Назад

Почему нас раздражают другие люди?

Несколько объяснений тому, что нас так раздражает в других


Наверное, нет ни одного человека, который бы не нервничал от каких-то поступков или простого присутствия других людей. Так или иначе, редко или часто, но мы сталкиваемся с тем, что нас что-то раздражает в других людях, и довольно часто сложно понять, что же это и почему.

Вариант 1.

Иногда в других людях раздражает то, что очень отличает их от нас самих. Кода мы ригидно держимся за какие-то свои концепции и представления о жизни, и видим человека, который использует какие-то другие ценности, у нас неизбежно возникают чувства к этому феномену.

Довольно часто это страх. Реже отвращение. Еще реже зависть (хоть и она не так уж редка).

Если мы внимательно присмотримся к тому, что мы называете словом «бесит», то можем обнаружить, что тоже так хотим, но у нас не получается, или это вызывает страх.

Ведь если другие люди так живут, значит у них другие ценности, а если начнут шататься мои – что же тогда произойдет?

Так вместо того, чтобы чувствовать страх, зависть или отвращение, мы начинаем чувствовать бешенство. Это тупик. Ведь мы не можем докопаться до сути того, как именно нам хотелось бы жить.

Вариант 2.

Люди, которые нас раздражают, наоборот, могут быть очень похожими на нас. Это можно назвать проекцией – когда мы чего-то не видим в себе, но замечаем в других. И это вызывает злость.

Мы злимся, чтобы не разбираться в себе. Это тоже тупик.

Вариант 3.  

Нас что-то раздражает в других людях только из-за их статуса в нашей жизни. Так часто случается с близкими людьми. Для этого необязательно находиться в созависимых отношениях, мы опираемся на человека рядом, он близок и с ним связана стабильность. Если этот человек начинает вести себя так, что никак не укладывается в его образ, у нас это вышибает почву из-под ног.

Если мы замечаем, что он не такой порядочный, как мы думали, или не такой стабильный и начал опаздывать, это начинает вызывать страх и неуверенность. Что же будет дальше? Это не страх, связанный с чем-то для нас новым и непонятным. Этот страх связан со стабильностью в нашей жизни.

Близкие люди делают нас уязвимыми. Хотим мы того или нет, но мы от них зависим. Мы опираемся на них.

И если мы обнаруживаем что-то, на что не можем опираться, мы боимся. Но чтобы не бояться, испытываем злость.

И самое важное. Почему так часто бесят именно близкие люди? Это те люди, с которыми мы проводим значительную часть времени. У нас есть представления о жизни, которые позволяют нам, образно говоря, совпадать, попадать в пазы.

Но жизнь меняется.

И там, где были пазы, образуются пустоты. И мы начинаем друг другу не подходить. Естественно, это вызывает нестабильность в отношениях. Это тревожно, но мы не признаемся в этом. Вместо того, чтобы меняться вместе с близкими людьми, мы часто хотим вернуть все, как было. И злимся, что человек уже не такой, каким был вчера, даже если в глубине души нам эти изменения нравятся.

Изменения близких людей нас пугают не потому, что они меняются в худшую сторону, а потому что мы теперь не знаем, чего ожидать.  

Поделиться
Отправить
Запинить
Обучение практической психологии и гештальт-терапии
Гештальт-терапия для счастливой Жизни!
Летний интенсив «Быть живым»