26.11.2021
МИН
343
Что такое эмоциональная зрелость
Эмоциональная зрелость – это не только умение распознавать и управлять своими эмоциями, но также способность адекватно реагировать на различные жизненные ситуации. Зрелость человека не определяется...
Читать статью
30.11.2020
МИН
281
Как изменить свою жизнь
Как стать лучшей версией себя, как изменить свою жизнь к лучшему и как постоянно развиваться – это едва ли не основные запросы общества сегодня. Все хотят меняться. Хорошо бы – меняться в правильну...
Читать статью
1.10.2020
МИН
39
С чего начать саморазвитие?
— С чего начать саморазвитие? – очень часто это первый вопрос, который задают люди, обнаружившие необходимость саморазвития, или уже ступившие на путь повышения личной эффективности. Часто эт...
Читать статью
12.09.2020
МИН
53
Личностный Рост, Личностный Рост Саморазвитие
Главное условие успеха, признак эффективности и основная тема сотен мастер-классов и марафонов – личностный рост. Достигай, беги, стремись, ты можешь; как стать богатым; как выйти замуж; как воплощ...
Читать статью
4.09.2020
МИН
50
Эмоции человека
Эмоциональная жизнь с ее удовольствиями и страданиями – вот то, что отличает человека от животного, да и людей друг от друга. Неожиданный ракурс, не так ли? Наше основное отличие от животных не тол...
Читать статью
31.08.2020
МИН
88
Как стать счастливым человеком
Не существует человека, который бы не искал ответа на вопрос «как стать счастливым». Все так или иначе ищут счастье, хотят его и периодически спрашивают себя о нем. Мужчины и женщины пытаются понят...
Читать статью
21.08.2019
МИН
78
От чего зависит наша самооценка и реально ли ее повышать?
Как добавлять себе чувство значимости и начать верить в себя? Самооценка – это симптом, который говорит о глобальных сложностях в отношении к себе, другим людям, коммуникации с этими людьми. Если с...
Читать статью
24.07.2019
МИН
9
Где искать свое счастье?
Что такое счастье, где его искать и нужно ли искать именно счастье? Традиционные представления о счастье довольно часто не являются счастьем. В современном мире, в котором не нужно бороться за выжи...
Читать статью
20.07.2019
МИН
204
От иллюзий к реальности. Как перестать жить вымышленную жизнь.
Как перестать жить в иллюзиях Одним из основных достижений личной терапии я считаю тот факт, что перестала жить вымышленную жизнь. С самого детства, каждый день и каждый час я проживала два сценари...
Читать статью
27.03.2019
МИН
64
Синдром самозванца, что это такое?
Синдром самозванца это? Что с таким делать? Мы живем в эпоху, когда такими, как мы есть, мы опасаемся, что не нужны другим людям. Это могут быть близкие люди, коллеги, знакомые, отдаленные родствен...
Читать статью
16.02.2019
МИН
42
Mission wanted! Как найти призвание в жизни?
Честный блог о личном опыте психотерапии. Я не знаю, ищет ли кто-то миссию так, как искала ее я, но мне кажется, вся наша жизнь построена на том, что мы постоянно что-то ищем, просто в разный перио...
Читать статью
6.02.2019
МИН
35
Почему психотерапия и личностный рост – не одно и то же?
Чем отличается первое от второго? Другими словами: если вы хотите стать богатым и успешным, не идите в психотерапию. Категоричное заявление, не так ли? Но отчасти это правда. ПОЧЕМУ ЖЕ? Личностный ...
Читать статью
5.01.2019
МИН
27
Как полюбить себя? Как научиться любить себя?
Честный блог о личном опыте терапии. Сегодня мы поговорим об очень важных вещах, а именно о том как полюбить себя, ведь без этого вы не сможете наладить отношение с окружающими. Как полюбить себя? ...
Читать статью
2.01.2019
МИН
6
Новое счастье – какое оно?
Несколько инструкций на первые дни в новом году. Кажется, это логично начинать новый год с чего-то нового. Кто-то начинает с новых привычек, кто-то с новых мыслей, а кто-то с нового счастья, которо...
Читать статью
8.12.2018
МИН
66
Сепарация что, это? Когда, зачем и так ли это нужно?
Честный блог о личном опыте психотерапии. Сепарация в отношениях Вряд ли много найдется тех, кто еще не слышал о сепарации. С популяризацией психологии термин используется часто, а проблемы созавис...
Читать статью
21.11.2018
МИН
33
Как наши ценности и убеждения портят нам жизнь?
Могут ли принципы, ценности и убеждения портить жизнь? Наши ценности, принципы и убеждения появляются неспроста. Они делают нас теми, кто мы есть. Мы называем себя врачами, студентами, мужьями, жен...
