5 книг по психологии для начинающих

Литература

8.10.2022

МИН

1636

Друзья, привет! Меня зовут Алена Шмыга, я тренер Pogodin Academy.
Возможно вы еще мало знаете, что такое психология. Возможно, уже начали обучение гештальт терапии офлайн или пошли на курсы психолога онлайн. В любом случае, если вы в растерянности от попыток понять, с чего бы начать, этот текст для вас.

Я удивляюсь разнообразию литературы о психологии и гештальт терапии и понимаю: в этом изобилии легко утонуть. Не претендую на роль «знающего как правильно»: у каждого свой путь. Но рискну предложить вам свой короткий обзор книг для легкого и интересного старта.

«Гештальт сегодня», Гонзаг Москалье

Книга, как по мне, мягкая и хорошо осветленная взлетная полоса, – авторства директора Парижской Школы Гештальта. Написана приятным простым языком, не перегружена сложной терминологией и философскими конфликтами. Помогает определить отличия гештальт-терапии, знакомит с историей развития направления и интереснейшими фактами из жизни ее основателей. Похожа на историю впечатлений путешественника, который делится знаниями, мыслями, метафорами и даже забавными рисунками.

«Гештальт-терапия шаг за шагом», Фил Джойс и Шарлотта Стиллс

Добавляем нагрузку. Тут больше терминологии и разъяснений. Книга вполне может стать настольной на всё время обучения и первые годы практики. Я называю ее «приятный учебник», навигатор для исследования. В ней ясно и понятно об основных понятиях, сноски о применении в практике, работе в тройках, примеры и выводы после каждой главы, интересные эксперименты. Система для понимания работы в формате «психолог – клиент». Помогает ставить правильные вопросы, строить диалог.

«Руководство по гештальт-терапии в традициях Дика Прайса», Джон Ф.Каллаган

Отличается по стилю от французских авторов, иллюстрирует взгляд на гештальт-терапию со стороны Западного Побережья, без которого знакомство не будет полным. Позволяет послушать ученика Ф. Перлза – Дика Праса, окунуться в атмосферу Эсалена и даже прожить гештальт. Для меня это иллюстрация доброго гештальта. Да-да, он таким бывает! А еще вы, вероятно, поймете, почему рукописей может и не быть, но они зажигают сердца.

«Техники гештальт-терапии на каждый день. Рискните быть живым», Яро Старк, Тони Кей, Джеймс Олдхем

Простые, но открывающие новые горизонты упражнения с четкими и ясными разъяснениями. Это сборник идей и упражнений гештальт-терапии, которые могут прекрасно прижиться в жизни, служат расширению сознания. Отмечу атмосферность этой книги: у меня во время чтения и проживания было впечатление, что сижу на мягком диване с друзьями, и мы проводим дискуссионный клуб.

«Эго, голод и агрессия», Фредерик Перлз

Эта книга для каждого будет очень разной, потому с осторожностью даю к ней свой комментарий. С этого труда начинается углубление в философские размышления, где начинаются отношения «Я и Гештальт». Эта книга – трансформер, и читаться будет по-разному на каждом новом этапе вашей встречи. Меняетесь вы – меняется книга.

Надеюсь, я смогла добавить пару лучиков для осветления столь занимательного и удивительного путешествия в изучение гештальта и не привнесла искажения в ваши путеводители своими личными наблюдениями. Надеюсь, вы полюбите этот метод.

В добрый путь!

Похожие публикации

Гештальт

6 МИН

1613

Как работает гештальт-терапия. Разбираемся на примере

Гештальт терапия – это одно из самых популярных в мире направлений психологии. Она помогает возобновить контакт с собой, своими чувствами и потребностями, начать лучше понимать себя, более эффектив...


Читать статью

Психология

7 МИН

1588

«У меня всё хорошо! Зачем мужчине психология?»

Не любите говорить о проблемах, считаете это признаком слабости? «Будь сильным! Не ной! Ты же мужик!» – часто слышите вы. К сожалению, стигматизация роли мужчины вынуждает держать всё в себе и спра...


Читать статью
Психология для женщин. Возвращаемся к себе

«Как стать ресурсной женщиной и привлечь богатого мужчину?», «Тайм-менеджмент для тех, кто хочет больше успевать», «Стань супер-мамой». В интернете сотни тренингов и курсов, которые спекулируют на ...


Читать статью
5 причин пойти на курсы психологии

«Что-то не так. Чего-то не хватает…» Часто именно с такого ощущения начинается интерес к психологии. Низкая самооценка, неудовлетворенная потребность, подавленное состояние, потерянный смысл – псих...


Читать статью

Литература

МИН

1637

5 книг по психологии для начинающих

Друзья, привет! Меня зовут Алена Шмыга, я тренер Pogodin Academy.
Возможно вы еще мало знаете, что такое психология. Возможно, уже начали обучение гештальт терапии офлайн или пошли на курсы...


Читать статью

Психология

19.09.2022

10 МИН

1725

Курсы психологии VS экспресс-марафоны. Что выбрать?

Если вы интересуетесь психологией и стоите перед выбором, обозначенным в заголовке, этот текст может помочь определиться. На чем бы вы не остановились, помните: интерес к себе, своей жизни и взаимо...


Читать статью

Литература

МИН

1797

Культовые книги, которые стоит прочесть каждому

Психология не просто так стала столь популярной: всё больше людей замечают, как эмоции и чувства влияют на разные сферы жизни. Если можно быть в гармоничных отношениях с собой и окружающими, занима...


Читать статью

Психология

7.06.2022

МИН

1849

5 фраз, которые не позволят вами манипулировать

Мы сталкиваемся с манипуляциями каждый день: на работе, в отношениях. Если вы регулярно поддаетесь хитрым уловкам и следуете чужой воле против собственных желаний, стоит остановиться и разобраться,...


Читать статью

Психология

МИН

1860

Гештальт-подход. 10 принципов, способных изменить жизнь

Нет времени на чтение сложных книг, курсы психологии, а хочется, чтобы жизнь изменилась к лучшему «здесь и сейчас»? Гештальт терапия – не волшебная палочка, но может помочь обнаружить истинную потр...


Читать статью

Какую программу выбрать? Спросите у нас!

Заполните небольшую форму, и менеджер Pogodin Academy с радостью поможет вам





    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности

    Наш офис в Киеве

    Смотреть на карте

    Свяжитесь с нами удобным способом

    г. Киев, Новопечерский переулок, 3