Назад

Как быть эффективным во всем, что мы делаем

Как строить свою жизнь так, чтобы достигать успеха во всем, за что мы беремся?


В событиях энергии нет. Если наша энергия где-то и есть, то это исключительно зона наших потребностей. Что бы мы ни делали – влюблялись ли, отжимались ли или делали пятнадцать норм в шахте, для всего нужна энергия. Но энергии нет в отжиманиях, шахтах и событиях. Ее источник – в потребностях.

Мы и эффективны в том месте, где находятся актуальные наши потребности.

У нас очень много потребностей одновременно, но какая-то из них является более сильной. И вот эта, наиболее выраженная потребность, является фигурой. Все остальное – фон.

Если деятельность находится в зоне фигуры, мы будем эффективны. Если же мы пытаемся реализовать задачи, которые находятся в фоне, то эффективными мы не будем. Потому что фигура все-равно выходит на первое место и «съедает» то, что мы делаем.

Так, например, если мы поссорились с любимым человеком, все наши мысли находятся в этом месте. Наша потребность в любви, признании, уважении и отношениях является ключевой. Мы можем сколько угодно возвращать себя в работу и заставлять себя думать о ней, но эффективности не будет. Потому что мы не живем в процессе работы, сейчас мы живем в отношениях.

Не обманывайте себя.

Если вы занимаетесь чем-то, что не соответствует зоне вашей потребности, вы проиграли.

Осталось понять, откуда берутся потребности и какие они?

Большинство наших потребностей концептуальны. Это то, что мы подсмотрели у других людей. Это то, что эксплуатируют коучи и авторы книг по успеху. Идеи о том, какой должна быть счастливая жизнь, передаются из головы в голову. Проблема в том, что нам может и не нужно то, что есть у кого-то другого, но есть другая потребность, которая реагирует завистью.

Например, есть потребность в признании, а мы завидуем автору книги, которая стала популярной. Это не значит, что нужно писать книгу, не ощущая никакого кайфа от процесса написания. Но можно сделать прекрасное шоу, прочесть хорошую лекцию или снять крутой фильм.

Самое важное – это задать себе вопрос «чего я хочу», а не «что нужно сделать, чтобы получить то, чему я завидую».

Только осознав свои потребности, мы можем понять желания – вывести свою фигуру, где больше всего энергии. Тогда деятельность будет приносить наполненность, ощущении жизни и кайф. И только так можно проверить, реально ли наше желание, или подсмотрено.

И здесь есть свои сложности.

Первое - мы никогда не будем знать наверняка, реально ли наше желание принадлежит нам. В случае с настоящей энергией нас всегда будут одолевать сомнения. Ведь энергия в том, что я хочу, а не в том, что правильно. А раз мы не знаем, правильно ли то, чем занимаемся, то не можем избавиться и от сомнений. 

Второе – мы не предугадаем, сколько времени будет актуально это желание. Оно может быть наполненным энергией день, неделю или год. Фигура может быть актуальной не навсегда и уж точно не на всю жизнь, как говорят тренеры по успеху, советуя наметить себе цель, сотворить мечту и идти к ней.

Фигура меняется. Так одни потребности опережают другие и требуют нашего внимания в другом месте. Так наша эффективность колеблется от того, возвращаем ли мы себя в намеченную нами цель, или по-настоящему понимаем, что нам нужно.

Слушая себя, задавая себе вопросы и осознавая свои фигуру и фон, мы приближаемся к тому, что есть эффективность, энергия и успех того, чем мы занимаемся. Но этот путь гораздо сложнее, чем следование чужому успеху. И легче всего этот путь проходить в программе психотерапии.

Поделиться
Отправить
Запинить