Назад

«Сценарии» жизни или как идти своим путем

Существуют ли сценарии жизни и как научиться выбирать свой путь


Все больше и больше людей задумываются о том, своей ли жизнью они живут. Чаще всего кризис среднего возраста и заключается в невозможности понять, а чего человек хочет и там ли он.

Если говорить обобщенно, то сценария в жизни может быть два.

Первый это: «концепция – волевое усилие – что делать».

Второй это: «переживание – витальное усилие - что есть».

Мы, конечно же, не можем выбрать только один сценарий. Хотя бы потому, что отдаться переживанию жизни на 100% невозможно, а концепции нужны и важны. Но что мы можем, так это искусство коротких дистанций и маленьких шагов.

Сценарий 1

Самый общепринятый и традиционный. Вы с детства знаете, как должны жить. Этому способствуют родители, социум, устоявшиеся шаблоны, такие как «школа-институт-работа-семья». Это полностью концептуальный путь, который вы проходите в уверенности о том, что делаете.

Представьте, что вы наметили себе цель, исходя из того, что выглядит для вас правильным и нужным.  Вы решили снабдить себя некими инструментами и сформировать навыки, чтобы достичь этой цели. Вы выбрали свою стратегию и следуете ей.

В этой парадигме вам нужно все время принимать решения.

Вы можете принять решение быть счастливым и будете становиться счастливым только в той модели, под которую это решение принято – например, счастье в должности и деньгах, значит вы идете к должности и деньгам, не замечая того, что происходит вокруг.

Представьте, что вам предлагают новую работу. Прежде чем принять решение, расстаться ли вам с фрилансом ради стабильной зарплаты, возможности учиться и офиса, вы берете лист бумаги и расписываете преимущества и потери. Смотрите на плюсы и минусы и решаете – да или нет.

Иногда в жизни все еще проще. Никаких решений принимать вообще не нужно, потому что, например, бабушка сказала, что никакого секса до первой брачной ночи быть не должно.

Решение в такой модели всегда кем-то или чем-то опосредовано. Когда вы думаете о том, что решить, за вашей спиной всегда кто-то стоит. Это может быть ваша мама, лайф коуч, концепция или Наполеон Хилл. И этот кто-то всегда скажет «ты молодец», или «тебе не туда».

Ваш путь в случае этого сценария предрешен. Он запланирован, и вы всегда знаете, правильно ли делаете то, что делаете. И знаете вы это потому, что знаете, как принимать решения. Модель ясна.  

Сценарий 2

Путь выбора. Самый нетрадиционный, опасный и пугающий. В нем нет стабильности и представления о том, какой будет ваша жизнь через 10 лет. Вы не ставите цели, а выбираете их. И этот выбор безоснователен вообще. У него нет оснований, кроме «чуйки из живота».

Это тот случай, когда вам предлагают новую работу, а вы даже не успеваете задуматься, но уже согласны или не согласны. Это идет откуда-то изнутри. Это лично вам красиво. И все.

Когда вы принимаете решение, критерий у этого один – правильно или неправильно.

Критерии же выбора – «эстетические». Это красота. И красота эта универсальна, она относится ко всему.

Если то, что вы делаете, наполнено жизнью, энергией и кайфом – это красиво. И, конечно, этот путь не может быть легким и без проблем. И на этом пути есть преодоления, работа, цели и сомнения. Но идя таким путем, вы остаетесь верны себе. Вы не аргументируете свои шаги, а просто делаете их.

Вы себя предаете или нет?

У вас всегда есть альтернатива правильной дороги. Условно, это сценарий 1.

И у вас всегда есть невозможность прожить жизнь правильно или неправильно. Условно это сценарий 2. В этом сценарии вы можете пройти только свой путь.

Если вы научаетесь слышать свою жизнь, у вас есть шанс прожить ее своей. Если вы учитесь отвечать себе на вопрос «предаю ли я себя» - у вас есть шанс начать понимать, что нужно именно вам.

Ситуация, когда низы не могут жить по-старому, а верхи не могут управлять по-новому, очень применима здесь. Вы можете идти первым сценарием и не задумываться о том, хотите вы того или нет, вообще. Но если вы начали задавать себе вопросы, если столкнулись с кризисом, если у вас есть непонимание того, чего вы хотите сейчас – вы в ситуации «низы-верхи».

Если вы еще не умеете переживать жизнь, но концептуальные решения вам уже «жмут», попробуйте искусство коротких дистанций. Простого вечера, например.

Возьмите этот вечер – как вы хотите его провести? Если вы договорились встретиться с друзьями, но в последний момент поняли, что настроения у вас нет, вы пойдете или нет? Вы предадите себя или друзей?

Ответ знаете только вы.

Поделиться
Отправить
Запинить
Обучение практической психологии и гештальт-терапии
Гештальт-терапия для счастливой Жизни!
Летний интенсив «Быть живым»