Назад

Мое путешествие по стране, где всех заставляют переживать. Неделя 10.

Честный блог о личном опыте психотерапии.


Люблю круглые числа и какие-то знаковые даты, поэтому неделя 10 должна была стать какой-то утверждающей. Я твердо решила сделать анализ себя до терапии и сейчас, и любыми способами вытянуть этот вывод из психолога.

Всем нужны какие-то флажки и буйки, чтобы оглядываться продуктивно

Вам уже точно надоели рассказы о бесконечном кризисе и внутренних переживаниях, но мне на 10 неделе они надоели еще больше, поэтому я твердо решила обратить внимание на внешнюю жизнь.

А в ней был упорядоченный хаос.

Невыносимая твердость моего бытия разлетелась на мелкие щепки сомнений, полярных эмоций и непрогнозированных действий. Я не узнавала себя сама, что было говорить об окружающих близких, которые намекали на безумие.

«Безумия не существует» - говорила я словами Погодина, но внутри сидел вечно-сомневающийся ждун, который поглядывал на все происходящее с недоверием.

- А точно не существует? – спрашивал он и все своим видом готовился ждать дальше, а близкие и друзья потихоньку испарялись.  

Если б не психологи, я бы бежала за ними

Терять людей очень сложно, но подстраиваться под них – еще сложнее. Поэтому я и мой внутренний ждун просто читали книжки.

Жизнь в кризисе не оставляет больше никаких выборов, кроме как ждать, что будет завтра.

Ничего невозможно планировать

Кроме очевидных и незыблемых вещей, вроде школьного расписания и каникул, я ничего больше не предполагала.

День мог начаться дома, а закончиться в другом городе. А бывало и наоборот – я собиралась в другой город, а оставалась на месте.

Все начало зависеть от эмоций, а их кидало из стороны в сторону. День я была героем, день изгоем. Час победителем, следующий час – лузером. За 10 недель я примеряла совершенно все грани личности и ни на одной из них не остановилась.

Маятник упорно не собирался искать середину, но я с этим смирилась.

Если хотите отдаться потоку жизни – станьте одуванчиком

Примите все, а себя – в первую очередь, и летите.

Да, будет бросать бессистемно и панически, но если расслабиться и не участвовать в остервенелом контроле – можно даже получить удовольствие. Спустя 10 недель после начала терапии я наконец-то поняла, как это.

- Я жду следующую серию, - сказал Антон после очередной встречи, - Ты крайне живая, - отметил он, - и с тобой невероятно интересно контактировать.

- Я – живая, - повторила я, - и все, что со мной происходит, имеет место

Интенсивность жизни увеличилась раз в шесть, частота смены событий и эмоций – да я за ними просто не успевала. Вся картинка прежнего мира превратилась в воронку, из которой то и дело всплывали четкие слова «муж», «дети», «работа», «родители», а все остальное проносилось так, что невозможно было систематизировать.

Но если 10 недель назад я с маниакальным упорством пыталась удержаться на месте, то теперь я запрыгнула в эту воронку со всего размаху и без костей. Мне казалось – я стала мягкой, расслабленной и готовой принять все или убиться.

Вы меняетесь, даже если вам кажется, что это не так

Я – уже изменилась. Это было очевидно.

Я приняла свой стыд, страх, благодарность, тревогу, нежность, ненависть и любовь со всеми потрохами и даже перестала в этом топиться. Я и моя тень, похоже, начали соединяться в одно целое – личность, которая не боится себя.

Это много или мало – не знаю. Но круглая сумма денег, которую я потратила к тому времени на психолога, того стоила. Я продолжала не топиться дальше.

И да, жизнь моя стала нестабильной, но крайне интересной, поэтому я поняла психологов, которые говорят: если кризиса нет – его нужно спровоцировать.

Долой мертвую стабильность – мой вывод недели номер 10 мне нравился, но я решила очертить сроки своей турбулентности. Во мне говорили концепции, требующие прежней жизни.   

Поделиться
Отправить
Запинить
Обучение практической психологии и гештальт-терапии
Гештальт-терапия для счастливой Жизни!
Летний интенсив «Быть живым»