психологического напряжения у человека наблюдаются различные проблемы со здоровьем. Учитывая тесную взаимосвязь психического и физического состояния, этим вопросом занимаются не только узкопрофильные врачи, но также психологи и психотерапевты, изучающие воздействие психологических факторов, течение заболевания и исход. Все ли болезни происходят от нервов, можно ли самостоятельно справиться с психосоматическими расстройствами и в каких случаях необходимо срочно обращаться за помощью?

Что такое психосоматика простыми словами

Несмотря на распространенность этого термина, не все до конца понимают, что подразумевается под психосоматическими расстройствами и насколько они могут быть опасны. Психосоматика – это группа болезней, которые проявляются у пациента в виде телесных страданий, при которых нарушается работа одного или сразу нескольких внутренних органов. Можно заниматься симптоматическим лечением, но оно даст лишь временный эффект. Для устранения заболевания требуется воздействовать на его причину – нарушение со стороны нервной системы.

Психосоматические расстройства доказаны научно, они являются следствием не до конца прожитых и отпущенных негативных эмоций, сильных переживаний, стресса, подавленных чувств, внутреннего конфликта. Все эти чувства отрицательно сказываются на физическом здоровье человека. Когда болезни души отражаются на здоровье тела – это и есть психосоматика. Приходилось ли вам наблюдать, как при переживании «хватало» сердце или от напряженной работы, которая не приносит удовольствия, болит спина, руки или другие части тела? При появлении определенных психологических проблем их отголосок проявляется на теле, поэтому для выздоровления воздействовать требуется на психику, а не на физиологию.

Суть психосоматики, и как она проявляется

В психологии термин «психосоматика» – это группа соматических расстройств, проявляющихся под влиянием психологических факторов и протекающих с различными телесными симптомами. В основе всех психосоматических расстройств лежат психологические причины, негативно влияющая на состояние человека. Организм таким образом реагирует на сильные и/или продолжительные переживания, стресс. В список психосоматических расстройств входит немало заболеваний, при этом он регулярно расширяется.

Психосоматика проявляется следующим образом:

Заболевание, которое проявляется повторно после проведенного медикаментозного лечения. При психосоматическом расстройстве лекарства дают временный результат, поэтому симптомы вскоре проявляются с новой силой.

Психологические травмы или хронический стресс, о котором пациент знает, но никак его не лечит. Если в жизни возникают трудности, то во избежание серьезных заболеваний стоит сразу обращаться к терапевту и психотерапевту для установления истинного источника проблемы.

 Отсутствие положительной динамики при лечении болезни лекарствами.

Если пациент прошел комплексную диагностику, сдал анализы, были проведены инструментальные обследования, а врачам так и не удалось определить причину недуга, в таком случае источник проблемы следует искать в психологическом состоянии. У 40% больных отклонения являются следствием различных эмоциональных состояний: гнева, тревоги, депрессии, чувства вины, которые необходимо прорабатывать, чтобы болезнь ушла и не повторялась.

Что относится к психосоматическим заболеваниям

Психосоматика – это перекликание тела и психики, поэтому в случае нарушения одного, страдает другое. К числу психосоматических расстройств относят:

ишемическая и гипертоническая болезни, которые психотерапевты часто связывают с чрезмерной уверенностью, завышенной самооценкой, привычкой много брать на себя;

язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический неспецифический язвенный колит и другие заболевания ЖКТ, характерные для людей, которые склонны в собственных бедах обвинять других;

  • бронхиальная астма – признак боязни жить, двигаться вперед, достигать поставленных целей;
  • ринит вазомоторного типа, гайморит – следствие бесконтрольной жалости к себе;
  • ревматоидный артрит, возникающий при ощущении подавленности и разочаровании в себе;
  • сахарный диабет – как следствие неоправданных надежд, неполучения желаемого;
  • проблемы с лишним весом, появляющиеся при нарушенном функционировании духовного содержимого;
  • мигрени, сильная и частая головная боль, проявляющиеся на фоне низкой самооценки, необъяснимого страха, повышенной самокритичности, настойчивого недовольства собой.

У пациентов при неправильном восприятии окружающего мира могут болеть глаза. Вследствие неумения осознавать ответственность, неспособности самостоятельно принять решение, у человека иногда наблюдаются проблемы с зубами. При психосоматических расстройствах больные могут жаловаться как на бессонницу, угревую сыпь, неприятный запах изо рта, так и на более серьезные заболевания: абсцесс, болезнь Альцгеймера, бесплодие, в том числе злокачественные опухоли.

Как возникает психосоматика

Во второй половине ХХ века патофизиолог Ганс Селье, изучая природу возникновения стрессовых состояний, установил, что стресс может быть условно положительным или условно отрицательным. Сталкиваясь с трудностями, организм человека способен реагировать на сложившуюся ситуацию 2 способами:

Активно, вступая в борьбу. В таком случае организму проще адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям жизни.

Пассивно, избегая трудностей, пытаясь их перетерпеть, вследствие чего расходуются внутренние ресурсы, что и проявляется недомоганиями, различными болезнями.

Если человек по той или иной причине находится в состоянии стресса, в его организме вырабатывается гормон действия. Даже минимальное его количество приводит к мышечному напряжению, на которое организм инстинктивно реагирует движением. Если у животных реакция на опасность – нападение или побег, то у человека – это напряжение, которое при неправильном, несвоевременном устранении трансформируется в мышечное защемление, что приводит к разным патологическим процессам в организме.

Какой врач занимается психосоматикой

Принимая во внимание то, что источниками психосоматических заболеваний выступают душевные расстройства, оказывающие влияние на тело человека, лечением и диагностикой таких состояний занимаются несколько специалистов:

Чтобы избавиться от заболевания и восстановить психическое и физическое здоровье, необходимо одновременно воздействовать на душу и тело. Психотерапевт определяет природу эмоционального состояния, спровоцировавшего недуг, и помогает с ним справиться. Параллельно узкопрофильный врач подбирает медикаментозное лечение для восстановления работы органов и внутренних систем.

Выводы

Психосоматическое заболевание является «криком» организма о психологической помощи. Хронический стресс, неудовлетворение собственной жизнью, работой необходимо прорабатывать с психологом и психотерапевтом. Исцеляя душу, вы не только сможете вылечить тело, но и предупредите появление новых заболеваний.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Похожие статьи

паническая атака

Панические атаки – что это: симптомы? 

Панические атаки – что это: симптомы?  Паническая атака – это…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...
уверенность в себя

Как развить уверенность в себе?

Уверенность к себе, так же как любовь к себе –…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...

Что делать, если нет желания жить?

Нет желания жить – это не всегда про суицидальные мысли…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читать дальше...