Читать статью
17.11.2018
МИН
52
Как решиться на перемены в жизни и не бояться?
Существуют ли способы унять тревогу и страх перед переменами? Сегодня мы поговорим о том, как преодолеть страхи перед изменением в жизни. Этот вопрос наиболее часто волнует людей, которые стоят на ...
Читать статью
10.11.2018
МИН
31
Трудно ли быть счастливым?
Что такое счастье и как его найти? Счастье – очень трудная тема. Вопрос «что такое счастье и в чем оно» задает себе каждый, и если бы можно было вывести универсальную его формулу, то она могла бы и...
Читать статью
24.10.2018
МИН
23
Как найти себя? Как найти себя в жизни?
Как мы ищем себя и что может помочь в этом? Каким образом мы себя ищем? Как вообще поступает человек, который потерял ориентиры в жизни? Как найти себя в жизни? Зачастую мы ищем себя в советах наш...
Читать статью
17.10.2018
МИН
61
Что такое высокомерие, когда оно появилось?
Неочевидные формы высокомерия, привитые с детства. Что такое высокомерие: Нас с детства учили, что высокомерие – это плохо. Высокомерные люди часто преувеличивают свой размер, стараются быть больше...
Читать статью
19.09.2018
МИН
50
«Сценарии» жизни или как идти своим путем
Существуют ли сценарии жизни и как научиться выбирать свой путь. Все больше и больше людей задумываются о том, своей ли жизнью они живут. Чаще всего кризис среднего возраста и заключается в невозмо...
Читать статью
15.08.2018
МИН
32
Почему бесполезно понимать себя?
Почему анализ и причинно-следственные связи ничего не меняют в вашей жизни? Осознавание – одно из тех ключевых процессов, которые меняют нашу жизнь. Условно существует два типа такого процесса. Пер...
Читать статью
18.07.2018
МИН
38
Как оставить себя в покое и перестать менять свою жизнь?
Как поменять свою жизнь, ничего для этого не делая? Мы живем в эпоху суеты. Это означает примерно следующее – если вы хотите быть счастливым, нужно обязательно что-то делать. И если хотите быть усп...
Читать статью
11.07.2018
МИН
30
Как цинизм помогает вернуть жизнь?
Этика и мораль – что важнее и как в этом помогает разобраться цинизм Этика и мораль – два основных регулятора нашего поведения. Очень многим людям кажется, что это синонимы, но на самом деле, это н...
Читать статью
4.07.2018
МИН
25
Как перестать беспокоиться и начать жить?
Что сделать, чтобы не было тревожно встречаться с чем-то новым и как не бояться менять свою жизнь? Внезапный вопрос – помните ли вы, когда в последний раз были живы? Конечно, фактически вы живы каж...
Читать статью
14.05.2018
МИН
28
Почему нам нужны психологи?
По-настоящему переживать Жизнь сложно. Этому не научишься за один день. Более того, этому крайне сложно научиться самостоятельно, неважно какие книги и статьи вы прочли и насколько серьезно относит...
Читать статью
3.02.2018
МИН
30
Поле жизни, квантовый дед Мороз и как правильно загадывать желания
Как не попасть пальцем в небо, пытаясь быть хозяином своей жизни? Что такое поле Жизни, и как оно себя ведет? Нужно ли загадывать желания и рассчитывать на квантовую физику? Что вообще делать, чтоб...
Читать статью
19.01.2018
МИН
24
Воля, песни Alice Merton и витальное усилие жить.
Можно ли сравнивать Жизнь с музыкой, которую мы слушаем? Как мы формируем наш плейлист? Если мы слушаем понравившуюся песню — это воля или витальное усилие жить? Задумывались ли вы о том, как...
Читать статью
16.01.2018
МИН
26
Свободный выбор. Как его совершить?
Как вы думаете, часто ли вы что-то выбираете в Жизни? Может быть, вы постоянно принимаете решения, основанные на тех или иных концепциях? Замечали ли вы какую-то закономерность в ваших «выборах»? Ч...
Читать статью
20.11.2017
МИН
25
Почему наши мечты остаются мечтами?
Нас любят потому, что мы успешны и успешны мы потому, что любимы. А ведь любовь — одна из базовых потребностей человека. Пытаясь получить ее через успех, мы попадаем в замкнутый круг «мечта-...
Читать статью
27.10.2017
МИН
35
Можно ли изменить свою Жизнь без волевого усилия?
Мы пытаемся контролировать все. Я говорю даже не о «контролирующих людях» как особой категории, а о всеобъемлющей тенденции в культуре. «Если хочешь что-то изменить в жизни, нужно проявить волю» го...
Читать статью
